Салат из пекинской капусты с курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1988 раз
![фото рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей](/uploads/picture/800/0/2021-10/1635704575_img_20211028_160808.jpg)
Салат из пекинской капусты с курицей, морковью и луком получается очень вкусным, сытным и полезным. Готовиться достаточно быстро и просто. А подавать его можно как в будний день, так и к праздничному столу. Попробуйте!
Ингредиенты
- Капуста пекинская 300 гр.
- Филе куриное 300 гр.
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Морковь 1-2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 3 ст. л.
- Йогурт греческий 3 ст. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Чеснок 4-5 зубч.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
Капусту нарезаем мелко.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №1](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635703841_img_20211028_154155.jpg)
Шаг 2 из 10
Морковь натераём на крупной тёрке, лук нарезаем мелко.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №2](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635703834_img_20211028_154627.jpg)
Шаг 3 из 10
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, посыпаём приправой для курицы. Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять минут 5-10.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №3](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704040_img_20211028_131257.jpg)
Шаг 4 из 10
Обжариваем мясо на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №4](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704099_img_20211028_152121.jpg)
Шаг 5 из 10
Остывшее мясо нарезаём небольшими кубиками.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №5](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704157_img_20211028_155327.jpg)
Шаг 6 из 10
Соединяем капусту, морковь, лук и мясо.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №6](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704093_img_20211028_155752.jpg)
Шаг 7 из 10
Для заправки салата соединяем сметану, йогурт, оливковое масло, измельченный чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №7](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704174_img_20211028_160032.jpg)
Шаг 8 из 10
Добавляем приготовленный соус в салат.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №8](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704263_img_20211028_160206.jpg)
Шаг 9 из 10
Хорошенько все перемешиваем.
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №9](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704249_img_20211028_160601.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Салат из пекинской капусты с курицей шаг №10](/uploads/picture/800/0//2021-10/1635704243_img_20211028_160816.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и сытно!
31 октября 2021 22:42
Ответить
Кимчи из пекинской капусты
Перед Вами острая закуска из пекинской капусты. Капуста маринуется в ...
09.07.2019, 11:56
ОльгаЧ
Салат из пекинской капусты с фетой и помидорами
Салат из пекинской капусты с фетой и помидорами. Вкусный и очень лег ...
15.06.2020, 16:27
ihajse
Салат из пекинской капусты с помидорами перцем и морковью
Салат из пекинской капусты с помидорами перцем и морковью. Хочу пред ...
19.02.2020, 18:23
ihajse
Салат с сырыми шампиньонами с огурцом и пекинской капустой
Салат с сырыми шампиньонами с пекинской капустой, сырой моркови, огу ...
26.11.2018, 17:52
lorik26
Салат «Козел в огороде»
Козел в огороде - овощной салат. Ингредиенты для салата можно менять ...
14.02.2017, 01:17
Pearl
Салат из пекинской капусты, помидор и болгарско перца
Свежий салат из хрустящей пекинской капусты, сладких желтых помидор ...
20.11.2015, 01:19
mnat
Салат из пекинской капусты
Сытный и легкий овощной салатик. Прекрасно подойдет к мясным и рыбны ...
03.04.2014, 07:54
Тория
Салат из зимних овощей с зелёным луком
Зимой и ранней весной часто случается нехватка витаминов. Поэтому пр ...
01.03.2021, 18:50
Yulia.
Салат из пурпурной пекинской капусты
Пурпурная пекинская капуста отличается от обычной только красивым кр ...
09.01.2018, 20:00
Zoya7
Салат из пекинской капусты с брынзой
Салат из пекинской капусты с брынзой очень вкусный, сочный и питател ...
31.05.2017, 21:37
Ира Ли