Кефирный коктейль для похудения
Понравился 3 поварам
Просмотрен 13451 раз
Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.
Ингредиенты
- Имбирь сухой молотый 1 ст.л
- Корица щепотка
- Мед натуральный 1 ст.л
- Лимон 0,5 шт
- Кефир 1% 250 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Имбирь сухой молотый
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
Шаг 2 из 7
В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
Шаг 3 из 7
С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
Шаг 4 из 7
Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
Шаг 5 из 7
Кладем мед.
Шаг 6 из 7
Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
Готово!
Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Отличный коктейль! А подносик вообще бомба!
31 октября 2015 20:45
Ответить
bvlena
ну, обзовожусь хозяйством))
31 октября 2015 21:02
Ответить
Имбирно-анисовый компот из груш и яблок
Очень пряный согревающий компот на имбире и анисе.. ...
30.08.2014, 14:52
Oduvanchik
Имбирно-анисовый компот из груш и яблок
Очень пряный согревающий компот на имбире и анисе.. ...
30.08.2014, 14:52
{author-name}
Травяной чай "Здоровье" с имбирем и корицей
В холодное время года, зябкой осенью или студеной зимой, такой чай п ...
10.02.2013, 23:08
{author-name}