Салат «Нептун»
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6552 раз
Крабы, креветки и остальные дары морского подводного царства сделают ваш стол разнообразнее, здоровье — крепче, а фигуру — стройнее!
Морепродукты, называемые на западе seafood, не только необычайно вкусны, но и приносят пользу для здоровья. Они богаты быстроусвояемыми белками и жирными кислотами, микро- и макроэлементами, намного питательнее мяса, не способствуют полноте, а большинство из них даже обладают лечебными свойствами.
Морепродукты, называемые на западе seafood, не только необычайно вкусны, но и приносят пользу для здоровья. Они богаты быстроусвояемыми белками и жирными кислотами, микро- и макроэлементами, намного питательнее мяса, не способствуют полноте, а большинство из них даже обладают лечебными свойствами.
Ингредиенты
- Креветки 300 г
- Кальмары 300 г
- Крабовые палочки (или крабовое мясо) 200 г
- Яйца отварные (белки) 6 шт
- Икра лососевая 130 г
- Майонез 2 ст.л.
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Пока отвариваются кальмары и креветки (3-4- минуты) Режем крабовые палочки
Шаг 2 из 6
Далее режем кальмарчики
Шаг 3 из 6
Кальмары, крабовые палочки и креветки смешиваем в глубокой емкости
Шаг 4 из 6
Добавляем крупно порезанные белки и майонез, аккуратно перемешиваем
Шаг 5 из 6
В конце добавляем икру и тоже очень аккуратно мешаем, чтобы икра не полопалась=))Выкладываем в салатницу и украшаем по вашему вкусу.
Готово!
Или порционно.
Приятного аппетита!!=))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
mazak, спасибо, очень вкусный салатик!=)
23 июля 2012 08:52
Ответить
Гурманский салатик!!Очень вкусно!=)
4 июля 2012 13:58
Ответить
Оригинальный салат «Морской бриз»
Оригинальный свежий салат из овощей и морепродуктов. ...
15.12.2012, 05:07
Мисс
Гребешки с грибами и шпинатом
Вкусный рецепт для любителей морепродуктов. Сочетание грибов, гребеш ...
23.05.2013, 22:13
Апрель
Салат из морских гребешков с кукурузой
Предлагаю приготовить салат с морскими гребешками и сочной вареной к ...
20.08.2021, 21:13
Pearl

Marina30
mazak