Подлива куриная диетическая
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9316 раз

Насыщенная вкусная подлива, прекрасно сочетается с кашами, макаронными изделиями, картофелем. На внешний вид подлива бледновата из-за наличия сметаны, но ароматная не вкус. В ней нет обжаренных продуктов, она диетическая и подходит в детское питание.
Ингредиенты
- Куриное мясо 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сметана 200 г
- Мука 1,5 ст.л.
- Чеснок 2 зубка
- Вода 150-200 мл
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Куриное мясо
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Мяса курицы снимаем кожу и жир и отправляем вариться до готовности.

Шаг 2 из 9
Затем мясо отделяем от кости и разделяем на кусочки.

Шаг 3 из 9
В мисочку наливаем воду, добавляем муку и размешиваем до однородности.

Шаг 4 из 9
Лук нарезаем мелким кубикомю

Шаг 5 из 9
Лук отправляем вариться в бульон.

Шаг 6 из 9
Варим до готовности.

Шаг 7 из 9
Вливаем муку с водой, быстро перемешиваем и варим до загустения соуса. Вводим мясо, солим и перчим по вкусу.

Шаг 8 из 9
Подлива готова!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Великолепная подлива, сделает вкуснее любой гарнир.
2 августа 2020 06:02
Ответить
Вкуснятина!
28 июля 2020 22:36
Ответить
Замечательныц рецепт, мясо в подливе всегда выигрышный вариант))
28 июля 2020 19:44
Ответить
Вкусная курочка. А подлива под что угодно!! Можно овощи так приготовить.
28 июля 2020 18:19
Ответить
Отличная подлива!
28 июля 2020 13:09
Ответить
Хороша подлива, да с пюрешечкой м....
28 июля 2020 12:06
Ответить
Картофель "Золотистый"
Что может быть лучше в летний период, чем молодой картофель. Он подо ...
10.07.2017, 21:08
Zoya7
Гарнир из картофельного пюре и цукини
Гарнир из картофельного пюре и цукини это очень простое блюдо, приго ...
12.07.2016, 21:22
ihajse
Молодой картофель запеченный с чесноком и тимьяном
Кто же откажется от ароматной запеченной картошечки с румяной хрустя ...
31.05.2016, 23:35
OdryParker
Отварной молодой картофель с шампиньонами
Отварной молодой картофель с шампиньонами. Хочу поделиться с вами ре ...
20.05.2017, 22:12
ihajse
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Это овощное рагу с мясом курицы готовится по мотивам Армянской кухни ...
31.07.2015, 12:58
lorik26
Овощной шашлык с сыром
Овощной шашлык с сыром. Хотите веганский шашлык, готовьте его с сыро ...
05.06.2020, 19:07
lorik26
Шашлык из молодого картофеля
Шашлык из картофеля готовится очень просто, а главное быстрее, чем м ...
13.06.2015, 22:02
тамара агапитова
Запеченный молодой картофель в пакете
Начинается сезон молодого картофеля и хочется свежей молодой картоше ...
26.05.2020, 12:24
Marina30
Молодой картофель запеченный
Запеченный картофель – это блюда всегда сытные и многими любимые. Ос ...
14.07.2016, 12:40
тамара агапитова
Картошка по-селянски в духовке
Кто же откажется от вкусной и ароматной картошечки запечённой в духо ...
12.09.2015, 02:02
lakshmi