Вход

Куриная грудка с цукини и пореем на пару

Понравился 1 повару Просмотрен 562 раз
фото рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару
(4.20)
107 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7

Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №1
Шаг 2 из 7

Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №2
Шаг 3 из 7

Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №3
Шаг 4 из 7

Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №4
Шаг 5 из 7

В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №5
Шаг 6 из 7

Блюдо готово.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с цукини и пореем на пару шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 10
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно love
8 июля 2016 12:14
Спасибо!
8 июля 2016 22:16
Отличное мясо! мой муж такое любит.
8 июля 2016 00:44
Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
8 июля 2016 00:48
Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
7 июля 2016 23:28
Спасибо!
8 июля 2016 00:00
Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
7 июля 2016 20:46
На доброе здоровье!
7 июля 2016 20:49
Отличное диетическое, ароматное мясо! love
7 июля 2016 20:18
Тамарочка, спасибо!
7 июля 2016 20:49
Похожие рецепты по ингредиентам