Ленивая овсянка с черникой и какао
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7699 раз

Очень полезный завтрак, который не требует варки и лишних хлопот. Все что вам нужно для здорового завтрака – это уделить несколько минут времени вечером, и заготовить вот такую баночку с ленивой овсянкой.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 0,5 ст.
- Черника 0,25 ст.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Йогурт 1 ст.
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
В баночку насыпаем пару ложек сухой овсянки.

Шаг 2 из 6
Следующий слой – вымытые и обсушенные ягоды черники.

Шаг 3 из 6
Далее добавляем ложку жидкого меда.

Шаг 4 из 6
Потом всыпаем порошок какао.

Шаг 5 из 6
Заливаем питьевой йогурт.
И повторяем слои, пока банка не заполнится на ¾. Не жалейте йогурта, иначе овсянка получится слишком сухой.

Готово!
Закрываем банку крышкой и немного встряхиваем, чтобы йогурт проник между овсяными хлопьями. Затем ставим ее в холодильник до утра.
Утром у нас на столе появляется ленивая овсянка с черникой и какао. Можно дополнить баночку горсткой черники, выложив ее сверху. Вкусно и полезно!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер варинт! Нужно пробовать!
10 сентября 2015 23:06
Ответить
правда очень вкусно! это у меня теперь любимый завтрак!
10 сентября 2015 23:53
Ответить
Пряная овсяная каша с яблоком и морковью
Пряная овсяная каша с яблоком и морковью. Любителям овсянки по утрам ...
22.01.2020, 19:39
lorik26
Шоколадная овсяная каша с яблоками
Предлагаю вашему вниманию вкусную, ароматную, шоколадную овсяную каш ...
29.09.2021, 06:45
the_dream
Овсяная каша с клюквенным соусом
Овсяная каша с клюквенным соусом. Рецепт для тех, кто не представляе ...
18.01.2020, 14:04
lorik26
Черничная овсянка
Черничная овсянка получается густого и насыщенного фиолетового цвета ...
21.09.2015, 15:22
OdryParker
Овсянка с курицей в вишневом соусе
Овсянка с курицей в вишневом соусе. Это блюдо готовится из цельнозер ...
09.11.2016, 14:53
lorik26
Овсянка с творогом и ягодами на завтрак
Овсянка с творогом и ягодами на завтрак. Рецепта здесь точного нет, ...
17.05.2018, 20:31
lorik26
Овсяная каша с корицей в мультиварке
Сытный завтрак - хорошее настроение на весь день. Овсяная каша одно ...
06.04.2020, 10:34
Marina30
Овсяная каша с поджаркой из сала
Быстрый, вкусный и очень сытный завтрак. Овсяная каша приготовленная ...
13.05.2021, 07:54
the_dream
Творожная овсянка с изюмом
Творожная овсянка с медом и изюмом - это полезный и вкусный вариант ...
26.02.2021, 21:50
Yulia.
Овсяная каша с грибами и яйцом
Большинство из нас привыкли кушать овсяную кашу в сладком варианте. ...
08.12.2020, 10:31
Yulia.