Сладкий салат с тыквой и яблоком

Понравился 0 поварам Просмотрен 6309 раз
фото рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком
(4.53)
849 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Салат с тыквой, яблоком и грецкими орехами очень легкий, вкусный и полезный, такой салат можно употреблять на завтрак в неограниченных количествах без вреда для фигуры. А польза для здоровья его просто неоценима. Обязательно попробуйте рецепт салата, вам понравится!
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Тыква
  • Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7

Подготовьте ингредиенты.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №1
Шаг 2 из 7

Очистить от кожуры, внутренности и семян тыкву. Промыть под проточной водой и натереть на средней терке. Можно воспользоваться блендером с насадкой для терки.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №2
Шаг 3 из 7

Сделать заправку для салата. Для этого в небольшую емкость выдавливаем сок свежего лимона 2 столовые ложки, добавляем натуральный мед, столько же, сколько и лимона, все перемешиваем. Заправка готова. Для салата брала Майский мед.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №3
Шаг 4 из 7

Помыть очистить от кожуры и сердцевины яблоко. Натереть на средней терке, как и тыкву. Для рецепта я использовала 2 сладких средних яблока (300 гр.). Яблоко натираем обязательно после приготовления заправки для салата, чтобы оно не успело потемнеть.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №4
Шаг 5 из 7

Смешать натертое яблоко и тыкву, заправить приготовленной заправкой для салата, перемешать.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №5
Шаг 6 из 7

Очистить от скорлупы грецкие орехи, измельчить в ступке в мелкую крошку. Можно воспользоваться кофемолкой.

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №6
Готово!

Готово. Выложить салат в салатник и посыпать сверху грецкими орехами. Грецкими орехами посыпать непосредственно перед подачей, не хранить салат смешанный с орехами. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Сладкий салат с тыквой и яблоком шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам