Кефирный коктейль для похудения
Понравился 3 поварам
Просмотрен 11524 раз
Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.
Ингредиенты
- Имбирь сухой молотый 1 ст.л
- Корица щепотка
- Мед натуральный 1 ст.л
- Лимон 0,5 шт
- Кефир 1% 250 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Имбирь сухой молотый
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
Шаг 2 из 7
В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
Шаг 3 из 7
С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
Шаг 4 из 7
Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
Шаг 5 из 7
Кладем мед.
Шаг 6 из 7
Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
Готово!
Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный коктейль! А подносик вообще бомба!
31 октября 2015 20:45
Ответить
ну, обзовожусь хозяйством))
31 октября 2015 21:02
Ответить
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Салат с тыквой, яблоком и грецкими орехами очень легкий, вкусный и п ...
10.11.2015, 16:52
HelgaZ
Тыква с яблоками на сковороде
Очень вкусный десерт. А главное, в нем огромнейшее количество витами ...
03.12.2014, 09:42
Tanufka12
Рисовая каша с тыквой
Сегодня хочу поделиться с вами, как я готовлю тыкву. Чаще всего поку ...
08.10.2019, 10:39
тамара агапитова
Творожый десерт "Тихий омут"
Нежный творожок со сладким тыквенным соусом. Кулинарная импровизация ...
30.04.2012, 10:55
МарияС
Фруктовый салат с пряной тыквой, медом и мятой
Фруктовый десерт из свежего яблока с бананом и сладкой тушеной тыквы ...
18.11.2016, 01:49
mnat
Оладьи с тыквенным пюре
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления оладий из тыквенного п ...
13.09.2016, 17:35
ihajse
Полезная тыквенная каша с медом и корицей
О полезности тыквы и меда можно долго говорить. Приготовила для вас ...
29.09.2015, 11:46
ihajse
Тарт с тыквенным суфле
Предлагаю вам рецепт открытого пирога с тыквенным суфле. Пирог получ ...
13.11.2019, 19:33
YulyaMukuta
Тыквенные блинчики
Вкусные, нежные блинчики для тех, кто любит тыкву или ценит её польз ...
10.03.2016, 19:22
Монина Елена
Компот с тыквой
Вкусный и ароматный компот. Отлично освежает! ...
30.07.2014, 21:50
Ленок-Кленок