Салат из рукколы с яйцом и шпротами

Понравился 0 поварам Просмотрен 485 раз
фото рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами
(4.63)
1152 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Делюсь с вами рецептом вкусного салата из рукколы с овощами, шпротами с яйцом. Я приготовила для салата насыщенную заправку из оливкового масла с чесноком и соевым соусом, получилось очень вкусно и сытно. В таком салате не лишней будет зелень, у меня лимонный базилик, который тоже придает салату интересный вкус.
Ингредиенты
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 10

Рукколу промыть. Выложить в салатник рукколу для салата.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №1
Шаг 2 из 10

Для салатной заправки соединить оливковое масло, соевый соус, измельченный чеснок. Перемешать все составляющие заправки.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №2
Шаг 3 из 10

Полить немного рукколу салатной заправкой.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №3
Шаг 4 из 10

Помидор порезать и добавить в салат.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №4
Шаг 5 из 10

Подготовить зелень для салата - петрушку, базилик, нарезать укроп, мелко нарезать перья зеленого лука.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №5
Шаг 6 из 10

Выложить в салат нарезанную зелень, немного заправить салатной заправкой и перемешать.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №6
Шаг 7 из 10

Яйцо заранее отварить, нарезать на тоненькие дольки.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №7
Шаг 8 из 10

Выложить в салат отварное яйцо.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №8
Шаг 9 из 10

Шпроты немного порезать, добавить в салат, полить оставшейся салатной заправкой. Можно посолить по вкусу, учитывайте что соевый соус для заправки достаточно соленый.

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №9
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат из рукколы с яйцом и шпротами шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам