Ленивая овсянка
Понравился 1 повару
Просмотрен 2643 раз

Ленивая овсянка на йогурте с сухофруктами и орехами. Очень удобно приготовить такую овсянку с вечера, поставить в холодильник, а утром готов вкусный и полезный завтрак. Сухофрукты и орехи можно добавлять любые.
Ингредиенты
- Йогурт домашний 160 мл.
- Хлопья овсяные 2-3 ст.л.
- Курага 2 шт.
- Чернослив 3 шт.
- Фундук по вкусу
- Семена льна 0,5 ч.л.
- Мед натуральный 1-2 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Йогурт домашний
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление8 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
В стакан или небольшую банку насыпать овсяные хлопья.

Шаг 2 из 6
К овсянке добавить семена льна.

Шаг 3 из 6
Затем в стакан налить йогурт или кефир. Перемешать.

Шаг 4 из 6
Орехи и сухофрукты нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5 из 6
Сверху на йогурт выложить нарезанные сухофрукты и орехи. Накрыть стакан пищевой пленкой и убрать в холодильник на 5-10 часов.

Готово!
Добавить мед по вкусу. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер вариант полезной каши!
27 января 2022 20:44
Ответить
Быстро, вкусно и сытно!
27 января 2022 20:23
Ответить
Овсянка с сухофруктами и бананом
Овсянка с сухофруктами и бананом. Овсяная каша - это очень полезный ...
09.05.2018, 22:25
ihajse
Овсяная каша с клубникой
Для воскресного завтрака предлагаю приготовить для своей семьи очень ...
13.06.2019, 23:44
uliay
Банановое печенье с творогом
Нежное и мягкое печенье к чаю.Увидела рецепт у Эльвиры Щербаковой и ...
11.12.2012, 20:12
lakshmi
Тушеная овсянка с грибами
Тушеная овсянка с грибами и овощами. Такую сытную и простую в пригот ...
30.10.2020, 16:55
lorik26
Хлеб "Ассорти"
Когда я начала готовить этот хлеб, мне хотелось сделать его более по ...
09.02.2015, 21:27
tanana
Овсяная каша на завтрак
Такую овсяную кашу можно приготовить на завтрак. По перечисленным ин ...
03.11.2015, 12:35
lorik26
Овсяная каша "Чемпион"
Овсяная каша "Чемпион" - я сама дала название этой каше, так как она ...
02.08.2015, 12:59
lorik26
Каша овсяная на пломбире
Овсяная каша, а вместо молока, сахара и масла - мороженое. Готовим в ...
21.06.2014, 20:38
tanana
Ягодный боул
Полезный завтрак - овсяная каша я ягодами, оформленная как ягодный б ...
30.06.2020, 01:40
OdryParker
Кексы "Фитнес"
Эти кексы "Фитнес" не оставят равнодушными тех, кто любит выпечку, н ...
10.11.2016, 12:18
lorik26