Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4714 раз

Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.

Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.

Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.

Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Картофельный гратен
Один из самых любимых моей семьей гарниров. Несмотря на то, что гото ...
31.05.2015, 01:13
bvlena
Сырный супчик с овощами
Вкусный сырный суп с овощами.
15.02.2015, 12:12
ihajse
Домашний пломбир
Тот самый, знакомый вкус детства мне удалось воспроизвести в данном ...
20.10.2013, 19:49
тортик
Свинина тушёная с перцем и помидорами
Свинина тушеная с перцем и помидорами, яркое и ароматное блюдо. Преж ...
21.11.2016, 22:39
тамара агапитова
Десерт из шоколадных сливок с творогом и виноградом
Шоколадные сливки с творогом — самый простой, но удивительно вкусный ...
17.10.2018, 21:17
тамара агапитова
Сливочная карамель
Попробовала первый раз приготовить сливочную карамель и она у меня у ...
14.10.2013, 18:50
тортик
Пирог со шпинатом
Предлагаю приготовить очень вкусный и сытный песочный пирог со шпина ...
23.11.2016, 18:01
Алеся Козловская
Кокосовое мороженое со шпинатом
Кокосовое мороженое со шпинатом. Отличный десерт в летние жаркие дни ...
19.06.2018, 17:35
lorik26
Сливочный суп - пюре с картофеля с гренками
Люблю сливочные супы - пюре, сегодня мы с вами приготовим картофельн ...
07.11.2015, 15:33
ihajse
Чесночное масло с зеленью домашнее
Такое масло очень простая в приготовлении и очень вкусная приправа к ...
15.04.2014, 10:57
Oduvanchik