Рис с овощами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6538 раз

Подавайте в горячем виде!
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Рис 2 стакана
- Помидоры в собственном соку 800 г.
- Морковь 1 шт.
- Брокколи 100 г.
- Горошек зеленый 80 г.
- Фасоль стручковая 60 г.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Чеснок 1-2 зубчика
- Петрушка пучок
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Приготовление10-20 минут
Обжарьте на оливковом масле измельченный чеснок, нарезанный репчатый лук, болгарский перец и кабачки, морковь, брокколи и зеленую стручковую фасоль.
Немного прожарьте и добавьте зеленый горошек.
Влейте полстакана кипяченой воды и дайте половине жидкости выпариться.
Отварите до полуготовности рис и добавьте его к овощам. Посолите и добавьте немного молотого черного перца.
Посыпьте сверху измельченной петрушкой и тушите 5-7 минут.
Добавьте помидоры, заранее очищенные от кожицы. Потушите до готовности.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Замечательно!
12 февраля 2012 09:11
Ответить
Теплый салат из макарон капусты и салями
Теплый салат из брюссельской капусты, салями, макарон и моркови - эт ...
08.12.2015, 15:26
lorik26
Жареные кабачки с рисом
Жареные кабачки с рисом. Рис для этого рецепта лучше использовать вч ...
17.09.2017, 14:36
lorik26
Салат "Необычный"
2 овоща, замаринованных 5 мин. в необычном маринаде - и удивлению ва ...
01.01.2014, 16:02
barska
Кабачковая икра сырая
Сейчас многие люди "осваивают" сыроедение. И не удивительно, это вку ...
27.08.2015, 14:52
Тория
Суп-пюре из чечевицы с морковью
Пряный, низкокаллорийный и такой полезный суп-пюре! ...
04.07.2012, 14:55
ОльгаЧ
Морковка по-корейски
Любимую всеми закуску "Морковь по-корейски" можно легко приготовить ...
25.11.2015, 02:16
OdryParker
Морковный рулет
Для приготовления яркого и очень нежного рулета потребуется сочная м ...
21.04.2014, 06:25
МарияС
Салат "Солнечный день"
Приготовьте на завтрак или легкий ужин простой, яркий, необычный и о ...
04.09.2017, 13:14
star999
Морковь по- корейски
Вкусная морковь по-корейски на вашем столе ...
23.04.2015, 22:25
Ksenia 29
Салат «Губка Спанч Боб»
Еще одна идея для детского праздника. Основа - обычный салат из морк ...
30.08.2013, 18:49
Елена Калинина