Рис с овощами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6476 раз

Подавайте в горячем виде!
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Рис 2 стакана
- Помидоры в собственном соку 800 г.
- Морковь 1 шт.
- Брокколи 100 г.
- Горошек зеленый 80 г.
- Фасоль стручковая 60 г.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Чеснок 1-2 зубчика
- Петрушка пучок
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Приготовление10-20 минут
Обжарьте на оливковом масле измельченный чеснок, нарезанный репчатый лук, болгарский перец и кабачки, морковь, брокколи и зеленую стручковую фасоль.
Немного прожарьте и добавьте зеленый горошек.
Влейте полстакана кипяченой воды и дайте половине жидкости выпариться.
Отварите до полуготовности рис и добавьте его к овощам. Посолите и добавьте немного молотого черного перца.
Посыпьте сверху измельченной петрушкой и тушите 5-7 минут.
Добавьте помидоры, заранее очищенные от кожицы. Потушите до готовности.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Замечательно!
12 февраля 2012 09:11
Ответить
Салат с курицей и ананасами
Приготовьте на праздничный стол или семейный ужин вот такой вкусный ...
15.05.2019, 22:50
uliay
Котлеты из куриного филе со сметаной
Предлагаю вашему вниманию вариант диетических котлет из куриного фил ...
26.04.2021, 18:26
Yulia.
Куриное филе пропитанное кефиром
Так говорит куриное мясо моя свекровь. Первый раз когда я попробовал ...
21.11.2015, 18:31
Тория
Куриные маффины "Новогоднее конфетти"
Приготовьте на праздничный стол очень вкусные, сочные куриные маффин ...
12.02.2020, 11:02
star999
Отбивные из куриного филе в сыре
Рецептов приготовления блюд из куриного филе множество, предлагаю од ...
21.04.2017, 10:21
Marina30
Куриные котлеты
Очень вкусные и нежные котлеты.
20.05.2012, 18:26
mysj19
Индейка-терияки со спаржевой фасолью
Фантастически быстрый и вкусный ужин для всех, кто следит за фигурой ...
08.01.2013, 22:09
barska
Куриные грудки с шалфеем
Нежное мясо курицы в ароматном сливочном соусе. ...
02.07.2012, 22:04
ОльгаЧ
Куриные котлеты с рисом.
Этот рецепт особенно порадует Ваших деток! ...
29.05.2012, 22:19
Мила
Котлеты с морковью и грибами
Котлеты - одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Ч ...
13.12.2020, 20:57
Zoya7