Клубничный смузи с творогом на завтрак
Понравился 1 повару
Просмотрен 3375 раз
Клубничный смузи с творогом на завтрак. Отличный смузи на завтрак - легкий, полезный, освежающий, очень вкусный и готовится за считанные минуты. Семена чиа можно заменить на семена льна.
Ингредиенты
- Ряженка 300 мл.
- Творог 100 гр.
- Клубника 250 гр.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Семена 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты.
Шаг 2 из 6
Влейте ряженку, добавьте овсянку и творог в блендер.
Шаг 3 из 6
Уберите хвостики с клубники, добавьте семена чиа и мед по вкусу.
Шаг 4 из 6
Перебейте в однородную массу.
Шаг 5 из 6
Разлейте по чашкам и ..
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер завтрак!
5 июня 2019 18:22
Ответить
Тома, спасибо!
5 июня 2019 18:50
Ответить
Салат из банана, фейхоа и винограда
Предлагаю вашему вниманию салат - десерт из бананов, ягод фейхоа и в ...
31.10.2018, 20:15
Ellisa
Банановый коктейль с овсяными хлопьями
Отличный коктейль здоровья для вас и ваших детей. Ингредиенты на 2 п ...
06.06.2014, 23:45
Апрель
Банановый десерт
Простой, быстрый десерт из бананов и нежного крема. ...
30.03.2013, 19:13
Julcha
Шоколадные панкейки с бананом
Завтрак должен готовится быстро и быть вкусным и аппетитным. Шоколад ...
08.06.2019, 10:47
1234tatyana
Медовые цукатики
Немного вдохновения, правильного настроения и фантазии и получился р ...
06.09.2014, 21:15
Хозяйка
Фруктовый десерт с кремом
Очень часто, когда нам хочется испробовать чего-нибудь сладкого, но ...
14.03.2016, 17:25
ONeil
Медовые конвертики с бананами и орехами
Такие блины мне напоминают пахлаву-наверное, потому что такие же сла ...
31.07.2012, 11:17
anastasiya_pan
Десерт в банановых шкурках
Ваш ребенок не охотно кушает творог или бананы? А попробуйте сделать ...
24.01.2014, 10:03
Тория
Творожно-банановый крем
Творожно-банановый крем. Это блюдо одинаково хорошо подходит как на ...
11.08.2019, 12:03
lorik26
Банановые оладьи с геркулесом
Вкусные и полезные оладьи на завтрак. Прекрасное блюдо для здорового ...
29.04.2015, 19:06
Anna93
тамара агапитова