Вход

Салат из хека

Понравился 2 поварам Просмотрен 2763 раз
фото рецепта: Салат из хека
3027 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Хек это рыба которая должна быть включена в ежедневное меню как можно чаще, поскольку хек является диетическим продуктом. Особенно он полезен тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных диет. Мясо хека нежирное и очень приятное на вкус.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6

Довести воду до кипения, добавить в воду специи и посолить по вкусу. Отварить рыбу, охладить в маринаде, чтобы рыба осталась сочной.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №1
Шаг 2 из 6

С рыбы снять кожу и разделить на кусочки. Сбрызнуть рыбу лимонным соком.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №2
Шаг 3 из 6

Мелко порезать картофель.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №3
Шаг 4 из 6

Мелко порезать огурцы.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №4
Шаг 5 из 6

На тарелку выложить кулинарное кольцо.В кольцо плотно выложить салат, а затем аккуратно снять.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №5
Готово!

Оформить листочками петрушки.

Фото приготовление рецепта: Салат из хека шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 5
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Апрель,
Алюшка, спасибо!
4 июня 2013 20:16
Апрель,спасибо!
4 июня 2013 19:13
оч.вкусное рыбное блюдо smile
4 июня 2013 15:59
Анна,Исправила
4 июня 2013 15:25
А чем смазан етот салат майонезом или сметаной,не указано в ингредиентах fellow
4 июня 2013 10:30
Похожие рецепты по ингредиентам