Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6168 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Чернослив с грецкими орехами под белым шоколадом
Вкусный и полезный десерт!
31.08.2012, 23:50
МарияС
Сливовый пирог из газеты "New York Times"
Вы влюбитесь в этот пирог с первого взгляда, вздоха и укуса! Рецепт ...
21.09.2013, 19:36
barska
Компот из апельсина и ...
Очень вкусный и ароматный напиток
04.08.2014, 18:15
Ленок-Кленок
Салат из капусты с черносливом
Оригинальный и вкусный салат из трех видов капусты и чернослива. ...
24.12.2014, 16:11
Oduvanchik
Новогодние конфеты из чернослива
Вкусные и полезные конфеты порадуют вас в новогодние праздники.Очень ...
18.12.2012, 18:58
lakshmi
Батончик из чернослива и миндаля
Летний прохладный десерт без выпечки :) Хранится до 1 месяца в холод ...
12.07.2012, 14:40
ОльгаЧ
Конфеты из чернослива с арахисом
Очень вкусные и полезные конфетки без дополнительных подсластителей ...
22.07.2021, 10:19
ОльгаЧ
Конфеты Чернослив в шоколаде
Конфеты Чернослив в шоколаде - это невероятно вкусный и полезный дес ...
24.03.2016, 12:27
1234tatyana
Панфорте
Самое известное сиенское лакомство - Панфорте (panforte) - "сильный" ...
30.12.2012, 08:38
ОльгаЧ
Салат из чернослива, курицы и сыра
Перед вами не сложный в приготовлении сытный салат из отварной курин ...
03.01.2019, 20:43
ihajse

тамара агапитова
Мелена
lakshmi