Ленивая овсянка
Понравился 1 повару
Просмотрен 1866 раз
Ленивая овсянка на йогурте с сухофруктами и орехами. Очень удобно приготовить такую овсянку с вечера, поставить в холодильник, а утром готов вкусный и полезный завтрак. Сухофрукты и орехи можно добавлять любые.
Ингредиенты
- Йогурт домашний 160 мл.
- Хлопья овсяные 2-3 ст.л.
- Курага 2 шт.
- Чернослив 3 шт.
- Фундук по вкусу
- Семена льна 0,5 ч.л.
- Мед натуральный 1-2 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Йогурт домашний
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление8 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
В стакан или небольшую банку насыпать овсяные хлопья.
Шаг 2 из 6
К овсянке добавить семена льна.
Шаг 3 из 6
Затем в стакан налить йогурт или кефир. Перемешать.
Шаг 4 из 6
Орехи и сухофрукты нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5 из 6
Сверху на йогурт выложить нарезанные сухофрукты и орехи. Накрыть стакан пищевой пленкой и убрать в холодильник на 5-10 часов.
Готово!
Добавить мед по вкусу. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер вариант полезной каши!
27 января 2022 20:44
Ответить
Быстро, вкусно и сытно!
27 января 2022 20:23
Ответить
Холодный завтрак из овсянки и клюквы
Холодный завтрак из овсянки это блюдо, которое готовится за день, за ...
24.03.2015, 13:37
AnnaLina
Овсяная каша с яйцом и сыром
Овсяная каша приготовленная с яйцом и твердым сыром - это вариант бы ...
19.11.2020, 11:57
Yulia.
Овсянка с яблоками и медом и сливками
Сладенькая, полезная овсянка которую полюбят ваши дети. ...
23.01.2015, 18:58
ihajse
Шоколадная овсянка запеченная в духовке
Шоколадная овсянка запеченная в духовке очень вкусное и полезное блю ...
25.03.2015, 21:17
AnnaLina
Льно-овсяная каша с черникой, кунжутом и шоколадной стружкой
Льно-овсяная каша с черникой, кунжутным семенем и шоколадной стружко ...
05.04.2020, 09:35
1234tatyana
Черничная овсянка
Черничная овсянка получается густого и насыщенного фиолетового цвета ...
21.09.2015, 15:22
OdryParker
Овсянка с клубникой и сливками
Очень быстрый, полезный, лёгкий и вкусный завтрак для всей семьи. Ов ...
07.01.2022, 10:46
the_dream
Овсяная каша с шампиньонами яйцом и моцареллой
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завт ...
15.12.2021, 21:03
Yulia.
Овсяная каша с грибами яйцом и брынзой
Овсяную кашу на завтрак можно кушать не только в сладком варианте. В ...
13.04.2021, 13:40
Yulia.
Тыквенно-яблочное пюре с овсяной кашей
Тыквенно-яблочное пюре с овсяной кашей. Замечательный рецепт для тех ...
11.10.2019, 20:04
lorik26