Тёплый салат из перловки и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3547 раз
Это сытное, сочное сочетание продуктов может заменить обед или ужин в летнюю жару. Очень вкусно и вкусно!
Спасибо Свете/мисс
Спасибо Свете/мисс
Ингредиенты
- Перловка 100 г
- Болгарский перец 100 г
- Лук 100 г
- Цуккини 100 г
- Масло растительное (30 +50 мл ) 80 мл
- Укроп свежий
- Тимьян (сушеный)
- Помидоры черри 100 г
- Соль, перец
- Лимонный сок 2ст.л.
- Сахар
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крупа перловая
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Отварить перловку согласно инструкциям производителя. Хорошо промыть отваренную крупу.
Шаг 2 из 5
Паприку, кабачок/цуккини нарезать дольками-полосками посолить сбрызнуть маслом лим.соком ставить немного мариноваться. Лук нарезать полукольцами, перетереть с смаслом-соль.- щеп. сахара - лим.соком. Затем соединить все овощи вместе.
Шаг 3 из 5
Обжарить на разогретой сковороде до состояния аль-денте.
Шаг 4 из 5
Добавить овощи к перловке приправить тимьяном, укропом, солью, перцем и маслом
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и полезный салатик !
11 мая 2014 09:49
Ответить
Овощные котлетки
Вкусные и легки котлетки.
04.08.2013, 13:54
тори
Стрелки чеснока жареные с помидором
Жареные стрелки можно кушать как горячими, так и холодными. Они очен ...
16.06.2015, 17:18
Тория
Чесночные стрелки, тушенные с овощами
Я уже познакомила Вас с двумя рецептами на основе чесночных стрелок, ...
04.08.2015, 19:50
Ellisa
Чеснок в растительном масле
Предлагаю вам вариант заготовки чеснока на зиму. Конечно, чеснок и в ...
28.10.2018, 23:02
tanana
Пряный чеснок по провански
Предлагаю вашему вниманию пикантную закуску, приготовленную из чесно ...
14.02.2016, 19:28
Navely
Чесночные стрелки по-корейски
По-корейски можно готовить не только привычную нам морковь. Очень вк ...
17.08.2020, 14:42
Pearl
Чеснок маринованый на зиму.
Маринованый чеснок давно сыскал себе славу отменной закуски. Но его ...
08.02.2015, 18:58
Zoya7
Стрелки маринованные с мятой и листьями вишни
Предлагаю рецепт стрелок маринованных с листьями вишни, смородины, м ...
19.06.2015, 20:05
Тория
Стрелки чеснока жаренные с луком
В начале лета озимый чеснок выбрасывает цветоносы - чесночные стрелк ...
02.06.2016, 14:26
HelgaZ
Салат Летний
Салат из помидоров, чеснока и большого количества зелени. ...
19.04.2015, 19:24
Тория