Салат фуршет с рыбой и помидорами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3964 раз
Вкусный салат из запеченной в рукаве рыбы и свежих помидоров. Заправка из натурального йогурта с горчицей, соевым соусом и тертым твердым сыром. Сочетание интересное, попробуйте.
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Помидор 2 шт.
- Лук зеленый пучок
- Йогурт натуральный 150 мл.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Горчица 0,5 ч. л.
- Сыр твердый 30 г
- Соль щепотка
- Прованские травы щепотка
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для начала приготовим рыбу. Можно использовать хек, минтай или белый амур. Рыбу кладем в рукав, посыпаем солью и прованскими травами. Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 2 из 7
Готовим соус для салата. В натуральный йогурт добавляем соевый соус и сухую горчицу. Все перемешиваем. Если нет сухой, можно использовать столовую горчицу.
Шаг 3 из 7
Добавляем в соус тертый сыр и перемешиваем.
Шаг 4 из 7
Зеленый лук нарезаем и выкладываем на блюдо, разделяя его на секции.
Шаг 5 из 7
Запеченного хека разделяем на маленькие кусочки и заполняем 3 секции.
Шаг 6 из 7
Помидор режем и кладем в оставшиеся секции.
Готово!
Соус выкладываем на салат и подаем к столу. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Как красиво! Скорей бы помидоров полевых дождаться, хочу такой салат!
28 февраля 2017 14:08
Ответить
Спасбо.
Ждем. 
28 февраля 2017 15:17
Ответить
Помидор фаршированный салатом
Помидоры фаршированные салатом из яйца, картофеля, огурца, мясного п ...
18.08.2015, 11:59
lorik26
Салат из помидоров с маринованным луком
Сегодня приготовим вкусный и простой салат из помидоров с маринованн ...
04.09.2017, 22:21
uliay
Пряный салат к шашлыку
Пряный салат к шашлыку. Предлагаю отличный вариант или дополнение к ...
22.08.2020, 13:00
ihajse
Помидорный салат с сыром бри и семечками
Помидорный салат с сыром бри и семечками. Этот освежающий салат из п ...
14.05.2020, 12:05
lorik26
Мясной салат со щавелем и помидором
Мясной салат со щавелем и помидором. Легкий и в тоже время сытный са ...
03.08.2016, 19:15
lorik26
Помидоры в собственном соку на зиму
Предлагаю рецепт заготовки помидор на зиму. Помидоры получаются оче ...
03.12.2017, 20:47
Zoya7
Домашняя томатная паста
Предлагаю вам приготовить домашнюю томатную пасту. Она не такая густ ...
22.09.2021, 20:34
YulyaMukuta
Маринованные помидоры.
Необыкновенно вкусные помидоры.
23.08.2012, 13:45
mysj19
Салат из овощей
Предлагаю рецепт очень простого, думаю многими любимого салата, не т ...
04.05.2020, 12:23
Marina30
Салат из крабовых палочек с сыром и помидором
Салат из крабовых палочек с сыром и помидором. Я использовала плавле ...
16.08.2016, 11:10
lorik26

Senata
mnat