Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Салат с рукколой и с помидорами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 7177 раз
    фото рецепта: Салат с рукколой и с помидорами
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Салат с рукколой и помидорами настолько прост, что приготовить его под силу каждому.
    Её называют иногда природным энергетиком. Кроме того, руккола помогает выведению вредного холестерина из организма, повышаем уровень гемоглобина. Это растение является природным источником витамина С и йода.
    Ингредиенты
    Приготовлениедо 10 минут
    Шаг 1 из 6

    Нам понадобится пучок рукколы, помидоры, чеснок, базилик, оливковое масло, соль.

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Рукколу моем под проточной водой, удаляя грязь и песок. Нарезаем.

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Помидоры в этот салат идеально подходят черри, если их нет, берём обычные, нарезаем их кубиками.

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Соединяем рукколу, помидоры, базилик.

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Выдавливаем через пресс чеснок.

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №5
    Готово!

    Солим и заправляем оливковым маслом. Салат готов!

    Фото приготовление рецепта: Салат с рукколой и с помидорами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Лара
    Делала такой салатик, он действительно очень вкусный
    23 июля 2015 22:03
    Ответить
    тамара агапитова
    Спасибо, Ларочка!
    24 июля 2015 09:48
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам