Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4505 раз
Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.
Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.
Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.
Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.
Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.
Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Злаковые хлебцы с кунжутом и соевым соусом
Вкусные, полезные и хрустящие хлебцы-крекеры для постного стола и не ...
27.04.2014, 08:58
ОльгаЧ
Булочки "Злаковые"
Каши из смеси хлопьев наиболее полезны, как взрослым, так и детям. О ...
22.07.2012, 04:19
Мисс
Хлебцы с кунжутом
Вкусные хрустящие хлебцы с кунжутом. Попробуйте ;) ...
30.04.2014, 08:57
ОльгаЧ
Шоколадно-злаковые оладьи
Представляю Вашему вниманию вкусные и полезные шоколадные оладьи с м ...
14.02.2016, 14:43
ОльгаЧ
Гранола с вишней и йогуртом
Гранола с вишней и йогуртом. Такое блюдо можно приготовить не только ...
29.04.2017, 11:21
lorik26
Хлебцы 9 злаков
Хлебцы 9 злаков. Я думаю, что не стоит описывать полезные свойства э ...
30.03.2017, 20:33
lorik26
Булочки с мультизлаковыми хлопьями
Мультизлаковые хлопья придают булочкам не только особенный вкус, но ...
01.02.2015, 20:10
OdryParker
Злаковые палочки-хлебцы
Хлебцы для постного стола и здорового питания! Попробуйте ;) ...
30.04.2014, 10:19
ОльгаЧ
Пирог с хлопьями, с творожно-ягодной начинкой
Лето? Сидите на диете? Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях ...
17.06.2012, 21:00
barska
Ржанно -пшеничный хлеб
Вкусный и нежный ржаной хлебушек..
25.12.2012, 00:42
тори
Senata