Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5299 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Сырники с бананом и смородиновым джемом
Сырники с бананом и смородиновым джемом. В последнее время очень пол ...
20.02.2019, 19:06
ihajse
Творожный крем с укропом для бутербродов
Очень вкусный и полезный творожный крем с зеленью. Зелень можете доб ...
14.12.2015, 16:20
HelgaZ
Творожное печенье с кунжутом
Предлагаю вашему вниманию вариант домашнего печенья на скорую руку с ...
29.10.2020, 11:04
Yulia.
Сырки глазированные домашние
Домашние глазированные сырки - отличная альтернатива покупным сыркам ...
29.01.2017, 11:39
OdryParker
Кексы творожные на йогурте
Кексы творожные на йогурте готовятся не сложно, а получаются очень в ...
13.02.2021, 23:05
Nadin 05
Творожное печенье
Печенье из творожного теста к чаю.
03.02.2014, 15:56
Татьяна Маражо
Творожно-кофейный десерт
Творожно-кофейный десерт очень вкусный и нежный с кофейной ноткой. ...
27.02.2016, 12:04
AnnaLina
Творожно-морковная запеканка
Творог - полезный продукт, но есть его просто так не интересно. Пред ...
08.01.2017, 20:25
Pearl
Печенье творожное к чаю
Легкое и быстрое в приготовлении, очень вкусное печенье. Ароматное, ...
04.05.2013, 10:39
Елена Калинина
Сырники с маскарпоне
Сырники на завтрак - это классический вариант. Сырники - это жареные ...
23.05.2020, 00:31
OdryParker