Куриная грудка с цукини и пореем на пару
Понравился 1 повару
Просмотрен 3553 раз

Вкусное, ароматное, вполне диетическое блюдо из птицы и овощей, приготовленное на пару в мультиварке. Отлично подойдет для домашнего ужина или обеда.По желанию, итальянские травы можно заменить на французкие или тосканские.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт
- Лук-порей 1 шт
- Цуккини 1 шт
- Итальянские травы по вкусу
- Приправа для овощей по вкусу
- Масло оливковое 1 ч.л.
- Чеснок 2 зубч.
- Соль по вкусу
- Зелень по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Куриную грудку помыть, обсушить салфеткой. Смазать оливковым маслом, посыпать итальянскими травами, по желанию посолить.

Шаг 2 из 7
Из листа кулинарной бумаги сделать "лодочку".

Шаг 3 из 7
Цукини и белую часть стебля порея порезать кружочками, смешать с приправой для овощей. Выложить в "лодочку".

Шаг 4 из 7
Сверху положить куриную грудку,посыпать порезанным чесноком.

Шаг 5 из 7
В чашу мультиварки налить воду (я наливаю горячую) до отметки 0,6 л. Установить решетку для приготовления блюд на пару.
Положить "лодочку" на решетку, закрыть крышку мультиварки. В меню выбрать программу "на пару", время приготовления установить 40 минут.
После звукового сигнала, выключить мультиварку.

Шаг 6 из 7
Блюдо готово.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 10
Очень хороший рецепт, и очень вкусно и полезно 

8 июля 2016 12:14
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 22:16
Ответить
Отличное мясо! мой муж такое любит.
8 июля 2016 00:44
Ответить
Тебе повезло, мой муж предпочитает пожирнее и побольше)))
8 июля 2016 00:48
Ответить
Вкусно. Каждый, кто следит за своим питанием оценит.
7 июля 2016 23:28
Ответить
Спасибо!
8 июля 2016 00:00
Ответить
Занимаюсь спортом, это мяско как раз мне подходит, спасибо!
7 июля 2016 20:46
Ответить
На доброе здоровье!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Отличное диетическое, ароматное мясо! 

7 июля 2016 20:18
Ответить
Тамарочка, спасибо!
7 июля 2016 20:49
Ответить
Запеченная курица с соевым соусом
Вкусная курочка, и времени на подготовку много не уходит... ...
25.03.2015, 21:49
Лара
Чили кон карне с курицей
Чили кон карне с курицей — блюдо мексиканской и техасской кухонь. Ос ...
12.10.2016, 21:54
lorik26
Тушенная курица со сметаной и грибами
Очень вкусная и нежная курочка.
20.03.2015, 21:29
Лара
Куриный суп с кукурузой и шампиньонами
Куриный суп с кукурузой и шампиньонами. Такой суп прекрасно подойдет ...
29.01.2020, 09:59
Nadin 05
Куриный суп с рисом и маринованными помидорами
Предлагаю приготовить вкусный куриный суп с маринованными помидорами ...
20.12.2016, 02:45
lakshmi
Половина курицы запеченная в рукаве с майонезом и зернистой горчицей
Если у вас не большая семья предлагаю вам приготовить половину куриц ...
30.06.2018, 01:25
ihajse
Курица в плавленном сыре
Вкусное, быстрое блюдо из курицы в аппетитнейшем сырном соусе с нотк ...
30.03.2015, 16:33
Tanufka12
Бульон куриный впрок
У нас в семье все очень любят куриный бульон из домашней птицы.Поэто ...
01.01.2017, 20:54
тамара агапитова
Куриный суп с грибами и паприкой
Куриный суп с грибами и паприкой. Куриный суп с грибами сам по себе ...
10.07.2020, 14:56
Nadin 05
Куриный суп с вермишелью и цветной капустой
Суп приготовленный на бульоне из домашней курицы имеет особый вкус. ...
21.11.2016, 16:57
mnat