Салат из пекинской капусты с курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2395 раз

Салат из пекинской капусты с курицей, морковью и луком получается очень вкусным, сытным и полезным. Готовиться достаточно быстро и просто. А подавать его можно как в будний день, так и к праздничному столу. Попробуйте!
Ингредиенты
- Капуста пекинская 300 гр.
- Филе куриное 300 гр.
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Морковь 1-2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 3 ст. л.
- Йогурт греческий 3 ст. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
Капусту нарезаем мелко.

Шаг 2 из 10
Морковь натераём на крупной тёрке, лук нарезаем мелко.

Шаг 3 из 10
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, посыпаём приправой для курицы. Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять минут 5-10.

Шаг 4 из 10
Обжариваем мясо на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности.

Шаг 5 из 10
Остывшее мясо нарезаём небольшими кубиками.

Шаг 6 из 10
Соединяем капусту, морковь, лук и мясо.

Шаг 7 из 10
Для заправки салата соединяем сметану, йогурт, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 8 из 10
Добавляем приготовленный соус в салат.

Шаг 9 из 10
Хорошенько все перемешиваем.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и сытно!
31 октября 2021 22:42
Ответить
Салат из пекинской капусты с чесночным соусом и черносливом
Салаты из пекинской капусты очень вкусные. Сочные листочки замечател ...
22.12.2017, 13:39
mnat
Салат с пекинской капустой и омлетом
Салат из нежной пекинской капусты, крабовых палочек, помидоров. Вмес ...
06.11.2016, 00:56
OdryParker
Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров с пикантной горчичной заправ ...
Пекинская капуста хороший ингредиент для овощных салатов. К примеру, ...
11.02.2020, 14:55
Pearl
Овощной салат с добавлением мака
Предлагаю приготовить простой витаминный салат из распространённых в ...
28.02.2020, 23:45
Senata
Салат из пекинской капусты
Сытный и легкий овощной салатик. Прекрасно подойдет к мясным и рыбны ...
03.04.2014, 07:54
Тория
Салат из пекинской капусты с мясом и помидорами
Салат из пекинской капусты с мясом и помидорами. Это домашний салати ...
28.03.2018, 16:30
ihajse
Кимчи из пекинской капусты с грибами
Закуска кимчи часто используется в корейской кухне. В традиционном в ...
14.02.2017, 01:36
Pearl
Салат порционный с черемшой
Этот салат на столько сытный, что подавать его следует отдельно от д ...
15.04.2014, 10:03
Oduvanchik
Салат с соевым соусом
Предлагаю вашему вниманию простой овощной салат из пекинской капусты ...
08.12.2020, 16:42
Yulia.
Весенний салатик
Легкий, свежий салатик, как нельзя лучше подходит для теплых дней. ...
29.04.2014, 19:49
tanana