Воздушная овсянка с запеченным бананом

Понравился 0 поварам Просмотрен 451 раз
фото рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом
(4.45)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Воздушная овсянка с запеченным бананом. Предлагаю приготовить полезную и вкусную кашу их овсяных хлопьев долгого приготовления с яичным белком и бананом, запеченным в духовке, он и заменит полностью сахар. А банан из духовки выходит очень ароматным и более сладким.
Ингредиенты
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 8

Бананы кладем на противень, застеленный пергаментной бумагой и делаем несколько проколов, чтобы не лопнула кожура при выпечке.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №1
Шаг 2 из 8

Выпекайте при температуре 200 гр. до черной корочки.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №2
Шаг 3 из 8

А пока бананы в духовке, залейте овсяные хлопья долгого приготовления водой.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №3
Шаг 4 из 8

Варите кашу до готовности, периодически перемешивая. Отделите белок от желтка.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №4
Шаг 5 из 8

Отправьте белок в горячую кашу и быстро нужно перемешивать лопаткой до однородности. Пока белок полностью растворится в каше, но не сварится белыми хлопьями.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №5
Шаг 6 из 8

С одной боковой стороны банана, сделайте надрез по всей длине и аккуратно начинайте снимать кожуру (половину кожуры.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №6
Шаг 7 из 8

Разложите кашу по тарелкам и рядом кладем мякотью вниз - банан и снимаем уже вторую часть кожуры.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №7
Готово!

Посыпьте корицей и сразу подавайте.

Фото приготовление рецепта: Воздушная овсянка с запеченным бананом шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Отличная идея для завтрака! Обязательно приготовлю!
12 октября 2020 10:36
Какой интересный рецепт! Браво!
11 октября 2020 18:11
Похожие рецепты по ингредиентам