Салат из пекинской капусты с курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2508 раз

Салат из пекинской капусты с курицей, морковью и луком получается очень вкусным, сытным и полезным. Готовиться достаточно быстро и просто. А подавать его можно как в будний день, так и к праздничному столу. Попробуйте!
Ингредиенты
- Капуста пекинская 300 гр.
- Филе куриное 300 гр.
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Морковь 1-2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 3 ст. л.
- Йогурт греческий 3 ст. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
Капусту нарезаем мелко.

Шаг 2 из 10
Морковь натераём на крупной тёрке, лук нарезаем мелко.

Шаг 3 из 10
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, посыпаём приправой для курицы. Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять минут 5-10.

Шаг 4 из 10
Обжариваем мясо на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности.

Шаг 5 из 10
Остывшее мясо нарезаём небольшими кубиками.

Шаг 6 из 10
Соединяем капусту, морковь, лук и мясо.

Шаг 7 из 10
Для заправки салата соединяем сметану, йогурт, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 8 из 10
Добавляем приготовленный соус в салат.

Шаг 9 из 10
Хорошенько все перемешиваем.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и сытно!
31 октября 2021 22:42
Ответить
Рулеты из пекинской капусты с гречкой
Вкусные рулетики из пекинской капусты фаршированные гречкой с грибам ...
29.09.2014, 17:14
lakshmi
Салат из пекинской капусты с огурцом
Очень легкий, практически овощной салат. Ингредиентов очень мало и о ...
04.12.2016, 22:33
uliay
Салат из пекинской капусты с омлетом
Нежный, вкусный и хрустящий салат с пекинской капусты. Салат получае ...
25.11.2015, 18:06
HelgaZ
Салат с пекинской капустой редисом и болгарским перцем
Большинство овощных салатов готовятся быстро, на скорую руку. И я хо ...
04.04.2021, 22:14
uliay
Салат из пекинской капусты с брынзой
Салат из пекинской капусты с брынзой очень вкусный, сочный и питател ...
31.05.2017, 21:37
Ира Ли
Салат с жареными сосисками, яйцом и пекинской капустой
Салат с жареными сосисками, яйцом и пекинской капустой. Это вкусный ...
31.10.2017, 12:38
ihajse
Салат из пекинской капусты с копченой курицей и маслинами
Салат из пекинской капусты с копченой курицей и маслинами. Этот сала ...
26.03.2018, 22:28
ihajse
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками. Когда гости на пор ...
03.06.2020, 17:37
ihajse
Салат из куриных субпродуктов, пекинской капусты и копченой колбасы
Салат из куриных субпродуктов, пекинской капусты и копченой колбасы. ...
30.01.2018, 22:02
ihajse
Салат с пекинской капустой и помидорами
Очень легкое, низкокалорийное и очень вкусное блюдо. Украсит любой с ...
27.02.2015, 12:10
LinaA