Ленивая овсянка
Понравился 1 повару
Просмотрен 2683 раз

Ленивая овсянка на йогурте с сухофруктами и орехами. Очень удобно приготовить такую овсянку с вечера, поставить в холодильник, а утром готов вкусный и полезный завтрак. Сухофрукты и орехи можно добавлять любые.
Ингредиенты
- Йогурт домашний 160 мл.
- Хлопья овсяные 2-3 ст.л.
- Курага 2 шт.
- Чернослив 3 шт.
- Фундук по вкусу
- Семена льна 0,5 ч.л.
- Мед натуральный 1-2 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Йогурт домашний
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление8 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
В стакан или небольшую банку насыпать овсяные хлопья.

Шаг 2 из 6
К овсянке добавить семена льна.

Шаг 3 из 6
Затем в стакан налить йогурт или кефир. Перемешать.

Шаг 4 из 6
Орехи и сухофрукты нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5 из 6
Сверху на йогурт выложить нарезанные сухофрукты и орехи. Накрыть стакан пищевой пленкой и убрать в холодильник на 5-10 часов.

Готово!
Добавить мед по вкусу. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер вариант полезной каши!
27 января 2022 20:44
Ответить
Быстро, вкусно и сытно!
27 января 2022 20:23
Ответить
Овсяный квас
Этот рецепт овсяного кваса особенно понравится тем, кто желает сброс ...
16.07.2015, 16:21
lorik26
Овсянка с сухофруктами и бананом
Овсянка с сухофруктами и бананом. Овсяная каша - это очень полезный ...
09.05.2018, 22:25
ihajse
Печенье "Геркулес"
Вкусное и полезное печенье.В таком виде овсянку будут есть даже дети ...
24.06.2014, 21:09
Ленок-Кленок
Овсянка с фруктами
Очень хорошо и правильно начать утро с чудесной овсяной каши с фрукт ...
26.05.2015, 15:32
bvlena
Кисель из овсяных хлопьев
Овсяный кисель-старинное русское блюдо.Кисель это не значит напиток, ...
03.04.2017, 08:32
Вьюга
Десерт из овсяных хлопьев со сливой
Десерт из овсяных хлопьев со сливой. Слива у меня замороженная - жел ...
30.12.2016, 13:41
lorik26
Овсяноблин с сыром и семенами льна
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и полезный овсяноблин с ...
09.11.2021, 20:30
Yulia.
Крекеры со сливочно-грибным кремом
Предлагаю отличную пикантную закуску. Интересное и оригинальное блюд ...
17.10.2015, 21:21
Tamara Shepeleva
Батончики из чернослива с медом и орехами
Батончики из чернослива с медом и орехами. Это очень вкусные батончи ...
17.07.2020, 18:44
lorik26
Яблочно-банановое овсяное печенье с тыквой
Вкусное и полезное овсяное печенье. Попробуйте ;) ...
24.05.2015, 12:41
ОльгаЧ