Овощной салат с отварным куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2388 раз
Салат из молодой капусты с отварным куриным филе по рецепту получается низкокалорийным, но при этом очень вкусным и сытным. Рецепт рассчитан на 1 порцию. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное (отварное) 120 гр.
- Капуста белокочанная 120 гр.
- Огурец 1 шт.
- Йогурт греческий 80 гр.
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок По вкусу
- Лук зеленый По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное (отварное)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 8
Капусту нарезаем произвольно.
Шаг 2 из 8
Огурец нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 3 из 8
К йогурту добавляем горчицу, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.
Шаг 4 из 8
На плоскую тарелку выкладываем капусту, затем огурец.
Шаг 5 из 8
Поливаем овощи йогуртово-горчичным соусом.
Шаг 6 из 8
Куриное филе нарезаем продолговатыми кусочками и выкладываем поверх соуса.
Шаг 7 из 8
Сверху украшаем салатик нарезанным зелёным луком.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Такой салат, прекрасно подойдёт для ужина!
30 июня 2021 22:51
Ответить
Вкусно и сытно!
30 июня 2021 19:28
Ответить
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, соленым огурцом и сухарик ...
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, соленым огурцом и ...
23.12.2017, 21:40
ihajse
Салат из пекинской капусты с курицей
Хочу поделиться с вами рецептом простого салата из пекинской капусты ...
11.12.2021, 11:03
YulyaMukuta
Заливной пирог с капустой
Заливной пирог с пекинской капустой - это очень вкусное блюдо. Именн ...
26.10.2020, 20:41
Yulia.
Салат " Букет для любимой"
Легкий салат с сыром фета и овощами.
31.03.2015, 20:31
AnnaLina
Салат зеленый с адыгейской солью
Салат зеленый с адыгейской солью. Готовить я его буду из пекинской к ...
21.03.2020, 13:19
Nadin 05
Салат из пекинской капусты с маслинами
Салат из пекинской капусты с маслинами. В основном всегда готовлю ов ...
14.12.2019, 15:19
ihajse
Салат с пекинской капустой и болгарским перцем
Салат с использованием пекинской капусты отличается своей мягкостью ...
30.06.2017, 20:52
uliay
Фаршированная пекинская капуста
Вкусная холодная закуска - украшение на праздничном столе! ...
17.08.2012, 00:34
lakshmi
Салат из пекинской капусты с кукурузой колбасой и сыром
Салат из пекинской капусты с кукурузой колбасой и сыром. Хочу подели ...
13.02.2020, 21:10
ihajse
Салат из пекинской капусты и овощей
Легкий салат из пекинской капусты и сезонных летних овощей, украшенн ...
06.11.2017, 02:40
barska

тамара агапитова
YulyaMukuta