Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6075 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Малиновый смузи с овсяными хлопьями
Хочу предложить вам очередной рецепт витаминного заряда. Такой яркий ...
17.10.2015, 18:06
Tamara Shepeleva
Греческий йогурт с клубникой
Когда на просторах интернета я увидела рецепт этого греческого йогур ...
08.11.2016, 18:41
star-sky
Фруктовый салат с клубничным йогуртом
В качестве вкусного и сытного десерта для взрослых и детей идеально ...
06.08.2020, 17:38
yulia1995
Витаминный зеленый смузи
Всем известно, что летом нужно запасать организм витаминами. Такой з ...
30.06.2019, 18:51
1234tatyana
Йогуртовые плитки с ананасом и черникой
Предлагаю вам приготовить холодный десерт – йогуртовые плитки с черн ...
07.09.2015, 15:13
OdryParker
Фруктовый салат
Свежий и легкий фруктовый салат порадует вас своим очень ярким вкусо ...
11.05.2015, 21:58
bvlena
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами. Хоть иногда замените бутербр ...
30.09.2019, 12:03
lorik26
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта. Этот десерт очень полезн ...
09.09.2019, 13:01
lorik26
Овсяный смузи с черникой и грушей
Это вариант очень полезного завтрака на основе йогурта, овсяных хлоп ...
22.09.2015, 00:41
OdryParker

тамара агапитова
Мелена
lakshmi