Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6141 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Омлет с соевым соусом и сыром
Сегодня мы с вами приготовим на завтрак хороший и очень вкусный омле ...
13.11.2015, 12:16
ihajse
Омлет со шпинатом и сыром
Для многих это блюдо может стать завтраком. Я завтраки люблю другие, ...
19.02.2014, 23:27
Татьяна Маражо
Творожная запеканка с черносливом, курагой и яблоком
Наполнители из сухофруктов очень хорошо дополняют творожную выпечку. ...
20.04.2017, 15:45
mnat
Рубленый омлет
Даже если у вас нет опыта в кулинарии, такой омлет на завтрак беспро ...
22.07.2016, 17:22
HelgaZ
Омлет с колбасками и плавленным сыром
Хочу предложить вам как еще один вариант приготовления быстрого омле ...
28.08.2016, 12:28
ihajse
Омлет с сыром и перцем на майонезе
Омлет с сыром и перцем на майонезе . Предлагаю вам приготовить на за ...
10.08.2017, 21:40
ihajse
Сырный омлет
Нежный, легкий и сочный сырный омлет можно приготовить буквально за ...
27.10.2013, 11:43
тортик
Нежный банановый тарт
Сегодня я к вам с несложным рецептом, который под силу каждому!!! Ба ...
02.06.2013, 22:07
тори
Омлет с сосисками и зеленым луком
Если у вас в холодильнике есть яйца, молоко и сосиски, то сытный, вк ...
26.03.2016, 19:44
Zoya7
Шоколадные маффины с грецкими орехами
Мне очень нравится сочетание шоколадного теста и грецких орехов. По ...
06.04.2016, 12:55
1234tatyana

тамара агапитова
Мелена
lakshmi