Овсяно-льняная каша с бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5580 раз
Каша из овсяной крупы и льняного семени с бананом очень полезна для желудочно-кишечного тракта. Она также невероятно вкусна и нежна. Отличное начало дня!
Ингредиенты
- Хлопья овсяные Геркулес 100 г
- Семена льна 2 ст.л.
- Вода 100 мл
- Молоко 100 мл
- Сахар 0,5 ч.л.
- Банан 1 шт
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные Геркулес
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5
Геркулес промыть, залить водой и варить около 10 минут.
Шаг 2 из 5
Льняное семя перемолоть в кофемолке.
Шаг 3 из 5
Смешать перемолотые льняные семечки с холодным молоком.
Шаг 4 из 5
Добавить эту смесь в кашу, посахарить и варить еще 4 минуты.
Готово!
Готовую кашу украсить нарезанным бананом и льняными семечками.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет
