Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3707 раз

Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.

Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.

Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.

Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.

Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.

Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Постные котлеты
Вот и наступил великий пост. Предлагаю вариант постных котлет. Котле ...
18.03.2016, 14:43
Nadin 05
Котлеты из овсянки
Овощные котлетки из овсяных хлопьев очень вкусные и сытные. Подавайт ...
07.06.2019, 14:27
Nieves
Овсяное печенье с бананом финиками и семенами
Предлагаю приготовить вкусное и полезное овсяное печенье с бананом, ...
21.05.2021, 19:13
Yulia.
Овсяные палочки с аджикой
Вкусное хрустящее печенье.
31.03.2015, 12:37
AnnaLina
Овсяная каша с яйцом и сыром
Овсяная каша приготовленная с яйцом и твердым сыром - это вариант бы ...
19.11.2020, 11:57
Yulia.
Каша из овсянки с розмарином и вареньем из шишек
Каша из овсянки с розмарином и вареньем из шишек. Готовая каша пахне ...
30.03.2019, 17:02
lorik26
Овсяный квас
Старинный напиток - квас всегда утолял жажду и не только. В любое вр ...
30.01.2016, 13:13
Zoya7
Овсянка с малиной
Овсяная каша – наиболее полезный вариант завтрака, который несложно ...
08.03.2018, 21:18
тамара агапитова
Овсяная каша со шпинатом и яйцом
Овсяная каша со шпинатом и яйцом. Это отличная идея для завтрака. Зд ...
30.01.2020, 20:11
lorik26
Овсяная каша с корицей в мультиварке
Сытный завтрак - хорошее настроение на весь день. Овсяная каша одно ...
06.04.2020, 10:34
Marina30