Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5807 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
тамара агапитова
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
Мелена
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
lakshmi
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Мелена
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Фруктовый салат с шампиньоном
Фруктовый салат с шампиньоном. Салат готовится легко и просто. Здесь ...
05.11.2018, 19:48
lorik26
Яблочно-тыквенное пюре
Пюре из яблок и тыквы необыкновенно полезное, красивое и вкусное. Го ...
06.11.2017, 21:47
Zoya7
Яблочный крамбл с мороженым
Яблочный крамбл с мороженым. Наверное - это самый простой и легкий р ...
29.10.2020, 17:51
lorik26
Яблочные вафли на молоке
Яблочные вафли - это отличный вариант завтрака для всей семьи. Яблок ...
03.01.2021, 18:29
Yulia.
Кисель фруктовый
Вкусные кисели можно готовить из малины, клубники вишки. У меня кисе ...
30.03.2017, 15:17
Pearl
Запеченное яблоко с медом и специями в шоколаде
Прекрасный вкусный и полезный десерт, можно кушать и в пост, просто ...
01.03.2015, 18:37
ihajse
Яблочные драники
Сегодня у нас на завтрак, не обычные драники , а яблочные. Если вы х ...
11.03.2021, 11:31
тамара агапитова
Блины с яблоком и бананом
Блины с яблоком и бананом. Совсем не давно была масленица и конечно ...
03.04.2019, 21:50
ihajse
Горячий лаваш с яблоками и творогом к чаю
Горячие конверты - пирожки с творогом, изюмом и яблоками к чаю. ...
03.12.2014, 13:41
Oduvanchik
Жареные яблоки
Этот десерт очень вкусен с пылу с жару. Так хочется его подать с теп ...
25.04.2012, 20:52
МарияС