Клубничный смузи с творогом на завтрак
Понравился 1 повару
Просмотрен 2939 раз
Клубничный смузи с творогом на завтрак. Отличный смузи на завтрак - легкий, полезный, освежающий, очень вкусный и готовится за считанные минуты. Семена чиа можно заменить на семена льна.
Ингредиенты
- Ряженка 300 мл.
- Творог 100 гр.
- Клубника 250 гр.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Семена 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты.
Шаг 2 из 6
Влейте ряженку, добавьте овсянку и творог в блендер.
Шаг 3 из 6
Уберите хвостики с клубники, добавьте семена чиа и мед по вкусу.
Шаг 4 из 6
Перебейте в однородную массу.
Шаг 5 из 6
Разлейте по чашкам и ..
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер завтрак!
5 июня 2019 18:22
Ответить
Тома, спасибо!
5 июня 2019 18:50
Ответить
Десерт с грушей
Сладкий и очень легкий десерт на основе творога со сметаной. ...
11.03.2014, 13:22
Oduvanchik
Творожно-черничное желе
Чудесное творожно-черничное желе на десерт. Желе очень вкусное, прия ...
02.05.2020, 18:49
1234tatyana
Творожные рогалики со сгущенкой
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных рогаликов из творожного тес ...
25.11.2020, 10:41
Yulia.
Творожный торт на сковороде.
Торт получается очень нежным, мягким, пропитанным и вкусным. Готовит ...
02.03.2012, 12:03
limpopo
Пирожки с творогом из лаваша
Пирожки с творогом из лаваша - это отличный вариант пирожков на скор ...
09.03.2021, 11:08
Yulia.
Десерт творожный со сливами
Вкусный, полезный и нежный.
28.09.2014, 23:32
Ленок-Кленок
Творожные шарики с сыром и зеленью
Творожные шарики мягкие внутри и хрустящии снаружи! Попробуйте :) ...
23.05.2012, 22:27
ОльгаЧ
Десерт с ананасом и вишней
Нежный творожный десерт я уже готовила с просто с ананасами и решила ...
16.05.2013, 10:15
МарияС
Сырники с ванилью
Кто не любит золотистые, пышные домашние сырнички на завтрак, полдни ...
28.12.2015, 15:15
Zoya7
Сырник в мультиварке
Многие любят сырники, но жареная пища не всегда полезна для здоровья ...
31.12.2017, 22:25
ОльгаЧ