Зеленый салат с перепелиными яйцами и йогуртом
Понравился 1 повару
Просмотрен 3072 раз
Салат вкусный, полезный и простой в приготовлении. Перепелиные яйца и сыр наполняют зелень вкусом, а заправка делает сочнее и насыщеннее. Сыр выбирайте по своему вкусу.
Ингредиенты
- Салат пучок
- Шпинат пучок
- Петрушка 2 веточки
- Огурец 1 шт.
- Яйцо перепелиное 6-7 шт.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Горчица щепотка
- Соевый соус 1 ч. л.
- Сыр твердый 10 г
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Листья салата разделяем на кусочки и кладем в миску.
Шаг 2 из 6
Добавляем порезанный шпината и петрушку.
Шаг 3 из 6
Огурец режим и высыпаем в салат.
Шаг 4 из 6
Зелень с огурцом перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Сверху кладем перепелиные яйца.
Шаг 5 из 6
Готовим заправку. Соевый соус, оливковое масло и сухую горчицу соединяем в пиале и перемешиваем.
Готово!
Салат поливаем заправкой и посыпаем тертым сыром. Готово. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Полезный и красивый салат!
6 августа 2017 19:43
Ответить
Глазунья с сыром и рукколой
Полезный сбалансированный завтрак.
18.05.2015, 12:41
ihajse
Омлет с черемшой
Уже появляются первые весенние витаминные травы. Черемша имеет чесно ...
06.04.2020, 09:40
1234tatyana
Яичница с беконом, желтым помидором и луком порей
Хочу предложить вам приготовить на завтрак очень быструю и сытную яи ...
19.04.2017, 20:40
ihajse
Малиновый рулет
Перед каждой хозяйкой стоит вопрос: что можно приготовить на скорую ...
29.08.2015, 10:55
Marina30
Омлет "Цветик семицветик"
Омлет "цветик семицветик" с кабачком, помидором и сыром. В этом реце ...
25.06.2016, 20:03
lorik26
Яичница в хлебе с начинкой
Нам всем хочется на завтрак что - нибудь приготовить вкусное. Поэто ...
25.10.2021, 16:08
Rikki
Японский омлет (Тамаго-яки)
Это не просто омлет, а любимый омлет у японцев, а они-то знают толк ...
09.08.2012, 04:18
Мисс
Омлет с начинкой
В нашей семье принято на завтрак кушать горячую пищу. Поэтому предла ...
30.05.2017, 13:01
тамара агапитова
Яичница с грибным препёком
Яи́чница — блюдо европейской кухни, приготовляемое на сковороде ...
27.10.2015, 15:07
Marina30
Омлет с курицей и зеленью
Быстрый, вкусный и сытный завтрак. Предлагаю вашему вниманию омлет с ...
31.10.2021, 20:36
the_dream

тамара агапитова