Гречневый кекс с черносливом без сахара
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5842 раз
Пряный шоколадный кекс на гречневой муке с черносливом, на нерафинированном кокосовом масле, с корицей, кардамоном и бананом в качестве натурального подсластителя. Очень ароматный и вкусный кекс для постящихся, тех, кто на диете или просто придерживается правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Мука гречневая 90 г
- Банан 1 шт
- Масло кокосовое 50 г
- Чернослив 40 г
- Вода 3 ст.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Разрыхлитель теста 1 ч.л.
- Корица 1/3 ч.л.
- Кардамон 1/4 ч.л.
- Соль морская щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мука гречневая
- Тип блюда:Полдник
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Смешать гречневую муку с какао, разрыхлителем, солью, корицей и кардамоном.
Шаг 2 из 8
Добавить размятый в пюре банан, мелко нарезанный чернослив, кокосовое масло и воду.
Шаг 3 из 8
Хорошо перемешать.
Шаг 4 из 8
Выложить в форму для кекса, диаметром 14 см, смазанную маслом.
Шаг 5 из 8
Выпекать при 180*С около 20-25 минут до сухой палочки.
Шаг 6 из 8
Остудить. По желанию покрыть растопленным горьким шоколадом и посыпать миндальными лепестками.
Шаг 7 из 8
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Потрясающий рецепт. Вкусно и полезно.
30 июля 2021 21:22
Ответить
Вкусно, полезно и очень красиво!
30 июля 2021 10:01
Ответить
Манник с цукатами и изюмом
Существует много рецептов манников, которые претендуют на роль самог ...
23.01.2015, 08:44
Marina30
Ароматные лепёшки из манки с сыром.
Очень вкусные лепёшки без грамма муки!Спасибо за этот рецепт Маше me ...
29.06.2012, 10:57
mama Tasi
Манник с яблоками и шоколадной крошкой
Манник с яблоками и шоколаной крошкой. Это очень вкусная, ароматная ...
21.01.2019, 16:05
Nadin 05
Манные кексы с бразильским орехом
Предлагаю вам приготовить нежные манные кексы на кефире, с добавлени ...
15.04.2020, 00:07
OdryParker
Манная каша с творогом и карамельным виноградом
Манная каша с творогом и карамельным виноградом. Не желают ваши дети ...
24.11.2017, 21:10
lorik26
Шоколадный манник с вишней
Классическое сочетание: шоколад и вишня, но с манкой. Простой, но оч ...
07.08.2012, 21:35
Мила
Манник с курагой
Манник - это вкусный и ароматный пирог, который легко приготовить бу ...
09.03.2018, 16:59
tanana
Манная каша с брокколи
Манная каша с брокколи на сливочном масле. Любителям каш посвящается ...
17.01.2018, 19:10
lorik26
Манник на сыворотке
Манник на сыворотке оказался одним из самых удачных манников из всех ...
29.10.2018, 22:26
tanana
Манник с вареньем
Простая, но вкусная выпечка к чаю.
23.12.2014, 22:00
tanana

тамара агапитова