Салат из пекинской капусты с курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2737 раз
Салат из пекинской капусты с курицей, морковью и луком получается очень вкусным, сытным и полезным. Готовиться достаточно быстро и просто. А подавать его можно как в будний день, так и к праздничному столу. Попробуйте!
Ингредиенты
- Капуста пекинская 300 гр.
- Филе куриное 300 гр.
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Морковь 1-2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 3 ст. л.
- Йогурт греческий 3 ст. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
Капусту нарезаем мелко.
Шаг 2 из 10
Морковь натераём на крупной тёрке, лук нарезаем мелко.
Шаг 3 из 10
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, посыпаём приправой для курицы. Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять минут 5-10.
Шаг 4 из 10
Обжариваем мясо на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности.
Шаг 5 из 10
Остывшее мясо нарезаём небольшими кубиками.
Шаг 6 из 10
Соединяем капусту, морковь, лук и мясо.
Шаг 7 из 10
Для заправки салата соединяем сметану, йогурт, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.
Шаг 8 из 10
Добавляем приготовленный соус в салат.
Шаг 9 из 10
Хорошенько все перемешиваем.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и сытно!
31 октября 2021 22:42
Ответить
Салат "С пользой"
Салатик с полезной морской капустой.
26.11.2014, 21:50
tanana
Голубцы из пекинской капусты с грибами
Очень нежные и вкусные голубцы из пекинской капусты. Начинка будет и ...
04.08.2015, 18:04
lorik26
Голубцы с творогом в горшочке
Предлагаю попробовать не совсем обычные и привычные всем нам голубцы ...
10.11.2015, 11:35
Елена74
Салат из пекинской капусты с курицей и яйцом
Капусту, курятину и яйцо соединим в одном салате и заправим сметанны ...
28.12.2015, 11:12
mnat
Салат из пекинской капусты с отварным куриным мясом и грибами
Салат из пекинской капусты с отварным куриным мясом и грибами. Это о ...
18.11.2017, 15:08
ihajse
Салат из пекинской капусты с дайконом и горошком
Вкусный и витаминный салат к ужину. Дайкон содержит много полезного, ...
25.11.2015, 21:21
Тория
Салат из пекинской капусты с горошком
Предлагаю вам очень вкусный салат. Он достаточно прост в приготовлен ...
22.11.2016, 16:29
uliay
Салат из пекинской капусты с ветчиной и яйцом
Вкусный салат из пекинской капусты и ветчины. Салат легкий, но его в ...
12.03.2016, 13:36
mnat
Салат с капустой и оливками
Рецептов салатов очень много. Есть салаты для праздничного стола, ес ...
26.10.2019, 23:03
Pearl
Салат на ужин с гранатом
Предлагаю лёгкий, простой и быстрый в приготовлении салат к семейном ...
03.11.2015, 17:00
Senata

тамара агапитова