Малиновый джем «о калорий»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5783 раз
Если вы хотите попробовать малиновый "джем", который не принесет вреда фигуре, рекомендую попробовать "джем" из малинового сиропа с добавлением семян чиа. Семена в "джеме" выглядят, словно малиновые косточки!
Ингредиенты
- Сироп малиновый 100 мл
- Вода 100 мл
- Семена 5 гр.
- Сок лимонный 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Сироп малиновый
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Смешиваем сироп (без сахара, 0 калорий) с водой.
Шаг 2 из 4
Для загустения добавляем ксантановую камедь. Добавлять ее нужно во время работы миксера или блендера, чтобы смесь сразу размешивалась. Добавляйте понемногу, по щепотке, регулируя густоту джема на свой вкус. У меня ушло 1/4 ч.л.
Шаг 3 из 4
Затем добавим лимонный сок и семена чиа, перемешиваем.
Готово!
Перекладываем "джем" в банку и оставляем в холодильнике на ночь. За это время джем семена чиа разбухнут и джем станет еще более густым.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет