Подлива куриная диетическая
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6584 раз

Насыщенная вкусная подлива, прекрасно сочетается с кашами, макаронными изделиями, картофелем. На внешний вид подлива бледновата из-за наличия сметаны, но ароматная не вкус. В ней нет обжаренных продуктов, она диетическая и подходит в детское питание.
Ингредиенты
- Куриное мясо 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сметана 200 г
- Мука 1,5 ст.л.
- Чеснок 2 зубка
- Вода 150-200 мл
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Куриное мясо
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Мяса курицы снимаем кожу и жир и отправляем вариться до готовности.

Шаг 2 из 9
Затем мясо отделяем от кости и разделяем на кусочки.

Шаг 3 из 9
В мисочку наливаем воду, добавляем муку и размешиваем до однородности.

Шаг 4 из 9
Лук нарезаем мелким кубикомю

Шаг 5 из 9
Лук отправляем вариться в бульон.

Шаг 6 из 9
Варим до готовности.

Шаг 7 из 9
Вливаем муку с водой, быстро перемешиваем и варим до загустения соуса. Вводим мясо, солим и перчим по вкусу.

Шаг 8 из 9
Подлива готова!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Великолепная подлива, сделает вкуснее любой гарнир.
2 августа 2020 06:02
Ответить
Вкуснятина!
28 июля 2020 22:36
Ответить
Замечательныц рецепт, мясо в подливе всегда выигрышный вариант))
28 июля 2020 19:44
Ответить
Вкусная курочка. А подлива под что угодно!! Можно овощи так приготовить.
28 июля 2020 18:19
Ответить
Отличная подлива!
28 июля 2020 13:09
Ответить
Хороша подлива, да с пюрешечкой м....
28 июля 2020 12:06
Ответить
Куриные ножки запеченные в сметанном маринаде
Куриные ножки запеченные в сметанном маринаде. Очень вкусные ножки в ...
03.12.2019, 17:39
lorik26
Запеченное маринованное мясо птицы в томатном соке
Мясо птицы маринованное в томатном соке получается просто очень нежн ...
18.03.2016, 21:13
HelgaZ
Куриные ножки в кефирном маринаде
Вкусные и нежные куриные ножки в кефирном маринаде. ...
07.03.2014, 21:59
Oduvanchik
Куриные голени запеченные со сметаной
Отличный беспроигрышный вариант для домашнего ужина или праздничног ...
21.08.2018, 20:36
тамара агапитова
Салат с куриным мясом гриль
Если у вас остались куриные ножки гриль из них можно приготовить оче ...
24.06.2014, 12:06
Татьяна Маражо
Куриные ножки с цитрусовыми в рукаве
Куриные ножки с цитрусовыми в рукаве. Сегодня я предлагаю вам пригот ...
06.06.2018, 19:53
ihajse
Рагу с зелёным горошком и куриным мясом
Сегодня приготовим нежное рагу из зелёного горошка, картофеля и кури ...
10.02.2022, 17:01
тамара агапитова
Куриные голени по-быстрому на сковороде
Если время у вас ограничено, тогда советую приготовить куриные голен ...
30.11.2018, 17:06
тамара агапитова
Куриные ножки в мультиварке
Я буду готовить куриные ножки на беконе с замороженными овощами. В н ...
06.06.2015, 18:16
lorik26
Тушенная курица с перловкой в мультиварке
Тушенная курица с перловкой, капустой и фасолью, приготовленная в му ...
25.05.2016, 16:11
lorik26