Рис с овощами
        
        Понравился 2 поварам
        Просмотрен 6610 раз
        
    
    
            Подавайте в горячем виде!
        Ингредиенты
        
            
        
        
    
       
    - Кабачок 1 шт.
 - Болгарский перец 1 шт.
 - Рис 2 стакана
 - Помидоры в собственном соку 800 г.
 - Морковь 1 шт.
 - Брокколи 100 г.
 - Горошек зеленый 80 г.
 - Фасоль стручковая 60 г.
 - Масло оливковое 2 ст.л.
 - Чеснок 1-2 зубчика
 - Петрушка пучок
 - Соль по вкусу
 - Черный молотый перец по вкусу
 
        Приготовление10-20 минут
        
            
        
    
Обжарьте на оливковом масле измельченный чеснок, нарезанный репчатый лук, болгарский перец и кабачки, морковь, брокколи и зеленую стручковую фасоль.
Немного прожарьте и добавьте зеленый горошек.
Влейте полстакана кипяченой воды и дайте половине жидкости выпариться.
Отварите до полуготовности рис и добавьте его к овощам. Посолите и добавьте немного молотого черного перца.
Посыпьте сверху измельченной петрушкой  и тушите 5-7 минут.
Добавьте помидоры, заранее очищенные от кожицы. Потушите до готовности.
- Плохо
 - Так себе
 - Нормально
 - Хорошо
 - Восхитительно
 
        Комментарии 1
        
    
    
    
    Замечательно!
12 февраля 2012 09:11 
            Ответить
            
            
        Куриное филе в панировке из сыром внутри и сметанным соусом
            Предлагаю вам приготовить отличную горячую закуску из куриного филе  ...
            27.07.2016, 08:45
        
        
            
            ihajse
        
    Куриные отбивные маринованные в сметане с горчицей
            Предлагаю приготовить к обеду или ужину очень вкусные и сочные отбив ...
            29.01.2022, 11:45
        
        
            
            Yulia.
        
    Сочные шашлычки из куриной грудки.
            Это ещё одно блюдо, которое я неизменно готовлю на детский праздничн ...
            02.03.2012, 18:19
        
        
            
            mama Tasi
        
    Куриное филе с рисом
            Сытный ужин из риса, курицы и овощей. Это блюдо чем-то похоже на пло ...
            31.05.2015, 23:29
        
        
            
            Лара
        
    Куриные отбивные с грибами помидорами и сыром
            Куриные отбивные с грибами помидорами и сыром. Предлагаю вам не слож ...
            29.01.2022, 22:49
        
        
            
            ihajse
        
    Котлеты со шпинатом и чесноком
            Шпинат - очень полезный листовой овощ, с которым готовят салаты, зак ...
            30.07.2021, 01:39
        
        
            
            Zoya7
        
    Салат "Импровизация"
            Мясные салаты могут полноценно заменить второе блюдо с гарниром. Рец ...
            23.01.2016, 17:21
        
        
            
            Marina30
        
    Буженина с куриного филе
            Представляю вашему вниманию отличный рецепт приготовления буженины с ...
            06.10.2015, 13:22
        
        
            
            ihajse
        
    Куриное филе томленое в молоке
            Мясо получается диетическим, но нежным, мягким, вкусным! Главное, бе ...
            31.08.2013, 23:22
        
        
            
            Елена Калинина
        
    Куриное филе с лимонным соком
            Куриное филе, приготовленное по такому рецепту, весьма напоминает ку ...
            11.11.2013, 12:02
        
        
            
            Ursula1
        
    
            Zoya7