Салат из баклажана и курицы
Понравился 1 повару
Просмотрен 5754 раз

Салат из баклажана с куриной грудкой, помидором и болгарским перцем. Салат приготовлен в азиатском стиле, вкусный и простой в приготовлении. Салат может заменить полноценный обед или ужин.
Ингредиенты
- Баклажан 1/4 шт.
- Помидор 1 шт.
- Перец болгарский 0,5 шт.
- Грудка куриная 100 гр.
- Соевый соус 2 ст.лож.
- Уксус рисовый 1 ст.лож.
- Масло оливковое для жарки
- Чеснок 1 шт.
- Лук зеленый 1 шт.
- Кинза по вкусу
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 10
Баклажан нарезать по косой толщиной 1 см. Посолить и оставить на 15 минут.

Шаг 2 из 10
Промокнуть салфеткой.

Шаг 3 из 10
И жарить на ложке масла с двух сторон.

Шаг 4 из 10
Болгарский перец жарить минуту.

Шаг 5 из 10
Добавить полоски куриной грудки и жарить на среднем огне минуты две.

Шаг 6 из 10
Для соуса смешать чеснок, зеленый лук, соевый соус, уксус.

Шаг 7 из 10
Нарезать соломкой баклажан и высыпать в маринад.

Шаг 8 из 10
Высыпать курицу с перцем и маслом со сковороды. Перемешать.

Шаг 9 из 10
Крупно нарезать помидор, добавить кинзу и перемешать.

Готово!
Можно сразу подавать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный салат!
11 июля 2018 14:14
Ответить
Салат Весенний на льняном масле
Сейчас весной очень хочется витаминов, поэтому я предлагаю вам приго ...
19.04.2021, 09:38
Nadin 05
Салат "Весенний" с яйцом
Этот простой и очень аппетитный салатик порадует своей свежестью ваш ...
24.04.2017, 10:32
Marina30
Вогезский салат
Салат северо-востока Франции. Лёгкий, сытный, питательный. Легко зам ...
12.07.2013, 22:16
barska
Овощной салат с фетой
Сегодня приготовила очень вкусный и весенний салат с помидорами, огу ...
28.04.2016, 19:16
ihajse
Теплый салат с сырным соусом и курицей
Теплый салат с сырным соусом и курицей. Хочу поделиться с вами рецеп ...
10.06.2017, 15:03
ihajse
Салат "Весенние краски"
Яркий, свежий, витаминный и вкусный салат! А благодаря кунжуту, он е ...
02.06.2013, 13:35
ОльгаЧ
Салат с мясом кролика и яйцом
Салат очень вкусный и готовить его легко. Мясо кролика отвариваем ил ...
07.04.2017, 15:28
mnat
Салат овощной с бальзамиком
Легкий овощной салат с зеленью хорош для любителей полезной еды. Про ...
31.07.2016, 11:37
Marina30
Салат с утиной грудкой и свежими листьями салата
Вкусный легкий весенний салатик
26.04.2015, 17:56
ihajse
Салат из овощей с твердым сыром и орешками
Салат из овощей с твердым сыром и орешками. Предлагаю к обеду или на ...
30.06.2019, 10:50
ihajse