Овощной салат с отварным куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1866 раз

Салат из молодой капусты с отварным куриным филе по рецепту получается низкокалорийным, но при этом очень вкусным и сытным. Рецепт рассчитан на 1 порцию. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное (отварное) 120 гр.
- Капуста белокочанная 120 гр.
- Огурец 1 шт.
- Йогурт греческий 80 гр.
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок По вкусу
- Лук зеленый По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное (отварное)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 8
Капусту нарезаем произвольно.

Шаг 2 из 8
Огурец нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3 из 8
К йогурту добавляем горчицу, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 8
На плоскую тарелку выкладываем капусту, затем огурец.

Шаг 5 из 8
Поливаем овощи йогуртово-горчичным соусом.

Шаг 6 из 8
Куриное филе нарезаем продолговатыми кусочками и выкладываем поверх соуса.

Шаг 7 из 8
Сверху украшаем салатик нарезанным зелёным луком.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Такой салат, прекрасно подойдёт для ужина!
30 июня 2021 22:51
Ответить
Вкусно и сытно!
30 июня 2021 19:28
Ответить
Щи на свиных ребрышках
Классические щи на свиных ребрышках, что может быть лучше для обеда? ...
14.03.2014, 09:51
LinaA
Остренькая капуста домашнего приготовления
Капуста быстрого приготовления по этому рецепту получается вкусной и ...
26.10.2013, 22:27
Klimka
Закусочный торт
Если кого заинтересует этот рецепт, хочу посоветовать не менять ниче ...
18.05.2015, 20:33
lorik26
Тушёная капуста в мультиварке
Капуста тушёная в мультиварке получается очень мягкой, вкусной. А са ...
25.10.2020, 21:29
Rikki
Салат из капусты и зелени
Чудесный салат из любимой капусты!
21.12.2014, 22:52
Zaha
Тушеная капуста с картофелем и сосисками
Тушеная капуста с картофелем и сосисками. Такое блюдо выходит очень ...
22.07.2019, 12:41
lorik26
Капуста с булгуром и зеленым горошком
Вкусное, сытное и низкокалорийное блюдо - белокочанная капуста с бул ...
12.08.2019, 23:45
tanana
Салат из летних овощей
Вкусный, легкий, витаминный салат из летних овощей. Для этого салата ...
29.10.2016, 13:15
Мелена
Салат из капусты с яблоком и семенами чиа
В этом салате интересная заправка. Салату полезность еще добавляют с ...
25.04.2015, 16:13
lorik26
Салат из молодой капусты
Каждую весну салат из молодой капусты кажется новым, удивительно све ...
06.05.2016, 20:06
тамара агапитова