Ленивая овсянка с черникой и какао
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7005 раз
Очень полезный завтрак, который не требует варки и лишних хлопот. Все что вам нужно для здорового завтрака – это уделить несколько минут времени вечером, и заготовить вот такую баночку с ленивой овсянкой.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 0,5 ст.
- Черника 0,25 ст.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Йогурт 1 ст.
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
В баночку насыпаем пару ложек сухой овсянки.
Шаг 2 из 6
Следующий слой – вымытые и обсушенные ягоды черники.
Шаг 3 из 6
Далее добавляем ложку жидкого меда.
Шаг 4 из 6
Потом всыпаем порошок какао.
Шаг 5 из 6
Заливаем питьевой йогурт.
И повторяем слои, пока банка не заполнится на ¾. Не жалейте йогурта, иначе овсянка получится слишком сухой.
Готово!
Закрываем банку крышкой и немного встряхиваем, чтобы йогурт проник между овсяными хлопьями. Затем ставим ее в холодильник до утра.
Утром у нас на столе появляется ленивая овсянка с черникой и какао. Можно дополнить баночку горсткой черники, выложив ее сверху. Вкусно и полезно!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер варинт! Нужно пробовать!
10 сентября 2015 23:06
Ответить
правда очень вкусно! это у меня теперь любимый завтрак!
10 сентября 2015 23:53
Ответить
Овсянка со сливочными яблоками
Овсянка со сливочными яблоками. Это блюдо из овсяной каши на молоке ...
22.11.2016, 19:30
lorik26
Шотландские овсяные лепёшки
Шотландцы - как впрочем и другие представители Британских островов - ...
10.10.2015, 22:54
ONeil
Овсяная каша с клубникой и крем-медом
Овсяная каша читается правильным и полезным завтраком. У нас овсянк ...
29.01.2018, 15:27
OdryParker
Детская овсянка с фруктами
Дети любят все необычное! Даже утреннюю овсяную кашу можно подать та ...
01.04.2020, 00:17
OdryParker
Овсянка с творогом и тыквой
Овсянка с творогом и тыквой. Это отличная идея для завтрака или позд ...
30.10.2019, 17:28
lorik26
Овсяная каша с ягодным соусом
Что может быть лучше, чем овсянка на завтрак? Легкоусвояемая клетчат ...
24.06.2012, 02:04
innulik
Овсянка с бананом и клубникой
Завтрак для ПП (правильного питания) или Овсяная каша с бананом и кл ...
12.11.2019, 15:11
ОльгаЧ
Овсяноблин с помидорами и сыром
Овсяноблин - это очень вкусное и полезное блюдо, которое можно приго ...
27.06.2017, 23:20
Evangelina
Сладкая овсянка с тыквой
Хочу предложить вам вариант приготовления сладкой овсянки на завтрак ...
15.09.2016, 13:05
ihajse
Тыквенная гранола
Тыквенная гранола. Гранола - это сухой завтрак, который можно замачи ...
05.03.2020, 19:07
lorik26