Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2699 раз

Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.

Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

Шаг 6 из 7
Омлет готов.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Макарон с шоколадным ганашем и лимонным курдом
Вкусное печенье с шоколадным ганашем и лимонной серединкой. ...
23.07.2013, 02:11
Татьяна Маражо
Торт - суфле "Butterfly"
Яркие краски и нежный вкус!
05.05.2012, 16:46
Оксанка
Торт"Снежная тайна".
торт с мороженным!!!
14.08.2012, 01:30
Elia
Маффины с посыпкой
В мягкое и нежное тесто для маффинов для необычности добавляется раз ...
31.01.2015, 08:52
МарияС
Макарон из лесного ореха
Попробуйте приготовить печенье Макарон из молотого лесного ореха вме ...
07.05.2013, 15:15
Татьяна Маражо
Омлет с беконом, томатами и сыром
Омлет с беконом, томатами и сыром. Перед вами хороший и сытный завтр ...
27.02.2019, 14:56
ihajse
Белковый омлет на пару
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет н ...
10.02.2022, 09:12
the_dream
Бисквитный пирог с маршмеллоу и ежевикой
Бисквиты - любимая домашняя выпечка многих из нас. Я приготовила бис ...
26.11.2015, 16:39
OdryParker
Безе в микроволновке
Предлагаю попробовать очень интересный способ приготовления домашнег ...
29.02.2020, 23:48
Senata
Белковый омлет с овощами
Завтрак из яичного белка и овощей. Этот рецепт подходит для спортсме ...
24.04.2020, 19:58
YulyaMukuta