Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6231 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Компот из клубники, лимона и яблок
Компот - это всем известный напиток из фруктов или ягод. Я хочу расс ...
24.03.2020, 10:13
yulia1995
Салат из клубники с беконом и кабачком
Салат из клубники с беконом и кабачком. Для этого блюда нужно исполь ...
15.05.2016, 11:43
lorik26
Клубничное пюре с персиком и бананом на зиму
Предлагаю вам приготовить вкусное и очень нежное клубничное пюре с б ...
25.07.2016, 21:21
ihajse
Клубничный десерт с творогом и кабачком
Клубничный десерт с творогом и кабачком. Ну очень вкусный десерт из ...
09.06.2019, 14:19
lorik26
Смузи из клубники и банана
Наконец-то появилась клубника! Нужно пользоваться моментом и кушать ...
04.06.2015, 21:22
lorik26
Клубничный десерт
Клубничный десерт можно приготовить как на праздничный стол, так и п ...
30.08.2019, 22:22
uliay
Клубника в шоколаде с миндальными лепестками
Клубника имеет приятный вкус сама по себе, а если еще добавить шокол ...
10.06.2015, 20:53
тамара агапитова
Клубничный десерт "Наслада"
В этом десерте сочетание клубничного самбука и апельсинового желе. О ...
25.01.2014, 21:41
Тория
Клубничный десерт
Сезон клубники в самом разгаре, поэтому готовим очередное клубничное ...
13.07.2017, 23:25
uliay
Салат с клубникой под мятно - йогуртовой заправкой
Салат с клубникой под мятно - йогуртовой заправкой. Хочу поделиться ...
09.07.2017, 13:25
ihajse

тамара агапитова
Мелена
lakshmi