Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2874 раз

Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.

Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

Шаг 6 из 7
Омлет готов.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Яичница на воде под чесночным соусом
Яичница на воде под чесночным соусом. Это яичница глазунья которая н ...
10.02.2019, 20:08
lorik26
Бисквитный торт на овсяной муке с творожным кремом и орехами
Легкий и воздушный бисквит приготовленный на овсяных хлопьях измельч ...
30.11.2015, 13:14
mnat
Сливочный омлет по французски
Сливочный омлет по французски. Омлет по французски - он воздушный, н ...
07.04.2020, 20:47
lorik26
Нежный банановый тарт
Сегодня я к вам с несложным рецептом, который под силу каждому!!! Ба ...
02.06.2013, 22:07
тори
Фритатта с чечевицей помидором и шпинатом
Фритатта с чечевицей помидором и шпинатом. Фритатта - это итальянски ...
04.06.2019, 18:11
lorik26
Омлет по ГОСТУ
Воспоминание из детства – самый вкусный омлет был в детском саде! Вы ...
25.08.2012, 20:14
Мила
Шарлотка с яблоками и бананами в шоколадной глазури
Хочу предложить вам приготовить быстрый яблочно - банановый пирог в ...
13.04.2017, 10:35
ihajse
Брауни.. немножко мраморные
Шоколадные брауни с верхушкой из творожно-кокосовой массы.С чашечкой ...
10.06.2013, 01:08
Татьяна Маражо
Омлет с зеленым горошком, луком и сыром
Омлет, наверное в мире миллион вариаций омлета, сегодня на ужин реши ...
02.02.2014, 10:37
Тория
Десерт из клубничного мусса
Десерт из клубничного мусса с коржами из бисквитных оладушков Вкусн ...
22.04.2013, 00:57
Татьяна Маражо