Вход

Легкий итальянский салат

Понравился 0 поварам Просмотрен 5653 раз
фото рецепта: Легкий итальянский салат
114 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Лёгкий оригинальный салат.
Ингредиенты
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7

Брокколи и цветную капусту отвариваем в кипящей воде 3 минуты.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №1
Шаг 2 из 7

Откидываем на дуршлаг.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №2
Шаг 3 из 7

С апельсина снимаем цедру (у меня высушенная молотая), помещаем в банку, выдавливаем сок одного апельсина.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №3
Шаг 4 из 7

К соку добавляем оливковое масло, соль, молотый чёрный перец.
Банку закрываем крышкой и встряхиваем до перемешивания смеси.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №4
Шаг 5 из 7

На тарелку выкладываем нарезанные кольцами апельсины.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №5
Шаг 6 из 7

Сверху выкладываем остывшие отвареные брокколи и цветную капусту.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №6
Готово!

Поливаем заправкой, посыпаем розовым перцем и каперсами.

Фото приготовление рецепта: Легкий итальянский салат шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 4
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Marina30,
ОльгаЧ,
тамара агапитова,
спасибооооо
9 декабря 2012 01:19
А ко всему очень вкусный! winked
8 декабря 2012 19:22
Интересный и яркий салат! smile
8 декабря 2012 18:07
Красивый цветочек=) smile
8 декабря 2012 09:36
Похожие рецепты по ингредиентам