Ленивая овсянка с черникой и какао
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7696 раз

Очень полезный завтрак, который не требует варки и лишних хлопот. Все что вам нужно для здорового завтрака – это уделить несколько минут времени вечером, и заготовить вот такую баночку с ленивой овсянкой.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 0,5 ст.
- Черника 0,25 ст.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Йогурт 1 ст.
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
В баночку насыпаем пару ложек сухой овсянки.

Шаг 2 из 6
Следующий слой – вымытые и обсушенные ягоды черники.

Шаг 3 из 6
Далее добавляем ложку жидкого меда.

Шаг 4 из 6
Потом всыпаем порошок какао.

Шаг 5 из 6
Заливаем питьевой йогурт.
И повторяем слои, пока банка не заполнится на ¾. Не жалейте йогурта, иначе овсянка получится слишком сухой.

Готово!
Закрываем банку крышкой и немного встряхиваем, чтобы йогурт проник между овсяными хлопьями. Затем ставим ее в холодильник до утра.
Утром у нас на столе появляется ленивая овсянка с черникой и какао. Можно дополнить баночку горсткой черники, выложив ее сверху. Вкусно и полезно!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер варинт! Нужно пробовать!
10 сентября 2015 23:06
Ответить
правда очень вкусно! это у меня теперь любимый завтрак!
10 сентября 2015 23:53
Ответить
Овсяная каша с мандаринами
Полезная и очень вкусная каша с кусочками сочного мандарина и сушено ...
16.01.2014, 17:23
Татьяна Маражо
Овсянка с абрикосом и сливками
Овсянка с абрикосом и сливками . Еще одна очень вкусная и сладкая ов ...
12.06.2017, 14:20
ihajse
Овсянка с орешками и медом
Овсяная каша - это быстрый, полезный и очень правильный завтрак. Гот ...
28.03.2018, 15:56
ihajse
Овсянка на молоке с грушей
Овсянка на молоке с грушей. Это полезная и вкусная каша с которой в ...
26.09.2017, 12:04
ihajse
Овсянка с печеным яблоком и бананом
Овсянка с печеным яблоком и бананом. Овсянка очень полезная для пище ...
15.06.2020, 15:15
ihajse
Овсянка с бананом и сгущенным молоком
Не любите обычную овсяную кашу? Зачем себя мучить, если можно на зав ...
25.08.2016, 22:09
ihajse
Овсянка с бананом на завтрак
Что может быть вкуснее и полезней на завтрак как не овсянка, ее можн ...
30.08.2015, 15:19
ihajse
Овсяная каша с изюмом и бананом
Очень люблю начинать свой день с овсяной каши, но только сладкой овс ...
29.09.2018, 19:31
ihajse
Овсяная каша с клубникой, медом и орехами
Овсяная каша с клубникой, медом и орехами. Овсяная каша очень полезн ...
06.06.2018, 20:43
ihajse
Сливочная овсяная каша с персиками
Для любителей начинать свое утро с овсянки хочу вам предложить приго ...
03.08.2016, 16:19
ihajse