Смузи считается низкокалорийным блюдом и полезным, так как готовится только из свежих и натуральных продуктов. Это блюдо подойдёт как для детей, так и для вегетарианцев, либо для тех людей, которые ведут здоровый образ жизни.Вместо воды можно добавить йогурт, кефир, или мороженое.Но нам нравится облегчённый питьевой вариант, с водой.
Для приготовления смузи, нам понадобится яблоко, банан, сок лимонный, натуральный мёд и питьевая вода.
Шаг 2 из 6
Яблоко чистим и нарезаем на кусочки.
Шаг 3 из 6
Из лимона выдавливаем сок.
Шаг 4 из 6
Банан нарезаем на небольшие кусочки.
Шаг 5 из 6
Пробиваем фрукты погружным блендером. Добавляем мёд, лимонный сок и питьевую воду. Вместо воды можно добавить йогурт, кефир, или мороженое. Но нам нравится облегчённый питьевой вариант, с водой.
Готово!
Смузи готов! Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
