Легкий салат с овощами, шпинатом, чесночными стрелками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3357 раз

Легкий салат с овощами, шпинатом, чесночными стрелками . Еще одни вариант приготовления быстрого и легкого салата из овощей с листьями, рукколой, шпинатом, семечками и чесночными стрелками. Вкусно.
Ингредиенты
- Салат пучок
- Руккола пучок
- Огурец 1 шт.
- Перец зеленый половинка
- Помидор 5 долек
- Оливки зеленые 4 шт.
- Чеснок 1 шт.
- Шпинат пучок
- Сыр фета 6 кус.
- Лимон долька
- Семечки тыквенные щепотка
- Масло оливковое заправка
- Соль щепотка
- Перец черный щепотка
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5
Листья салата соединить с рукколой.

Шаг 2 из 5
Добавить крупно нарезанный огурец и зеленый перец.

Шаг 3 из 5
Помидор нарезать крупными дольками, добавить.

Шаг 4 из 5
Добавить оливки, шпинатные листья, нарезанные чесночные стрелки. Заправить оливковым маслом. Посыпать специями.

Готово!
Выложить салат на тарелку, добавить сыр, семечки и дольку лимона. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо!
23 июня 2017 13:31
Ответить
Красивый и яркий салат 

23 июня 2017 10:06
Ответить
Датский картофельный салат
В салат входит спаржа, но мои мужчины не любят этот элегантный овощ. ...
20.06.2014, 20:03
Апрель
Салат "Дачный"
Сочный овощной салат, такой хорошо готовить к шашлыку. ...
23.11.2014, 18:29
tanana
Салат овощной с ореховой заправкой
Салат из свежих овощей с фетой разнообразит ваше меню. Привычные ово ...
25.09.2019, 13:26
Pearl
Салат с виноградом
Я очень люблю виноград. И стараюсь найти рецепты с ним. Но обычно мн ...
17.07.2014, 16:05
Ленок-Кленок
Салат с редисом и зеленым горошком
Салат получается свежим за счет редиски и сытным благодаря консервир ...
08.06.2019, 22:56
1234tatyana
Летний салат из яблока, маринованных шампиньонов и свежих листьев салата
Предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении и в тоже вре ...
26.07.2016, 19:21
ihajse
Салат с морским коктейлем в медово - горчичной заправке
Салат с морским коктейлем в медово - горчичной заправке. Хочу подели ...
12.10.2017, 20:01
ihajse
Салат с перепелиными яйцами и мясом перепелки
Очень нежный и вкусный салат из детского меню. Все ингредиенты полез ...
18.11.2015, 12:55
mnat
Зеленый салат с перцем и перепелиными яйцами
Весенний салат из свежей зелени. Шпинат, руккола и листья зеленого с ...
20.04.2017, 15:28
mnat
Салат из овощей с фетой и лаймовой заправкой
Салат из свежих овощей с листьями салата становится особенно вкусным ...
30.11.2021, 14:32
Pearl