Легкий салат с овощами, шпинатом, чесночными стрелками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3470 раз

Легкий салат с овощами, шпинатом, чесночными стрелками . Еще одни вариант приготовления быстрого и легкого салата из овощей с листьями, рукколой, шпинатом, семечками и чесночными стрелками. Вкусно.
Ингредиенты
- Салат пучок
- Руккола пучок
- Огурец 1 шт.
- Перец зеленый половинка
- Помидор 5 долек
- Оливки зеленые 4 шт.
- Чеснок 1 шт.
- Шпинат пучок
- Сыр фета 6 кус.
- Лимон долька
- Семечки тыквенные щепотка
- Масло оливковое заправка
- Соль щепотка
- Перец черный щепотка
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5
Листья салата соединить с рукколой.

Шаг 2 из 5
Добавить крупно нарезанный огурец и зеленый перец.

Шаг 3 из 5
Помидор нарезать крупными дольками, добавить.

Шаг 4 из 5
Добавить оливки, шпинатные листья, нарезанные чесночные стрелки. Заправить оливковым маслом. Посыпать специями.

Готово!
Выложить салат на тарелку, добавить сыр, семечки и дольку лимона. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо!
23 июня 2017 13:31
Ответить
Красивый и яркий салат 

23 июня 2017 10:06
Ответить
Салат из зимних овощей с зелёным луком
Зимой и ранней весной часто случается нехватка витаминов. Поэтому пр ...
01.03.2021, 18:50
Yulia.
Салат из куриных субпродуктов, пекинской капусты и копченой колбасы
Салат из куриных субпродуктов, пекинской капусты и копченой колбасы. ...
30.01.2018, 22:02
ihajse
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Достаточно легкий и необыкновенно вкусный салат получается от прекра ...
21.05.2014, 11:50
LinaA
Салат с пекинской капустой и редисом
Отличный легкий салат для тех, кто любит простые и свежие рецепты. П ...
21.05.2017, 23:41
uliay
Зеленый овощной салат с заправкой из малинового уксуса
Зеленый овощной салат с заправкой из малинового уксуса- легкий и пол ...
07.06.2020, 14:37
tanana
Салат с креветками и авокадо
Нежная пекинская капуста в сочетании с не менее нежным авокадо, мяси ...
19.04.2014, 16:10
МарияС
Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров с пикантной горчичной заправ ...
Пекинская капуста хороший ингредиент для овощных салатов. К примеру, ...
11.02.2020, 14:55
Pearl
Салат из пекинской капусты с мандарином и тыквой
Салат из пекинской капусты с мандарином, тыквой и кукурузой. Салат в ...
23.11.2018, 17:40
lorik26
Салат с курицей в апельсинах
Очень свежий и вкусный салатик,а благодаря подаче в апельсиновых кор ...
15.12.2012, 19:35
lakshmi
Сур с копченостями и овощами
Суп с копченостями и овощами. Предлагаю приготовить очень ароматный ...
21.12.2018, 17:04
lorik26