Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3656 раз

Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.

Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.

Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.

Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.

Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.

Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Овсяная каша с морковью и изюмом
Овсяная каша с морковью и изюмом. Если вы привыкли есть каждое утро ...
14.11.2019, 12:58
lorik26
Овсяная каша с грибами
Овсяная каша с грибами. Это вкусное постное и быстрое в приготовлени ...
18.06.2020, 21:00
lorik26
Овсяная каша с яблоком
Завтрак , состоящий из каши будет всегда более полезным и питательны ...
12.02.2015, 19:20
Татьяна Маражо
Каша 4 злака
Каша идеальный завтрак, она легко усваивается, долгое время дает ощу ...
30.08.2013, 10:45
Ilarija
Воздушная овсянка с запеченным бананом
Воздушная овсянка с запеченным бананом. Предлагаю приготовить полезн ...
11.10.2020, 17:18
lorik26
Овсянка с бананом и клубникой
Завтрак для ПП (правильного питания) или Овсяная каша с бананом и кл ...
12.11.2019, 15:11
ОльгаЧ
Детская овсянка с фруктами
Дети любят все необычное! Даже утреннюю овсяную кашу можно подать та ...
01.04.2020, 00:17
OdryParker
Овсянка с сухофруктами и бананом
Овсянка с сухофруктами и бананом. Овсяная каша - это очень полезный ...
09.05.2018, 22:25
ihajse
Овсяная каша с кокосовым маслом
Если в традиционной овсяной каше заменить привычное сливочное масло ...
25.09.2013, 21:36
tanana
Шотландские овсяные лепёшки
Шотландцы - как впрочем и другие представители Британских островов - ...
10.10.2015, 22:54
ONeil