Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5222 раз
![фото рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом](/uploads/picture/800/0/2014-12/1417532152_dscf5313.jpg)
Простой и вкусный овощной салат превращается о вкуснейшее блюда при добавлении трав и кунжутного масла.
Ингредиенты
- Болгарский перец красный 1 шт
- Шпинат 0,5 пучка
- Перушка 0,5 пучка
- Капуста пекинская 2 листа
- Масло кунжутное 2 ст.л.
- Семена льна 2 ч.л.
- Базилик 0,5 ч.л.
- Эстрагон 0,5 ч.л.
- Тимьян 0,5 ч.л.
- Перец 0,5 ч.л.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Перец сладкий красный
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Шпинат моем, отрезаем толстые стебли и рвем крупно.
![Фото приготовление рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом шаг №1](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2014-12/1417532086_2.jpg)
Шаг 2 из 5
У петрушки тоже отрезаем хвостики, нарезаем мельче шпината - она жесткая.
![Фото приготовление рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом шаг №2](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2014-12/1417532158_3.jpg)
Шаг 3 из 5
Перец нарезаем небольшими полосками. Берите красный или оранжевый, чтобы был вкусный.
![Фото приготовление рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом шаг №3](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2014-12/1417532164_4.jpg)
Шаг 4 из 5
Капусту моем, отрезаем толстую часть, листья режем или рвем руками крупно.
![Фото приготовление рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом шаг №4](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2014-12/1417532149_1.jpg)
Готово!
Заправляем салат маслом, солью, кладем травы и семена льна. Очень хорошо все перемешиваем. Подаем на гарнир. Кушайте на здоровье!=)
![Фото приготовление рецепта: Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом шаг №5](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2014-12/1417532087_5.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет