Подлива куриная диетическая

Понравился 0 поварам Просмотрен 2434 раз
фото рецепта: Подлива куриная диетическая
5479 рецептов
Средняя оценка рецепта
4.71
7 голосов
Насыщенная вкусная подлива, прекрасно сочетается с кашами, макаронными изделиями, картофелем. На внешний вид подлива бледновата из-за наличия сметаны, но ароматная не вкус. В ней нет обжаренных продуктов, она диетическая и подходит в детское питание.
Ингредиенты
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9

Мяса курицы снимаем кожу и жир и отправляем вариться до готовности.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №1
Шаг 2 из 9

Затем мясо отделяем от кости и разделяем на кусочки.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №2
Шаг 3 из 9

В мисочку наливаем воду, добавляем муку и размешиваем до однородности.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №3
Шаг 4 из 9

Лук нарезаем мелким кубикомю

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №4
Шаг 5 из 9

Лук отправляем вариться в бульон.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №5
Шаг 6 из 9

Варим до готовности.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №6
Шаг 7 из 9

Вливаем муку с водой, быстро перемешиваем и варим до загустения соуса. Вводим мясо, солим и перчим по вкусу.

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №7
Шаг 8 из 9

Подлива готова!

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Подлива куриная диетическая шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 6
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Великолепная подлива, сделает вкуснее любой гарнир.
2 августа 2020 06:02
Вкуснятина!
28 июля 2020 22:36
Замечательныц рецепт, мясо в подливе всегда выигрышный вариант))
28 июля 2020 19:44
Вкусная курочка. А подлива под что угодно!! Можно овощи так приготовить.
28 июля 2020 18:19
Отличная подлива!
28 июля 2020 13:09
Хороша подлива, да с пюрешечкой м....
28 июля 2020 12:06
Похожие рецепты по ингредиентам