Ленивая овсянка
Понравился 1 повару
Просмотрен 2063 раз
Ленивая овсянка на йогурте с сухофруктами и орехами. Очень удобно приготовить такую овсянку с вечера, поставить в холодильник, а утром готов вкусный и полезный завтрак. Сухофрукты и орехи можно добавлять любые.
Ингредиенты
- Йогурт домашний 160 мл.
- Хлопья овсяные 2-3 ст.л.
- Курага 2 шт.
- Чернослив 3 шт.
- Фундук по вкусу
- Семена льна 0,5 ч.л.
- Мед натуральный 1-2 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Йогурт домашний
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление8 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
В стакан или небольшую банку насыпать овсяные хлопья.
Шаг 2 из 6
К овсянке добавить семена льна.
Шаг 3 из 6
Затем в стакан налить йогурт или кефир. Перемешать.
Шаг 4 из 6
Орехи и сухофрукты нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5 из 6
Сверху на йогурт выложить нарезанные сухофрукты и орехи. Накрыть стакан пищевой пленкой и убрать в холодильник на 5-10 часов.
Готово!
Добавить мед по вкусу. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер вариант полезной каши!
27 января 2022 20:44
Ответить
Быстро, вкусно и сытно!
27 января 2022 20:23
Ответить
Овсянка с печеным яблоком и бананом
Овсянка с печеным яблоком и бананом. Овсянка очень полезная для пище ...
15.06.2020, 15:15
ihajse
Пряная овсяная каша "Томатная"
Этот рецепт особенно понравится на завтрак мужчинам. Сытная овсяная ...
07.10.2014, 22:48
barska
Овсяная каша на молоке с изюмом и орехами
Предлагаю Вам приготовить на завтрак овсяную кашу на молоке с орехам ...
16.05.2021, 08:36
YulyaMukuta
Овсянка с какао и бананом
Представляю Вашему вниманию очень вкусный завтрак и полезный, это ов ...
21.11.2015, 22:20
ihajse
Овсянка с абрикосом и сливками
Овсянка с абрикосом и сливками . Еще одна очень вкусная и сладкая ов ...
12.06.2017, 14:20
ihajse
Овсяная каша с изюмом и кусочками апельсина
Я большой любитель быстрых завтраков и полезных, питательных и вкусн ...
21.05.2015, 19:13
Татьяна Маражо
Овсянка на молоке с яблоками и орехами
Очень вкусный и полезный завтрак я сегодня приготовила для себя. Зар ...
23.03.2016, 15:59
ihajse
Овсянка с ягодами
Вкусную и полезную овсянку с ягодами можно приготовить в любое время ...
20.05.2016, 09:44
тамара агапитова
Овсянка с ягодами годжи
Овсянка с ягодами годжи. Овсяная каша всегда ассоциируется у меня с ...
16.01.2019, 17:02
ihajse
Овсяная каша с клубникой, медом и орехами
Овсяная каша с клубникой, медом и орехами. Овсяная каша очень полезн ...
06.06.2018, 20:43
ihajse