Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет на пару

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3319 раз
    фото рецепта: Белковый омлет на пару
    (4.61)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 7

    Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Перелить готовую массу в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Омлет готов.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Вкусно и полезно!
    10 февраля 2022 17:12
    Ответить
    Yulia.
    Полезный диетический омлет!
    10 февраля 2022 15:01
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам