Филе индейки с капустой и фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4227 раз
Филе индейки с капустой, фасолью и кукурузой. Блюдо готовится по следам мексиканского тако. Вместо лепешки, здесь "подушка" из капусты с зеленью и перцем чили. А дальше фасоль с кукурузой и жареное филе индейки. Вкусно, сытно и свежо.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 100 г
- Перец чили по вкусу
- Зелень пучок
- Лук зеленый 2 шт.
- Сок лимонный по вкусу
- Фасоль белая консервированная 0,5 стакан
- Кукуруза консервированная 0,5 стакан
- Филе индейки 200 г
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Мексиканская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте филе индейки на полоски, посолите и поперчите, перемешайте.
Шаг 2 из 6
Приготовьте зеленую "подушку" для салата. Нашинкуйте молодую капусту, зеленый лук, перец чили. Нарвите листья петрушки и укропа, посолите, поперчите, выдавите сок лимона и перемешайте.
Шаг 3 из 6
Разложите овощи на тарелку, сверху фасоль и кукурузу.
Шаг 4 из 6
И быстро жарьте на растительном масле индейку до готовности.
Шаг 5 из 6
Рядом разложите индейку. Сбрызнете соком лимона и подавайте.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет