Салат из баклажана и курицы
Понравился 1 повару
Просмотрен 6019 раз

Салат из баклажана с куриной грудкой, помидором и болгарским перцем. Салат приготовлен в азиатском стиле, вкусный и простой в приготовлении. Салат может заменить полноценный обед или ужин.
Ингредиенты
- Баклажан 1/4 шт.
- Помидор 1 шт.
- Перец болгарский 0,5 шт.
- Грудка куриная 100 гр.
- Соевый соус 2 ст.лож.
- Уксус рисовый 1 ст.лож.
- Масло оливковое для жарки
- Чеснок 1 шт.
- Лук зеленый 1 шт.
- Кинза по вкусу
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 10
Баклажан нарезать по косой толщиной 1 см. Посолить и оставить на 15 минут.

Шаг 2 из 10
Промокнуть салфеткой.

Шаг 3 из 10
И жарить на ложке масла с двух сторон.

Шаг 4 из 10
Болгарский перец жарить минуту.

Шаг 5 из 10
Добавить полоски куриной грудки и жарить на среднем огне минуты две.

Шаг 6 из 10
Для соуса смешать чеснок, зеленый лук, соевый соус, уксус.

Шаг 7 из 10
Нарезать соломкой баклажан и высыпать в маринад.

Шаг 8 из 10
Высыпать курицу с перцем и маслом со сковороды. Перемешать.

Шаг 9 из 10
Крупно нарезать помидор, добавить кинзу и перемешать.

Готово!
Можно сразу подавать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный салат!
11 июля 2018 14:14
Ответить
Критский вариант греческого салата
Вкуснейший салат, который всегда является для меня отличным перекусо ...
31.01.2016, 17:32
bvlena
Салат «Оливия»
Вкусный салат с ветчиной! Благодаря сочетанию ингредиентов он одновр ...
23.07.2012, 02:15
anastasiya_pan
Помидор запеченный с кабачком и сыром
Довольный сытный, очень сочный гарнир из помидоров к ужину.. ...
02.09.2014, 14:01
Oduvanchik
Салат "Свежесть"
Зимой мы все вспоминаем лето с его свежими и ароматными, сочными ово ...
16.12.2017, 20:52
Ellisa
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры готовятся из сорта "сливка" в дегидраторе или по-пр ...
09.12.2021, 10:30
ОльгаЧ
Легкая закуска из помидор с брынзой
Блюдо поражает своей сочностью и скоростью создания. Впервые такое б ...
29.11.2015, 18:55
nnoir
Салат из помидор с моцареллой и перепелиными яйцами
Для салата выбираем свежие помидоры, желательно, разных цветов. Вкус ...
22.09.2017, 22:28
mnat
Салат с авокадо, пекинской капустой и кукурузой
Сочный овощной салат с полезными ингредиентами - авокадо, помидорами ...
28.01.2017, 00:29
OdryParker
Помидоры под шубой
Помидоры под шубой - это яркая, аппетитная и очень вкусная закуска. ...
13.04.2018, 02:20
Evangelina
Помидорный салат с зеленым горошком
Я очень люблю этот салат. Особенном ен нравится сочетание помидор и ...
31.07.2019, 16:12
Nadin 05