Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5078 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Овощной салат на зиму
Хочу поделиться рецептом вкусного овощного салата. Рецепт очень прос ...
06.02.2014, 09:44
Тория
Помидоры запеченные с яйцами
Сочные запеченные помидоры с овощами и яйцами отличный завтрак. Запе ...
30.08.2019, 13:01
Pearl
Салат из помидор с фасолью, сыром и перцем
Салат вкусный сочный и свежий, а благодаря фасоли и сыру, достаточно ...
17.10.2016, 23:54
mnat
Салат из желтых помидор с рукколой и перцем
Яркий и очень вкусный летний салат. Желтые помидоры имеют сладковаты ...
01.09.2017, 23:12
mnat
Овощной салат Шопский
Овощной салат Шопский. Этот салат по происхождению — из западной Бол ...
16.10.2016, 14:47
lorik26
Томатный суп с моцареллой
Обалденный овощной супчик с травками-приправками, моцареллой и оливк ...
27.08.2015, 01:18
Zaha
Помидоры фаршированые сыром
Готовиться очень быстро, выглядит аппетитно, вкус - нежнейший ...
29.09.2014, 00:32
Хозяйка
Салат с помидорами
Легкий и сочный салатик!
28.11.2014, 19:30
Zaha
Помидоры маринованные на зиму *Пальчики оближешь*
Предлагаю рецепт маринованных помидоров *Пальчики оближешь*. Названи ...
02.09.2017, 12:53
тамара агапитова
Салат с помидором, рукколой и крымским маринованным луком
Приготовила себе на ужин очень легкий и полезный салатик. Составляющ ...
22.05.2016, 17:30
ihajse