Овощной салат с отварным куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1746 раз

Салат из молодой капусты с отварным куриным филе по рецепту получается низкокалорийным, но при этом очень вкусным и сытным. Рецепт рассчитан на 1 порцию. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное (отварное) 120 гр.
- Капуста белокочанная 120 гр.
- Огурец 1 шт.
- Йогурт греческий 80 гр.
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок По вкусу
- Лук зеленый По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное (отварное)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 8
Капусту нарезаем произвольно.

Шаг 2 из 8
Огурец нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3 из 8
К йогурту добавляем горчицу, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 8
На плоскую тарелку выкладываем капусту, затем огурец.

Шаг 5 из 8
Поливаем овощи йогуртово-горчичным соусом.

Шаг 6 из 8
Куриное филе нарезаем продолговатыми кусочками и выкладываем поверх соуса.

Шаг 7 из 8
Сверху украшаем салатик нарезанным зелёным луком.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Такой салат, прекрасно подойдёт для ужина!
30 июня 2021 22:51
Ответить
Вкусно и сытно!
30 июня 2021 19:28
Ответить
Соус из отваренного мяса и грибов
Это блюдо - тушенные грибы с мясом под сметанно-томатным соусом можн ...
20.11.2015, 16:27
lorik26
Салат с яблоком свеклой и свининой
Салат с яблоком, отварными - свеклой и мякотью свинины, яйцом, ореха ...
07.12.2016, 23:31
lorik26
Мясо с овощами под сырной шапкой.
В продолжение темы «запеченное в сковородке» предлагаю вам еще один ...
31.08.2014, 00:05
Хозяйка
Овощной салат с мясом свинины
Овощной салат из фасоли, замороженного зеленого горошка, яйца и отва ...
22.01.2016, 21:08
lorik26
Слоеный мясной салат из помидора с сыром
Слоеный мясной салат из помидора с сыром. Это простой в приготовлени ...
30.12.2019, 21:28
lorik26
Запеченные овощи со свининой под сырным пальто
Обилие овощей, витаминов и ярких красок в несложном блюде к ужину :) ...
16.04.2012, 09:13
ОльгаЧ
Мясной салат с яйцом и помидором
Мясной салат с яйцом и помидором. Хочу поделится с вами не сложным в ...
09.10.2019, 14:23
ihajse
Салат "Дачный"
Сытный и свежий салат.
26.05.2015, 13:34
lorik26
Подливка из вареного мяса свинины
Подлива - это то блюдо, которое можно подать с любым гарниром и полу ...
10.02.2018, 20:09
Evangelina
Окрошка на майонезе со свининой
Окрошка на майонезе со свининой. Готовлю ну очень вкусную окрошку на ...
19.08.2020, 19:15
lorik26