Клубничный смузи с творогом на завтрак
Понравился 1 повару
Просмотрен 3191 раз

Клубничный смузи с творогом на завтрак. Отличный смузи на завтрак - легкий, полезный, освежающий, очень вкусный и готовится за считанные минуты. Семена чиа можно заменить на семена льна.
Ингредиенты
- Ряженка 300 мл.
- Творог 100 гр.
- Клубника 250 гр.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Семена 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты.

Шаг 2 из 6
Влейте ряженку, добавьте овсянку и творог в блендер.

Шаг 3 из 6
Уберите хвостики с клубники, добавьте семена чиа и мед по вкусу.

Шаг 4 из 6
Перебейте в однородную массу.

Шаг 5 из 6
Разлейте по чашкам и ..

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер завтрак!
5 июня 2019 18:22
Ответить
Тома, спасибо!
5 июня 2019 18:50
Ответить
Яичница-болтунья с горошком
Яичница - болтунья с замороженным горошком. Воздушная яичница подает ...
12.04.2016, 11:53
lorik26
Лепешки с зеленым горошком и мятой
Лепешки с зеленым горошком и мятой. Яркие, вкусные лепешки можно под ...
26.11.2017, 19:18
lorik26
Флан из зеленого горошка
Флан из зеленого горошка. Это вкусное и нежное блюдо пришло к нам из ...
15.03.2017, 11:02
lorik26
Горохово-картофельные клецки
Нежные клецки из зеленого горошка и картофельного пюре могут стать х ...
06.05.2014, 08:38
Татьяна Маражо
Гарнир из редиса с горошком
Гарнир из редиса с горошком. Это блюдо готовится за считанные минуты ...
29.04.2017, 19:22
lorik26
Салат из окорока и горошка
Питательный салат из копченого окорока, с зеленым горошком, особенно ...
25.11.2011, 16:36
belis07
Салат "Колокольчик"
Чудесный новогодний салат, вкусный, эффектный, который удивит ваших ...
14.01.2013, 21:24
Ellisa
Флан из горошка с копченой семгой
Нежный гороховый флан с копченой семгой. Вкусная, горячая закуска. ...
12.06.2013, 01:56
Татьяна Маражо
Рагу из стручковой фасоли с зеленым горошком и грибами
Рагу из стручковой фасоли с зеленым горошком и грибами. Очень вкусны ...
26.06.2019, 19:24
ihajse
Горошек по-французски
Сегодня готовим зелёный горошек по-французски. Это вкусное второе бл ...
31.03.2019, 21:03
тамара агапитова