Банановые вафли с овсянкой и миндалем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4781 раз

Богатые по своему составу и абсолютно постные или вегетарианские банановые вафли с овсянкой и миндалем на молоке из грецких орехов (в ингредиентах "Соевое молоко") с добавлением льняной и рисовой муки. Очень вкусный и ароматные вафли получаются. Попробуйте! Идея рецепта от like lida
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Хлопья овсяные 95 г
- Соевое молоко 3/4 чашки
- Миндаль 70 г
- Мука рисовая 1/3 чашки
- Мука льняная 20 г
- Вода 3 ст.л.
- Сок лимонный 0,5 ч.л.
- Сахар коричневый 1 ст.л.
- Соль морская щепотка
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Замочить льняную муку в воде.

Шаг 2 из 10
Банан размять вилкой, добавить коричневый сахар и лимонный сок, перемешать.

Шаг 3 из 10
Овсяные хлопья измельчить, добавить рисовую муку, перемешать.

Шаг 4 из 10
К мучной смеси добавить измельченный миндаль, замоченный лен и соль, перемешать.

Шаг 5 из 10
Влить молоко грецкого ореха и добавить измельченный банан.

Шаг 6 из 10
Хорошо перемешать.

Шаг 7 из 10
Выкладывать массу на разогретую вафельницу, хорошо смазанную маслом.

Шаг 8 из 10
Выпекать вафли до румяности по 8-10 минут с каждой стороны.

Шаг 9 из 10
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно получилось.
22 июля 2021 14:53
Ответить
Вкусно и полезно!!! А главное домашнее)))
22 июля 2021 12:45
Ответить
Кудрявый пирог с вареньем
Кудрявый пирог с вареньем - это очень вкусный вариант домашней выпеч ...
24.04.2020, 23:26
uliay
Печенье с маком
Хрустящее маковое печенье. Попробуйте :) ...
06.04.2014, 10:19
ОльгаЧ
Кекс с тыквой, морковью и орехами
Осенний ореховый кекс с рыжими вкраплениями - очень вкусно. Спасибо ...
12.09.2013, 10:05
barska
Печенье "АНЗАК"
Вкусное печенье с овсяными хлопьями и кокосовой стружкой. ...
19.10.2012, 13:51
Виталина
Сладкое томатное печенье
Получилось веселое светло-оранжевое печенье к чаю! Всем понравилось, ...
23.08.2014, 08:53
ОльгаЧ
Печенье фигурное
Предлагаю рецепт вкусного, ароматного, рассыпчатого и простого в при ...
10.05.2021, 18:01
Zoya7
Итальянское лимонное печенье
Нежнейшее песочное печенье с тонким лимонным ароматом и легким освеж ...
10.08.2016, 21:33
barska
Печенье "Дамские пальчики"
Печенье "Дамские пальчики" - хрустящее, рассыпчатое, очень вкусное. ...
16.09.2016, 21:28
Zoya7
Кекс без яиц
Очень вкусный и воздушный кекс для приготовления которого вам не нуж ...
03.03.2014, 12:51
Oduvanchik
Печенье с джемом
Рецепт - для случая неожиданного прихода гостей. Готовится очень быс ...
20.01.2017, 22:57
uliay