Банановые вафли с овсянкой и миндалем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4547 раз

Богатые по своему составу и абсолютно постные или вегетарианские банановые вафли с овсянкой и миндалем на молоке из грецких орехов (в ингредиентах "Соевое молоко") с добавлением льняной и рисовой муки. Очень вкусный и ароматные вафли получаются. Попробуйте! Идея рецепта от like lida
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Хлопья овсяные 95 г
- Соевое молоко 3/4 чашки
- Миндаль 70 г
- Мука рисовая 1/3 чашки
- Мука льняная 20 г
- Вода 3 ст.л.
- Сок лимонный 0,5 ч.л.
- Сахар коричневый 1 ст.л.
- Соль морская щепотка
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Замочить льняную муку в воде.

Шаг 2 из 10
Банан размять вилкой, добавить коричневый сахар и лимонный сок, перемешать.

Шаг 3 из 10
Овсяные хлопья измельчить, добавить рисовую муку, перемешать.

Шаг 4 из 10
К мучной смеси добавить измельченный миндаль, замоченный лен и соль, перемешать.

Шаг 5 из 10
Влить молоко грецкого ореха и добавить измельченный банан.

Шаг 6 из 10
Хорошо перемешать.

Шаг 7 из 10
Выкладывать массу на разогретую вафельницу, хорошо смазанную маслом.

Шаг 8 из 10
Выпекать вафли до румяности по 8-10 минут с каждой стороны.

Шаг 9 из 10
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно получилось.
22 июля 2021 14:53
Ответить
Вкусно и полезно!!! А главное домашнее)))
22 июля 2021 12:45
Ответить
Кексы с финиками, курагой и изюмом
Кексы с финиками, курагой и изюмом. Хочу поделиться с вами чудесным ...
31.08.2017, 18:16
ihajse
Печенье Тающие моменты
Вкусное печенье тающие моменты, невозможно от него оторваться ...
12.08.2014, 17:04
Ksenia 29
Кекс с тыквой и орехами
Пестрый кекс с тыквой и грецкими орехами имеет влажную структуру и я ...
01.01.2016, 22:39
Лара
Кекс лимонный с маком
Мягкий, влажный кекс с лимонным вкусом и маковой прослойкой. Печется ...
10.02.2012, 20:52
Zoya7
Слоеный торт с кремом
В Новый Год я испекла по сути торт "Наполеон", но он немного отличае ...
02.01.2018, 21:31
Zoya7
Пирог "Булыжник" от Джейми Оливера
"Булыжник" не потому, что твердый, как камень, а потому, что по форм ...
30.03.2012, 08:37
Zoya7
Гречневое печенье
Рецепт необычного печенья на основе гречневой муки. По текстуре пече ...
06.07.2015, 14:15
mnat
Мини -фриттата на завтрак
Фритта́та (frittata) — итальянский омлет, который готовят с нач ...
08.03.2013, 20:05
Апрель
Кексы "Два шоколада"
Что может быть вкусней домашней выпечки. А какой аромат стоит в доме ...
24.03.2016, 14:49
Nadin 05
Пирог с клубникой и штрейзелем
Хочу предложить рецепт дрожжевого пирога со свежей клубникой. Пирог ...
19.06.2015, 14:46
Tamara Shepeleva