Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3971 раз
Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.
Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.
Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.
Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.
Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.
Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Овсяная каша с кокосовым маслом
Если в традиционной овсяной каше заменить привычное сливочное масло ...
25.09.2013, 21:36
tanana
Овсяная каша с кокосовой стружкой и какао
Овсяная каша с кокосовой стружкой и какао-порошком. Рецепт для тех, ...
24.08.2019, 14:49
lorik26
Овсяная каша с камамбером и голубикой
Необычная овсяная каша на завтрак, с добавлением камамбера и голубик ...
30.06.2020, 01:31
OdryParker
Овсяная каша с шампиньонами
Предлагаю Вам приготовить на завтрак постную овсяную кашу с луком, м ...
29.03.2021, 21:30
YulyaMukuta
Овсяная каша с медом и клюквой
Начать день с такой каши это очень полезно ! Овсянка, молоко, мед и ...
20.01.2015, 19:40
Татьяна Маражо
Ягодный боул
Полезный завтрак - овсяная каша я ягодами, оформленная как ягодный б ...
30.06.2020, 01:40
OdryParker
Овсяная каша на молоке в мультиварке
Овсяная каша в мультиварке - это не только вкусно, но и полезно! Мож ...
02.02.2018, 18:10
Evangelina
Овсяная каша с ягодами годжи
Вкусно, быстро и модно.
31.07.2014, 15:00
nnoir
Овсянная каша с чиа и ежевикой
Полезная овсяная каша на завтрак. Вкус овсяных хлопьев дополняет мед ...
09.08.2019, 13:44
OdryParker
Гранола с тыквой
Предлагаю вам приготовить гранолу с тыквенным пюре, орехами и изюмом ...
18.10.2021, 08:33
YulyaMukuta
Senata