Гречневый кекс с черносливом без сахара
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5240 раз

Пряный шоколадный кекс на гречневой муке с черносливом, на нерафинированном кокосовом масле, с корицей, кардамоном и бананом в качестве натурального подсластителя. Очень ароматный и вкусный кекс для постящихся, тех, кто на диете или просто придерживается правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Мука гречневая 90 г
- Банан 1 шт
- Масло кокосовое 50 г
- Чернослив 40 г
- Вода 3 ст.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Разрыхлитель теста 1 ч.л.
- Корица 1/3 ч.л.
- Кардамон 1/4 ч.л.
- Соль морская щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мука гречневая
- Тип блюда:Полдник
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Смешать гречневую муку с какао, разрыхлителем, солью, корицей и кардамоном.

Шаг 2 из 8
Добавить размятый в пюре банан, мелко нарезанный чернослив, кокосовое масло и воду.

Шаг 3 из 8
Хорошо перемешать.

Шаг 4 из 8
Выложить в форму для кекса, диаметром 14 см, смазанную маслом.

Шаг 5 из 8
Выпекать при 180*С около 20-25 минут до сухой палочки.

Шаг 6 из 8
Остудить. По желанию покрыть растопленным горьким шоколадом и посыпать миндальными лепестками.

Шаг 7 из 8
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Потрясающий рецепт. Вкусно и полезно.
30 июля 2021 21:22
Ответить
Вкусно, полезно и очень красиво!
30 июля 2021 10:01
Ответить
Яичница в помидоре
Если у вас по утрам достаточно времени и вы никуда не опаздываете, е ...
28.08.2016, 11:01
Zoya7
Сырники с грушей в духовке
Очень вкусные сырники с кусочками груши. Запекать будем в духовке, ч ...
20.09.2015, 00:13
mnat
Воздушные кексы
Очень нежные и воздушные кексы, вкуснее которых я не пробовала. ...
13.05.2014, 18:08
Тория
Медовик с шоколадным кремом, имбирем и орехами
Рецепт простого и быстрого медового торта на основе мягкого теста, б ...
05.11.2015, 12:29
mnat
Сырники со сливой
У каждого есть свои секреты приготовления сырников. Больше всего люб ...
01.09.2015, 16:31
mnat
Омлет со шпинатом и зеленью
Предлагаю Вам приготовить на завтрак очень вкусный и полезный омлет ...
21.03.2021, 21:15
YulyaMukuta
Савоярди
Печенье "Савоярди" легко приготовить дома.Норма на 21 шт. ...
31.03.2013, 17:28
Татьяна Маражо
Оладьи на кефире с банановым пюре
Оладьи с банановым пюре - это быстрый, вкусный и сытный завтрак. Бан ...
23.05.2017, 00:44
Evangelina
Пирог "Сладкоежка
Этот пирог несомненно придется по вкусу истинным сладкоежкам, так ка ...
22.06.2016, 16:55
Tamara Shepeleva
Сэндвич из яичницы
Попробуйте приготовить такие сэндвичи. Вместо хлеба тут используется ...
05.07.2015, 22:42
Лара