Ароматное куриное филе с чесноком и кинзой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9060 раз
Как и многие блюда из куриного филе готовиться быстро. Очень ароматно получается. В качестве гарнира хорош рис или картофельное пюре.
Ингредиенты
- Куриное филе 400 г
- Стручковая фасоль (замороженная) 200 г
- Репчатый лук 1 головка
- Болгарский перец 1 шт
- Чеснок 2 зубка
- Кинза 15 г
- Сливки (у меня 10%-ые) 2/3 ст
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 9
Куриное филе промыть, обсушить, нарезать кусочками, посолить, поперчить, добавить измельчённый чеснок, перемешать и оставить мариноваться на 30 минут.
Шаг 2 из 9
Лук очистить и нарезать полукольцами.
Шаг 3 из 9
Болгарский перец вымыть, обсушить, удалить семенную коробочку и нарезать кубиками.
Шаг 4 из 9
Разогреть растительное масло и обжарить на нём филе. Добавить лук и готовить ещё 3 минуты.
Шаг 5 из 9
К курице с луком добавить перец и фасоль, накрыть крышкой, тушить на маленьком огне до готовности фасоли.
Шаг 6 из 9
В сливках развести муку и залить филе с овощами. Если надо, то подсолить и готовить до загустения сливок на слабом огне минут 5.
Шаг 7 из 9
Кинзу измельчить.
Шаг 8 из 9
Посыпать кинзой, накрыть крышкой и дать постоять минут 10.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень интересное блюдо
5 декабря 2012 13:55
Ответить
Куриное филе тушеное с овощами
Куриное филе тушеное с овощами получается очень сочным и ароматным. ...
23.06.2017, 10:03
Ира Ли
Рубленые куриные котлеты с сыром
Рубленые котлеты из куриного филе - сочное, вкусное и простое блюдо. ...
12.07.2016, 19:50
Zoya7
Куриный суп с брокколи
Такой легкий и вкусный супчик я варю для ребенка. Брокколи - это оче ...
10.12.2015, 23:22
OdryParker
Мясо с фасолью в сметане
Очень вкусное сочетание нежного куриного мяса и фасоли. ...
01.04.2014, 19:56
Тория
Куриные биточки со шпинатом
Очень полезный ужин - жареные без масла куриные биточки из грудки, ш ...
21.02.2017, 15:44
OdryParker
Курица запеченная с овощами в томатном соусе
Курица запеченная с овощами в томатном соусе, очень сытное и вкусное ...
13.07.2015, 11:00
AnnaLina
Гратин из картофеля с куриным рагу под миндальной корочкой
Привычные ингредиенты в виде сочного гратина-запеканки. Обед-разнооб ...
31.01.2013, 20:22
barska
Куриная отбивная с соусом " Паприк"
Поделюсь с вами рецептом приготовления сочных и ароматных куриных от ...
30.01.2017, 15:11
ihajse
Жареная курица с картофелем и черносливом
Перед Вами вкусное и красивое блюдо из простых ингредиентов для праз ...
06.11.2016, 13:56
ОльгаЧ
Куриное филе запеченное в соусе из черных абрикосов
Куриное филе запеченное в соусе из черных абрикосов с добавлением гр ...
04.08.2016, 22:23
HelgaZ