Салат с отварным лососем, перепелиными яйцами и авокадо
Понравился 1 повару
Просмотрен 20982 раз
Очень люблю такие салаты, и не только я, вся моя семья их любит. Во первых - это очень вкусно, во вторых - это легкие салаты которые не вредят фигуре. Сегодня приготовила его с отварным филе красной рыбы, перепелиными яйцами и авокадо. Попробуйте приготовить на праздничный стол.
Ингредиенты
- Филе рыбы лосось 100 гр.
- Салат 1/2 пучка
- Яйцо перепелиное 3 шт.
- Авокадо 1/4 шт.
- Кунжут щепотка
- Масло оливковое 1.5 ст.л.
- Мед пчелиный 0.5 ч.л.
- Уксус бальзамический 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбы лосось
- Тип блюда:Ужин
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 6
Салатные листья промыть, обсушить и нарезать ножом. Выложить на тарелку.
Шаг 2 из 6
Далее добавить отварное филе лосося без костей. Разобрать на небольшие кусочки. В ингредиентах указала вес сырой рыбы.
Шаг 3 из 6
Предварительно отварить перепелиные яйца в подсоленной воде. Охладить, очистить от кожуры, промыть и нарезать на половинки. Добавить в салат.
Шаг 4 из 6
Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать на дольки.
Шаг 5 из 6
Для заправки я использовала бальзамический уксус, оливковое масло, мед. Соединить и взбить венчиком.
Готово!
Полить салат соусом и посыпать жареным кунжутом. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Спасибо, салатик не сложный, но вкусный))
4 января 2018 13:35
Ответить
И очень вкусный!
4 января 2018 11:19
Ответить
Да, это правда, вкуснятина))))
4 января 2018 13:34
Ответить
Полезный и красивый салат. Сочетание цветов отличное!
4 января 2018 10:45
Ответить
Диетические голубцы с гречей
Диетические голубцы без обжарки и масла. Будем готовить малокалорийн ...
13.01.2017, 21:38
OdryParker
Салат из пекинской капусты
Сытный и легкий овощной салатик. Прекрасно подойдет к мясным и рыбны ...
03.04.2014, 07:54
Тория
Ленивый голубец
Сегодня хочу предложить ещё 1 вариант ленивых голубцов, а точнее одн ...
10.02.2021, 14:55
тамара агапитова
Салат из пекинской капусты с грибами и фасолью
Салат из пекинской капусты с грибами и фасолью, с огурцом и болгарск ...
19.12.2017, 18:42
lorik26
Салат из пекинской капусты с перепелиными яйцами, грибами и семгой
Очень любим салаты из пекинской капусты. Она прекрасно сочетается ка ...
25.12.2017, 23:24
ihajse
Зеленый салат с горошком
Для вечернего ужина или в качестве дополнения к обеду, предлагаю пр ...
14.12.2018, 23:05
uliay
Салат из пекинской капусты с болгарским перцем и эстрагоном
Это очень вкусный и полезный салат богатый витаминами, на каждый ден ...
01.12.2014, 18:25
Oduvanchik
Салат из пекинской капусты с огурцом и болгарским перцем
Предлагаю приготовить очень вкусный, полезный и легкий овощной салат ...
22.04.2018, 00:29
Evangelina
Салат из пекинской капусты с ананасом и мясом
Салат из пекинской капусты можно дополнить отварной свининой и кусоч ...
11.01.2017, 16:43
mnat
Салат из пекинской капусты с шампиньонами и дайконом
Салат из пекинской капусты с шампиньонами и дайконом. Пекинская капу ...
29.01.2018, 21:21
ihajse
тамара агапитова
Zoya7