Зеленый салат с перепелиными яйцами и йогуртом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2163 раз

Салат вкусный, полезный и простой в приготовлении. Перепелиные яйца и сыр наполняют зелень вкусом, а заправка делает сочнее и насыщеннее. Сыр выбирайте по своему вкусу.
Ингредиенты
- Салат пучок
- Шпинат пучок
- Петрушка 2 веточки
- Огурец 1 шт.
- Яйцо перепелиное 6-7 шт.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Горчица щепотка
- Соевый соус 1 ч. л.
- Сыр твердый 10 г
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Листья салата разделяем на кусочки и кладем в миску.

Шаг 2 из 6
Добавляем порезанный шпината и петрушку.

Шаг 3 из 6
Огурец режим и высыпаем в салат.

Шаг 4 из 6
Зелень с огурцом перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Сверху кладем перепелиные яйца.

Шаг 5 из 6
Готовим заправку. Соевый соус, оливковое масло и сухую горчицу соединяем в пиале и перемешиваем.

Готово!
Салат поливаем заправкой и посыпаем тертым сыром. Готово. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Полезный и красивый салат!
6 августа 2017 19:43
Ответить
Оладьи с творогом и яблоками
Оладьи с творогом яблоками - это замечательный рецепт для приготовле ...
16.04.2017, 22:18
uliay
Омлет с бужениной и помидором
Омлет с бужениной и помидором. Вкуснейший омлет с начинкой из варено ...
30.10.2018, 16:51
lorik26
Омлет с мясным фаршем и сыром с зеленью
Сегодня приготовила сытный завтрак или обед это омлет с мясным фарше ...
23.03.2016, 18:12
ihajse
Маковое печенье «Капли»
Хрустящее печенье в виде капель, с очень вкусной маковой начинкой. ...
25.01.2015, 00:21
mnat
Булочки на фруктовом йогурте
Вкусные булочки быстрого приготовления. Тесто приготовлено с добавле ...
29.10.2015, 15:52
Татьяна Маражо
Ягодное клафутти из микроволновки
Полноценный десерт за 5 минут!
04.03.2012, 18:18
LesKra
Смородиновый торт "Красное и чёрное"
Отлично сочетается сладкий сливочно-творожный крем с кисленькими яго ...
24.10.2013, 16:58
lakshmi
Торт "Медовик" (вариант)
Хочу предложить вам вкусный и ароматный тортик! Делается очень быстр ...
15.08.2014, 09:25
Tamara Shepeleva
Закуска из яиц "Рыбный день"
Быстрая закуска, которую можно подать и на праздничный стол. ...
30.09.2014, 19:38
Лара
Тыквенно-шоколадное пирожное в микроволновке
Если вы хотите побаловать себя быстрым десертом к чаю или кофе, вспо ...
12.07.2017, 23:34
OdryParker