Салат шпинатный с авокадо
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5454 раз
Оч.люблю авокадо и делаю часто разные рецепты с ним. Авокадо полезный фрукт, кто не пробовал попробуйте. Спелый авокадо оч. вкусный даже , если употреблять его просто с солью и перцем,чесночком.
Ингредиенты
- Спелый авокадо 1 шт.
- Кефир 1/2 стакана
- Свежий укроп или сухой 2 стол.л.
- Уксус 1 стол.л. или 2 ч.л
- Чесночная специя или чеснок долька 1/2 ч.л
- Соль,перец по 1/4 ч.л
- Шпинат,свежий , промытый, крупный порвать 8 стаканов
- Красный перец сладкий,порезать 1 шт.
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 3
Авокадо очистить от кожицы и семени и порезать на пополам. Одну половинку порежем тонко на салат, вторую отложим на заправку.
Шаг 2 из 3
Приготовим все для заправки. выложим в блендер и взбить до пюре образного состояния.
Готово!
Смешать листья шпината, сладкий перец. Полить заправкой и подаем к столу.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
спасибо-