Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2341 раз
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.
Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.
Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.
Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.
Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.
Шаг 6 из 7
Омлет готов.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Yulia.
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Творожная запеканка с брынзой и зеленью
Творожные запеканки очень вкусные и полезные. Не обязательно готовит ...
21.02.2017, 15:42
mnat
Пирог с яблоками и меренгой
Ароматный яблочный пирог. Особый вкус придает меренга с лимонной кис ...
06.10.2014, 22:45
Мила
Шоколадный кекс
Чем хорош кекс? Прежде всего быстротой приготовления. Если хочется ч ...
19.10.2015, 12:03
Zoya7
Булочки-поповеры
Булочки-поповеры можно приготовить к любому случаю и на любой стол. ...
17.03.2016, 19:56
juliasha_82
Омлет по-японски
Есть классический способ приготовления этого блюда с добавлением рис ...
31.07.2014, 18:51
LinaA
Лимонные блинчики
Вкусные лимонные блинчики к завтраку :) ...
04.12.2012, 14:48
ОльгаЧ
Пляцок « Совиные очи»
Еще один из рецептов пляцков, привезенных мною с Западной Украины. ...
25.05.2012, 21:58
Мила
Булочки на фруктовом йогурте
Вкусные булочки быстрого приготовления. Тесто приготовлено с добавле ...
29.10.2015, 15:52
Татьяна Маражо
Яйцо пашот с перцем и зеленью
Яйца пашот - это по сути яйцо всмятку, сваренное без скорлупы. Предл ...
06.05.2016, 19:29
Zoya7
Салат из сельди с яйцами
Очень люблю этот салат, готовлю его к блюдам из картофеля. Чтобы сок ...
03.12.2015, 22:46
HelgaZ