Овощной салат с отварным куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1864 раз

Салат из молодой капусты с отварным куриным филе по рецепту получается низкокалорийным, но при этом очень вкусным и сытным. Рецепт рассчитан на 1 порцию. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное (отварное) 120 гр.
- Капуста белокочанная 120 гр.
- Огурец 1 шт.
- Йогурт греческий 80 гр.
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок По вкусу
- Лук зеленый По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное (отварное)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 8
Капусту нарезаем произвольно.

Шаг 2 из 8
Огурец нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3 из 8
К йогурту добавляем горчицу, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 8
На плоскую тарелку выкладываем капусту, затем огурец.

Шаг 5 из 8
Поливаем овощи йогуртово-горчичным соусом.

Шаг 6 из 8
Куриное филе нарезаем продолговатыми кусочками и выкладываем поверх соуса.

Шаг 7 из 8
Сверху украшаем салатик нарезанным зелёным луком.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Такой салат, прекрасно подойдёт для ужина!
30 июня 2021 22:51
Ответить
Вкусно и сытно!
30 июня 2021 19:28
Ответить
Винегрет с маринованной капустой и фасолью
Винегрет один из популярных овощных салатов потому, что набор продук ...
18.12.2019, 13:35
Pearl
Винегрет с белыми маринованными грибами и морской капустой
Очень люблю этот салат, решила приготовить его в новой обработке. ...
10.04.2015, 20:28
ihajse
Намазка из свеклы и моркови с плавленным сыром
Предлагаю вашему вниманию чудесную закуску, ароматную, вкусную, да е ...
29.02.2020, 20:32
Ellisa
Шоколадно-свекольный пирог
Очень вкусный шоколадный пирог, в составе которого содержится свекла ...
27.08.2016, 00:29
lakshmi
Салат из свеклы и куриного филе
Салат из варёной свеклы и отварной куриной грудки с майонезом. Это о ...
03.05.2020, 14:55
YulyaMukuta
Салат из свеклы с черносливом
Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный салатик из отварной с ...
31.01.2021, 16:03
Yulia.
Борщ "Антонович"
В больнице соседка про палате рассказала о борще с яблоками, который ...
16.09.2012, 14:29
манюша
Свекла с чесноком и гранатом
Закуски и салаты из свеклы помогают хозяйке разнообразить меню в зим ...
10.02.2018, 00:08
Pearl
Салат Рубиновый
Этот салат очень любят мои дети, он сладенький, вкусный и красивый, ...
26.06.2014, 12:32
Natali=)
Икра из свеклы
Не смотря на то, что этот рецепт очень прост в приготовлении, икра п ...
13.12.2019, 23:15
тамара агапитова