Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3772 раз

Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.

Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.

Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.

Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.

Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.

Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Овсяное печенье "Яблочко"
Этот рецепт из серии "вкусно и полезно". Готовить их можно и с яблок ...
14.11.2015, 19:52
Navely
Овсяная каша с изюмом и кусочками апельсина
Я большой любитель быстрых завтраков и полезных, питательных и вкусн ...
21.05.2015, 19:13
Татьяна Маражо
Овсяная каша на молоке с изюмом и орехами
Предлагаю Вам приготовить на завтрак овсяную кашу на молоке с орехам ...
16.05.2021, 08:36
YulyaMukuta
Котлеты из овсянки и шампиньонов
Очень вкусные котлеты из овсяных хлопьев с грибами. Подавать со смет ...
22.11.2014, 20:57
Тория
Овсянка с печеным яблоком и бананом
Овсянка с печеным яблоком и бананом. Овсянка очень полезная для пище ...
15.06.2020, 15:15
ihajse
Овсяная каша с изюмом и бананом
Очень люблю начинать свой день с овсяной каши, но только сладкой овс ...
29.09.2018, 19:31
ihajse
Овсяная каша на молоке с яблоками
Предлагаю вам приготовить очень вкусный, быстрый и полезный завтрак ...
25.04.2020, 12:55
YulyaMukuta
Печенье "Гранола"
Представляю вашему вниманию рецепт необычного,очень вкусного и полез ...
03.09.2017, 10:11
star999
Овсяное печенье диетическое (для тонкой талии)
Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовит ...
18.05.2018, 18:34
Тория
Ореховый торт с кэробом и пряностями
Предлагаю рецепт вкусного торта из натуральных ингредиентов.Приготов ...
29.03.2016, 12:40
mnat