Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1960 раз
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.
Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.
Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.
Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.
Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.
Шаг 6 из 7
Омлет готов.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Омлет с зеленью и куриной ветчиной
Предлагаю вашему вниманию сытный и полезный завтрак выходного дня. О ...
21.06.2021, 10:39
Marina30
Блинчики соленые из томатного сока
Такие блинчики не только имеют приятный цвет, но и вкус, отлично под ...
23.02.2015, 19:11
Тория
Лимонные вафли
Перед Вами нежные, хрустящие вафли, с тонким вкусом лимона. Получает ...
02.06.2016, 13:21
ОльгаЧ
Быстрый завтрак из яйца с овощами
Быстрый завтрак из яйца с овощами. Приготовьте такой завтрак своим б ...
14.01.2019, 17:50
lorik26
Блинчики на закуску
Остренькая закуска.
16.11.2014, 01:31
tanana
Пышный омлет в духовке с овощами
На завтрак частенько готовлю омлеты. Начинку выбираю по вкусу или вс ...
22.08.2017, 22:58
ihajse
Омлет с базиликом, помидорами и пармезаном
Очень вкусный и сытный завтрак я вчера приготовила это омлет из двух ...
28.04.2016, 20:31
ihajse
Омлет в духовке с грибами и куриной ветчиной
Омлет в духовке с грибами и куриной ветчиной. Омлет - это вкусный и ...
15.01.2018, 19:23
ihajse
Шоколадные вафли с фруктами
Шоколадные вафли со взбитыми сливками и фруктами. ...
12.04.2014, 19:10
Татьяна Маражо
Яйца всмятку приготовленные в пленке
Если вы еще не наловчились готовить яйца всмятку, то позволю себе пр ...
30.04.2015, 11:01
bvlena