Салат фуршет с рыбой и помидорами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3768 раз
Вкусный салат из запеченной в рукаве рыбы и свежих помидоров. Заправка из натурального йогурта с горчицей, соевым соусом и тертым твердым сыром. Сочетание интересное, попробуйте.
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Помидор 2 шт.
- Лук зеленый пучок
- Йогурт натуральный 150 мл.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Горчица 0,5 ч. л.
- Сыр твердый 30 г
- Соль щепотка
- Прованские травы щепотка
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для начала приготовим рыбу. Можно использовать хек, минтай или белый амур. Рыбу кладем в рукав, посыпаем солью и прованскими травами. Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 2 из 7
Готовим соус для салата. В натуральный йогурт добавляем соевый соус и сухую горчицу. Все перемешиваем. Если нет сухой, можно использовать столовую горчицу.
Шаг 3 из 7
Добавляем в соус тертый сыр и перемешиваем.
Шаг 4 из 7
Зеленый лук нарезаем и выкладываем на блюдо, разделяя его на секции.
Шаг 5 из 7
Запеченного хека разделяем на маленькие кусочки и заполняем 3 секции.
Шаг 6 из 7
Помидор режем и кладем в оставшиеся секции.
Готово!
Соус выкладываем на салат и подаем к столу. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Как красиво! Скорей бы помидоров полевых дождаться, хочу такой салат!
28 февраля 2017 14:08
Ответить
Спасбо.
Ждем. 
28 февраля 2017 15:17
Ответить
Отбивная в томатном маринаде.
Сочные, ароматные отбивные с томатным вкусом. ...
29.01.2013, 15:17
Marina30
Плов со свининой ив духовке
Плов в духовке получается очень вкусным.Рис рассыпчатый, не склеивае ...
11.09.2016, 14:11
тамара агапитова
Шашлык в мультиварке
Шашлык в мультиварке. Этот рецепт от Сталика Ханкишиева. Такой шашлы ...
13.02.2017, 18:16
lorik26
Габаджоу - отбивные по-китайски
Гобаджоу в переводе звучит как свинина в крахмале. Очень давно наткн ...
05.10.2016, 23:56
Evangelina
Теплый мясной салат с капустой и грибами
Теплый мясной салат с капустой и грибами. Это блюдо с китайскими нот ...
12.11.2017, 15:08
lorik26
Свинина в луковом соусе
Это простое, незатейливое блюдо, На него будет затрачено минимум вре ...
03.06.2016, 20:14
тамара агапитова
Гречка с мясом в мультиварке
Гречка с мясом - это не только вкусно, но и полезно! А приготовив эт ...
21.03.2016, 21:14
Evangelina
Запеканка из макарон и свинины
Сытный и вкусный обед на двоих.
14.04.2015, 21:30
lorik26
Свинина с темным булгуром и помидорами черри
Булгур, как правило, принято сочетать с говядиной или овощами. Сегод ...
24.04.2017, 15:46
mnat
Свинина тушёная с шампиньонами в сметане с кетчупом
Свинина тушёная с шампиньонами в сметане с кетчупом по рецепту получ ...
27.11.2021, 20:31
Yulia.

Senata
mnat