Салат из помидоров с красным луком и фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13241 раз

Полезный овощной салат с добавлением отварной черной фасоли. Сорт фасоли на ваш выбор, как и зелень. Салат получается достаточно сытным и очень вкусным. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Перец сладкий красный 70 г.
- Помидор 250 г.
- Лук красный 1/2-1 шт.
- Фасоль 80 г.
- Кинза по вкусу
- Масло оливковое по вкусу
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Перец сладкий красный
- Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
Помыть, нарезать дольками свежий помидор, выложить в салатник.

Шаг 2 из 6
У сладкого красного перца удалить семена, плодоножку, нашинковать соломкой, выложить к помидорам.

Шаг 3 из 6
Добавить отварную черную фасоль (фасоль промыть, замочить в холодной воде на несколько часов, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода). В рецепт идет 80 грамм уже отварной черной фасоли.

Шаг 4 из 6
Красный лук очистить, помыть, нашинковать полукольцами, добавить к овощам.

Шаг 5 из 6
Добавить нашинкованную кинзу (или другую зелень), соль, смесь перцев, заправить оливковым маслом. Еще можно добавить свежего чеснока, немного яблочного уксуса и сахара, если любите (либо мед со свежевыжатым лимонным соком).

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Люблю такой салатик, вкусно!
10 сентября 2016 22:25
Ответить
Спасибо 

11 сентября 2016 14:20
Ответить
Восточный салат из помидор с грецким орехом и базиликом
Весьма оригинальный и очень вкусный салат на восточный манер. Хороши ...
22.08.2014, 13:18
Oduvanchik
Салат из помидора с зеленым болгарским перцем
Салат из помидора с зеленым болгарским перцем. Готовлю итальянский с ...
14.08.2020, 15:17
lorik26
Слоёный салат из помидор, сыра и яиц
Слоёный салат с помидорами – это тот самый вариант вкусного и быстро ...
25.06.2018, 11:38
Marina30
Пикантный овощной салатик
Насыщенный и яркий вкус! Салат с баклажанами и помидорами сразит вас ...
30.07.2015, 20:23
Tanufka12
Марокканский салат из томатов
Марокканский салат из томатов. Очень простой салат из помидор и чесн ...
23.10.2016, 15:44
lorik26
Маринованные помидоры с зеленым прцем
Во многих семьях хранятся рецепты маринованных помидоров, доставшиес ...
17.10.2015, 10:51
Marina30
Томатный гаспачо с черешней
Пока лето и тепло приятно попробовать такой свежий и прохладительный ...
05.07.2013, 17:32
Татьяна Маражо
Овощной салат Шопский
Овощной салат Шопский. Этот салат по происхождению — из западной Бол ...
16.10.2016, 14:47
lorik26
Овощной салат с чесноком и оливками
Легкий салат к ужину. Низкокалорийный, с пикантной заправкой. ...
27.01.2014, 11:18
Тория
Салат овощной с салатом латук и семенами льна
Простой и вкусный, очень витаминный салат с листьями латук, кинзой и ...
16.09.2014, 15:37
Oduvanchik