Салат из хека
Понравился 2 поварам
Просмотрен 6702 раз
Хек это рыба которая должна быть включена в ежедневное меню как можно чаще, поскольку хек является диетическим продуктом. Особенно он полезен тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет. Мясо хека нежирное и очень приятное на вкус.
Ингредиенты
- Хек 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Огурцы 2 шт.
- Сок лимона 1 ст. лож.
- Соль, перец по вкусу
- Лавровый лист 2 шт.
- Душистый перец 10 горошин
- Кориандр молотый щепотка
- Майонез 100г
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Довести воду до кипения, добавить в воду специи и посолить по вкусу. Отварить рыбу, охладить в маринаде, чтобы рыба осталась сочной.
Шаг 2 из 6
С рыбы снять кожу и разделить на кусочки. Сбрызнуть рыбу лимонным соком.
Шаг 3 из 6
Мелко порезать картофель.
Шаг 4 из 6
Мелко порезать огурцы.
Шаг 5 из 6
На тарелку выложить кулинарное кольцо.В кольцо плотно выложить салат, а затем аккуратно снять.
Готово!
Оформить листочками петрушки.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Алюшка, спасибо!