Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5356 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Роллы с лососем, авокадо в кунжуте
Приготовить роллы дома совсем не сложно, нужно только попробовать. П ...
28.10.2019, 16:23
Pearl
Роллы с селёдкой и сливочным сыром
Чтобы приготовить суши, нужно правильно приготовить особый рис. Это ...
09.12.2015, 18:10
тамара агапитова
Красный дракон с слабосоленым лососем и мидиями
Представляю вам всеми любимые роллы. Сегодня мы будем готовить ролл ...
12.03.2017, 15:13
ihajse
Суши с мидиями и авокадо
Для жителей Японии приготовление суши прежде всего искусство. Мы же ...
15.12.2019, 16:32
Pearl
Сырный ролл с жареными мидиями и огурцом
Сырный ролл с жареными мидиями и огурцом. Хочу предложить вам еще од ...
17.10.2019, 21:16
ihajse
Сырный ролл с авокадо и лососем
Хочу предложить вам приготовить ролл с тостерным сыром, авокадо и ло ...
12.03.2017, 18:02
ihajse
Роллы с кетой и сладким перцем
Вариант суши с красной рыбой. Очень вкусно, попробуйте ;) Суши - это ...
03.08.2014, 13:04
ОльгаЧ
Роллы с сельдью и укропом
Вариант роллов с сельдью "по-русски". Очень вкусно, попробуйте ;) ...
20.08.2014, 09:18
ОльгаЧ
Роллы с лососем, сладким перцем и кунжутом
Решила для разнообразия завернуть роллы так, чтобы нори еще и внутри ...
21.08.2014, 08:53
ОльгаЧ
Роллы "Калифорния"
Сегодня домашние суши можно легко приготовить дома самостоятельно, б ...
28.02.2018, 13:17
Marina30