Фруктовый смузи с овсянкой на кефире
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6965 раз
Вкуснейший смузи из банана, клубники, овсяных хлопьев и кефира настолько питательный, что может заменить полноценный прием пищи. Таким смузи хорошо начинать свой день.
Ингредиенты
- Кефир 200 мл
- Клубника 5 ягод
- Банан 1/2
- Хлопья овсяные 1 ст.л.
- Мед натуральный 1 ч.л.
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
В чашу выложить клубнику и банан.
Шаг 2 из 7
Насыпать овсяные хлопья.
Шаг 3 из 7
Залить все кефиром.
Шаг 4 из 7
Добавить мед.
Шаг 5 из 7
Все перемешать и оставить на 5 минут.
Шаг 6 из 7
Затем взбить все блендером.
Готово!
Перелить смузи в стакан и подать к столу.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет