Салат фуршет с рыбой и помидорами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3892 раз
Вкусный салат из запеченной в рукаве рыбы и свежих помидоров. Заправка из натурального йогурта с горчицей, соевым соусом и тертым твердым сыром. Сочетание интересное, попробуйте.
Ингредиенты
- Хек 3 шт.
- Помидор 2 шт.
- Лук зеленый пучок
- Йогурт натуральный 150 мл.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Горчица 0,5 ч. л.
- Сыр твердый 30 г
- Соль щепотка
- Прованские травы щепотка
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для начала приготовим рыбу. Можно использовать хек, минтай или белый амур. Рыбу кладем в рукав, посыпаем солью и прованскими травами. Запекаем 20 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 2 из 7
Готовим соус для салата. В натуральный йогурт добавляем соевый соус и сухую горчицу. Все перемешиваем. Если нет сухой, можно использовать столовую горчицу.
Шаг 3 из 7
Добавляем в соус тертый сыр и перемешиваем.
Шаг 4 из 7
Зеленый лук нарезаем и выкладываем на блюдо, разделяя его на секции.
Шаг 5 из 7
Запеченного хека разделяем на маленькие кусочки и заполняем 3 секции.
Шаг 6 из 7
Помидор режем и кладем в оставшиеся секции.
Готово!
Соус выкладываем на салат и подаем к столу. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Как красиво! Скорей бы помидоров полевых дождаться, хочу такой салат!
28 февраля 2017 14:08
Ответить
Спасбо.
Ждем. 
28 февраля 2017 15:17
Ответить
Освежающий персиковый сорбет с бананами и медом
Приятный легкий десерт. Без термообработки. Интересное сочетание неб ...
30.04.2012, 08:09
МарияС
Напиток "Летнее море"
Напиток, отлично утоляющий жажду.
28.04.2012, 22:57
LesKra
Свиная вырезка с нектаринами
Свиная вырезка на гриле с заправкой из нектаринов. Этот вариант при ...
03.11.2011, 21:57
belis07
Варенье из нектаринов
Ароматное и очень вкусное варенье. Приготовление его в хлебопечке ра ...
29.03.2015, 16:56
тамара агапитова
Пирог - "Гости на порог"
Из такого скромного набора продуктов получается очень вкусный, мягки ...
26.01.2014, 18:55
Тория
Варенье из нектаринов
Начинается сезон летних фруктов и ягод, в том числе и нектаринов. А ...
17.05.2019, 10:42
uliay
Крамбль с нектаринами и овсяными хлопьями
Очень полезный десерт. Можно подавать на завтрак. Подавать лучше с м ...
30.07.2014, 20:05
Ленок-Кленок
Компот "Тропики" с клюквой
Вкусный и освежающий напиток.
28.07.2014, 20:03
Ленок-Кленок
Десерт творожный с фруктами
Красивый десерт за считанные минуты. Фруктовая часть может быть любо ...
24.01.2014, 21:57
Тория
Консервированный нектарин в сиропе
Консервированный нектарин в сиропе. Сегодня хочу поделиться с вами ч ...
29.08.2017, 13:56
ihajse

Senata
mnat