Кефирный коктейль для похудения
Понравился 3 поварам
Просмотрен 13812 раз
Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.
Ингредиенты
- Имбирь сухой молотый 1 ст.л
- Корица щепотка
- Мед натуральный 1 ст.л
- Лимон 0,5 шт
- Кефир 1% 250 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Имбирь сухой молотый
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
Шаг 2 из 7
В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
Шаг 3 из 7
С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
Шаг 4 из 7
Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
Шаг 5 из 7
Кладем мед.
Шаг 6 из 7
Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
Готово!
Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Отличный коктейль! А подносик вообще бомба!
31 октября 2015 20:45
Ответить
bvlena
ну, обзовожусь хозяйством))
31 октября 2015 21:02
Ответить
Салат с авокадо слабосоленой форелью и свеклой
Слоёный салат авокадо с слабосолёной форелью и свеклой с нежной конс ...
14.04.2021, 14:30
Pearl
Быстрый завтрак с авокадом яйцом
Готовится быстро что примечательно. Завтрак на двоих я делала на 1 п ...
31.10.2013, 22:21
Апрель
Салат из авокадо и огурца под соево-лимонным соусом
Авокадо - это тот самый фрукт, который часто рекомендуетя для здоро ...
08.08.2015, 21:11
barska
Салат с огурцом и авокадо
Очень летний и сочный салат, приятное сочетание авокадо и огурца с л ...
23.05.2015, 16:11
bvlena
Гвакамоле
Название " гвакамоле" можно встретить в различных вариантах написани ...
08.06.2015, 16:24
bvlena
Салат с авокадо, сыром и курицей
Если вы любите авокадо, предлагаю попробовать вот такой незатейливый ...
15.10.2014, 21:54
Tamara Shepeleva
Семга с авокадо дип
Дипы это соусы для обмакивания овощей , морепродуктов и мяса. В чем ...
25.11.2013, 21:47
Апрель
Закусочный крем из авокадо
Перед Вами быстрый закусочный крем из авокадо на домашнем постном ма ...
22.12.2017, 11:04
ОльгаЧ
Техасский новогодний салат с авокадо
Cалат латино-американской кухни, немного острый из за перца чили. Яр ...
03.12.2011, 12:54
belis07
Салат из авокадо с вяленым томатом и перцем
Салат из авокадо с вяленым томатом и перцем. Это простой в приготовл ...
20.01.2019, 18:01
ihajse