Кефирный смузи с мороженой вишней
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2325 раз
Что такое смузи? Это фруктово-молочный коктейль, взбитый с мякотью овощей, или фруктов, до однородности, блендером. А так-как в составе овощей и фруктов находится клетчатка то при употреблении смузи, улучшается пищеварение, плюс витамины, что немаловажно.
Ингредиенты
- Вишня замороженная 250 г
- Кефир 1,5 стак.
- Мед натуральный 1-2 ст. л
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Вишня замороженная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление5 мин.
Шаг 1 из 6
Вишня у нас мороженая без косточек. Слегка оттаиваем её.
Шаг 2 из 6
А также нам понадобится кефир и мёд, так-как вишня ягода кислая.
Шаг 3 из 6
Взбиваем вишню блендером.
Шаг 4 из 6
Ко взбитой вишне добавляем мёд.
Шаг 5 из 6
Также добавляем кефир и ещё раз тщательно взбиваем.
Готово!
Наш смузи готов!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Супер, понравился напиток!
7 марта 2021 14:02
Ответить
Спасибо! Это точно.
7 марта 2021 11:16
Ответить
Очень вкусно и полезно!
6 марта 2021 23:09
Ответить
Очень вкусно!
6 марта 2021 21:27
Ответить
Вкусно и полезно, только мне больше нравится с мороженой клубничкой или малинкой :))
6 марта 2021 21:23
Ответить
Спасибо, Надюшка! Малинки мало осталось, а клубнику всю в десерты использовала.
7 марта 2021 11:15
Ответить
Свекольный борщ горячий
В моей семье все на первое предпочитают борщ. Вариантов борща в наше ...
29.06.2017, 13:46
тамара агапитова
Винегрет с фасолью и горошком
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и постный салат винегрет ...
07.02.2014, 16:16
Тория
Салат слоеный с черносливом
Количество продуктов зависит от количества порций. Раскладывать можн ...
31.08.2013, 22:57
Апрель
Салат со свеклой и салатной капустой
Салат из салатной капусты с отварной свеклой . Заправка из пастообра ...
29.04.2014, 10:31
Татьяна Маражо
Салат из сырой свеклы с черносливом
Вкусный и сочный салатик. Хорош в разгрузочные дни и в пост! ...
06.02.2013, 23:06
innulik
Свекольник из банки с шампиньонами
Всем ведь и так известно, что свекла – незаменимый помощник пищеваре ...
10.06.2018, 14:44
тамара агапитова
Салат из капусты и свеклы с горошком и сыром
Этот салат родом из СССР, когда готовили и изобретали рецепты из про ...
10.08.2016, 20:27
barska
Салат из свеклы и яблока
Полезный, вкусный и пикантный салат из свеклы. Можно подавать к мясн ...
23.11.2015, 19:07
тамара агапитова
Сэндвич с сыром и маринованной свеклой
Сэндвич с сыром и маринованной свеклой. Собственно это рецепт пригот ...
26.04.2018, 10:27
lorik26
Салат из свеклы с луком и французской горчицей
Салат из свеклы с луком и французской горчицей - легкий, полезный и ...
15.09.2017, 21:53
Елена Калинина