Белковый омлет с творогом и кукурузой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 8322 раз
Это один из любимых вариантов ужина. Блюдо содержит большое количество белков, поэтому его можно кушать в вечернее время. К тому же, это очень вкусно!
Ингредиенты
- Белок яичный 2 шт.
- Кукуруза консервированная 2 ст.л.
- Творог 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Молоко 2 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 8
Яичные белки выливаем в миску, добавляем соль.
Шаг 2 из 8
Взбиваем белки в пену. Понемногу вливаем молоко и продолжаем взбивать.
Шаг 3 из 8
Потом добавляем творог и перемешиваем.
Шаг 4 из 8
Белково-творожная масса готова.
Шаг 5 из 8
Для приготовления парового омлета удобно пользоваться силиконовой формой. Выкладываем на ее дно консервированную кукурузу.
Шаг 6 из 8
Заполняем подготовленной белковой массой.
Шаг 7 из 8
Готовим омлет на пару (в мультиварке или пароварке) 15 минут.
Готово!
Подаем белковый омлет с зеленью. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет