Смузи из семян льна с бананом и черносливом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 15785 раз
Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Семена льна 2 ст.лож.
- Вода 1 стакан.
- Чернослив 7 шт.
- Вода по вкусу
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.
Шаг 2 из 7
Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.
Шаг 3 из 7
Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.
Шаг 4 из 7
Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.
Шаг 5 из 7
Хорошо взбейте.
Шаг 6 из 7
Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
29 июля 2019 12:49
Ответить
Ок. Приезжай))
29 июля 2019 13:11
Ответить
Десерт творожный с фруктами
Из доступных продуктов можно приготовить супер нежный творожный десе ...
28.03.2017, 14:39
Pearl
Сырники с яблоками
Вкусные и полезные творожно-яблочные сырники ...
20.03.2015, 11:10
Ksenia 29
Творожные корзиночки с абрикосовой начинкой
Творожные корзиночки с абрикосовой начинкой. Для начинки можно испол ...
26.07.2016, 23:16
lorik26
Творожные оладушки
Вкусные, нежные, тающие во рту творожные оладушки на завтрак ...
04.12.2012, 14:32
Marina30
Сырники с изюмом
Сырники прекрасный завтрак для всей семьи! ...
04.05.2015, 21:12
Вьюга
Сырники с изюмом и черносливом
Нежные сырники с добавлением изюма и чернослива. Такие сырники не то ...
22.07.2016, 18:57
HelgaZ
Королевская ватрушка с бананом
Предлагаю приготовить очень вкусную королевскую ватрушку с бананом. ...
23.12.2021, 16:05
Yulia.
Запеканка с яблоками
Рецепт этой творожной запеканки хорош приятным сочетанием пропеченны ...
17.04.2012, 10:23
МарияС
Творожная запеканка на сметане с яблоками
Одной из самых вкусных творожных запеканок является запеканка с ябло ...
31.05.2021, 18:44
uliay
Сырники с бананом на кукурузной муке
Сырники с бананом на кукурузной муке. Это отличный и полезный завтра ...
24.05.2020, 18:09
lorik26