Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2773 раз

Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.

Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

Шаг 6 из 7
Омлет готов.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Омлет с мясом, помидорами и луком
Очень вкусный и сытный омлет я приготовила на завтрак, хочу предложи ...
20.03.2017, 13:47
ihajse
Кексы морковно-имбирные с медом
Вкусные и ароматные, немного пикантные кексы с морковью , имбирем , ...
03.11.2013, 23:59
Татьяна Маражо
Пирог с бананами
Вкусный и воздушный пирог с бананами ! Тесто приготовлено из двух ви ...
10.11.2015, 19:46
Татьяна Маражо
Блины на молоке
Блины – это одно из самых древнейших блюд русской кухни. Не удивител ...
26.06.2014, 13:16
Natali=)
Мятные оладьи с грушей
Пышные оладушки с приятным мятным ароматом и кусочками сладкой груши ...
03.05.2015, 18:44
Татьяна Маражо
Кулич пасхальный
Пасхальные куличи - обязательный атрибут Пасхи. Их неизменно пекут ...
07.05.2016, 20:16
Zoya7
Воздушный пирог с вишней
Воздушный пирог с вишней к чаю. Попробуйте :) ...
17.11.2013, 16:17
ОльгаЧ
Японский омлет с кунжутом
Хороший и полезный завтрак.
18.03.2015, 20:39
ihajse
Блины с топленым белым шоколадом и абрикосом
Блины с топленым белым шоколадом и абрикосом . Хочу поделиться с вам ...
10.07.2017, 14:40
ihajse
Пирог с грушей и грецкими орехами
Пирог с грушей и грецкими орехами. Очень люблю домашнюю выпечку. Сег ...
23.10.2017, 20:49
ihajse