Овощной салат с щавелем и семенами подсолнечника
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4040 раз

Хочу поделиться с вами простым рецептом овощного салата, который не только яркий и аппетитный, но и очень полезный. В салат добавила семечки подсолнечника (подсолнуха) не только для красоты, но и для более интересного вкуса и пользы. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Огурец 150 г.
- Перец сладкий 70 г.
- Щавель 30 г.
- Семечки подсолнуха 2 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло подсолнечное по вкусу
- Укроп по вкусу
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Очищенные семечки подсолнечника подсушить на сковороде, они у меня в сыром виде.

Шаг 2 из 6
Свежие огурцы помыть, нашинковать соломкой, выложить в салатник.

Шаг 3 из 6
У сладкого перца удалить плодоножку и семена, нашинковать соломкой, добавить к огурцами.

Шаг 4 из 6
Добавить помытый и нашинкованный щавель и укроп.

Шаг 5 из 6
Добавить остывшие семена подсолнечника, заправить ароматным подсолнечным маслом, добавить соль, черный молотый перец по вкусу, перемешать.

Готово!
Готово! Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Круто
19 июня 2021 11:03
Ответить
Омлет с цветной капустой и кабачками
Очень вкусный омлет с овощами, идеален для завтрака. ...
30.09.2014, 21:33
lakshmi
Цветная капуста с красным луком
Для любителей маринованных овощей это рецепт на заметку. Капуста пол ...
31.01.2015, 21:23
МарияС
Салат из цветной капусты с брокколи
Салат из цветной капусты с брокколи, сыром и корневым сельдереем. За ...
22.01.2019, 15:31
lorik26
Салат со цветной капустой
Легкий, вкусный и питательный салат.
21.08.2014, 07:52
master
Омлет с цветной капустой
Разновидность обычного омлета.
17.11.2014, 22:06
GLAVBYX
Цветная капуста в горчичном кляре
Предлагаю вам попробовать пикантную закуску из цветной капусты. В кл ...
28.07.2015, 13:56
AnnaLina
Цветная капустуа запеченная целиком
Цветная капуста, запеченная целиком в духовке, не только очень вкусн ...
15.04.2014, 07:07
tanana
Цветная капуста запеченная с сыром
Овощное блюдо из запеченной цветной капусты в сыре с йогуртом и болг ...
19.04.2017, 21:28
OdryParker
Заготовка цветной капусты на зиму
Предлагаю вашему вниманию рецепт заморозки цветной капусты на зиму. ...
31.08.2021, 21:25
Marina30
Апельсиновая капуста от Армана Арналя
Невероятно вкусное и красивое блюдо! Я сразу в него влюбилась. Капус ...
28.12.2012, 07:54
ОльгаЧ