Салат фуршет с рыбой и помидорами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3508 раз

Вкусный салат из запеченной в рукаве рыбы и свежих помидоров. Заправка из натурального йогурта с горчицей, соевым соусом и тертым твердым сыром. Сочетание интересное, попробуйте.
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Помидор 2 шт.
- Лук зеленый пучок
- Йогурт натуральный 150 мл.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Горчица 0,5 ч. л.
- Сыр твердый 30 г
- Соль щепотка
- Прованские травы щепотка
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для начала приготовим рыбу. Можно использовать хек, минтай или белый амур. Рыбу кладем в рукав, посыпаем солью и прованскими травами. Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 2 из 7
Готовим соус для салата. В натуральный йогурт добавляем соевый соус и сухую горчицу. Все перемешиваем. Если нет сухой, можно использовать столовую горчицу.

Шаг 3 из 7
Добавляем в соус тертый сыр и перемешиваем.

Шаг 4 из 7
Зеленый лук нарезаем и выкладываем на блюдо, разделяя его на секции.

Шаг 5 из 7
Запеченного хека разделяем на маленькие кусочки и заполняем 3 секции.

Шаг 6 из 7
Помидор режем и кладем в оставшиеся секции.

Готово!
Соус выкладываем на салат и подаем к столу. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Как красиво! Скорей бы помидоров полевых дождаться, хочу такой салат!
28 февраля 2017 14:08
Ответить
Спасбо.
Ждем. 


28 февраля 2017 15:17
Ответить
Томатный салат с рукколой и оливками
Томатный салат с рукколой и оливками. Предлагаю вам не сложный вариа ...
28.06.2019, 22:33
ihajse
Салат с сосисками, помидорами и рукколой
Предлагаю вам приготовить вкусный и очень сытный салат для обеда или ...
15.08.2017, 18:48
ihajse
Салат с рукколой и баклажанами
Предлагаю вам приготовить летний легкий салат с рукколой, баклажанам ...
03.09.2016, 19:47
ihajse
Салат из клубники с каштанами
Вкусный салат для девушек !Норма на 2 девочковые порции . ...
27.03.2014, 14:19
Татьяна Маражо
Овощной салат с мягким сыром
Вкусный летний салатик! Быстро и легко готовится, съедается молниено ...
22.07.2012, 01:53
innulik
Салат с рукколой, виноградом, горгонзолой и миндальными лепестками
Интересный салат. Сочетание насыщенной рукколы, нейтрального айсберг ...
18.08.2012, 23:32
barska
Лимонный салат из рукколы
Перед Вами легкий весенний салат со свежей зеленью рукколы, яйцом и ...
07.11.2019, 11:54
ОльгаЧ
Салат из редиса и рукколы
Салат из редиса и рукколы . Легкий и не сложный в приготовлении весе ...
21.04.2021, 16:50
ihajse
Салат овощной, освежающий
Овощной салат — это не только «нарезал овощи и полил маслом или майо ...
28.04.2017, 10:17
Marina30
Салат из морепродуктов
Салат из морепродуктов с помидорами и авокадо. Этот сала долго описы ...
19.10.2019, 14:49
ihajse