Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4269 раз
Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.
Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.
Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.
Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.
Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.
Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Овсянка в мультиварке
Легкий и сытный завтрак.
10.03.2014, 17:29
Тория
Овсяная каша со смородиновым сиропом и вишней
Овсяная каша является одним наиболее часто употребляемых продуктов н ...
24.06.2015, 14:25
Oduvanchik
Взбитая овсяная каша с замороженными ягодами и семечками
Взбитая овсяная каша с замороженными ягодами и семечками на завтрак. ...
20.11.2019, 17:57
lorik26
Молочная каша с медом
Вкусная и полезная каша на завтрак.
20.12.2014, 01:33
tanana
Ночные мюсли с малиной
Ночные мюсли с малиной. Мюсли звучит всегда интригующе, но на самом ...
26.02.2019, 11:28
lorik26
Воздушная овсянка с запеченным бананом
Воздушная овсянка с запеченным бананом. Предлагаю приготовить полезн ...
11.10.2020, 17:18
lorik26
Овсяная каша с красной смородиной
Предлагаю приготовить ароматную овсяную кашу с ягодами. Ягоды могут ...
07.04.2018, 01:31
Evangelina
Овсяная каша с кокосовым маслом
Если в традиционной овсяной каше заменить привычное сливочное масло ...
25.09.2013, 21:36
tanana
Овсяная каша с медом и клюквой
Начать день с такой каши это очень полезно ! Овсянка, молоко, мед и ...
20.01.2015, 19:40
Татьяна Маражо
Тыквенная хурма с овсянкой
Тыквенная хурма с овсянкой. Это блюдо очень полезное, но оно и вкусн ...
15.11.2019, 13:49
lorik26
Senata