Тыквенный салат
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3226 раз
Оригинальный салат для тех, кто соблюдает пост.
Ингредиенты
- Тыква 250 гр.
- Рис 0,5 ст.
- Семечки тыквенные 50 гр.
- Петрушка 1 пучок
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Мед натуральный 1 ч.л.
- Сок лимонный 1 ч.л.
- Соль по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 9
Подготовить продукты. Тыкву нарезать некрупными кусочками и выложить на противень. Посолить и полить оливковым маслом.
Шаг 2 из 9
Рис отварить в подсоленной воде.
Шаг 3 из 9
Петрушку измельчить.
Шаг 4 из 9
Разогреть духовку до 180 град. и запекать тыкву 20 минут.
Шаг 5 из 9
Тыквенные семечки обжарить на сухой сковороде.
Шаг 6 из 9
Все продукты соединить и перемешать.
Шаг 7 из 9
Для заправки перемешать соевый соус, оливковое масло, мед, сок лимона и измельченный чеснок.
Шаг 8 из 9
Заправить салат и оставить на 10 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Тория
Отличный салатик, мне нравится!
25 марта 2015 18:00
Ответить
Лара
тамара агапитова, спасибо, Томочка!
23 марта 2015 23:05
Ответить
тамара агапитова
Вкусный и полезный салат!
23 марта 2015 22:19
Ответить
Салат из помидоров лука с медом
Попробуйте приготовить необычный салат из помидоров с пикантным вкус ...
24.07.2021, 23:36
uliay
Помидор запеченный с бужениной и сыром
Для приготовления этого блюда нужно использовать твердые помидоры и ...
24.07.2015, 19:51
lorik26
Салат с маслинами и бынзой
Вкусный и очень полезный летний салат из помидор, огурцом, зелени с ...
29.06.2015, 01:20
Oduvanchik
Помидоры с сыром и чесноком
Закуска из помидоров, сыра и чеснока, является отличной закуской в б ...
04.08.2021, 10:11
тамара агапитова
Салат качумбей (индийский салат)
Салат качумбей (индийский салат). Это салат из огурца, помидора и лу ...
31.07.2020, 21:42
lorik26
Помидоры с укропом и чесноком
Закуска из свежих помидор с чесноком, укропом и сыром. Вкус пикантны ...
04.11.2017, 00:41
mnat
Салат с помидором и пекинской капустой
С пекинской капустой получаются полезные и вкусные салаты. Предлагае ...
20.12.2017, 19:39
Zoya7
Улитки с пшеничной кашей по-гречески
Очень вкусное блюдо для любителей критской кухни. ...
27.05.2015, 18:39
bvlena
Помидорный салат с дайконом и солеными огурцами
Помидорный салат с дайконом и солеными огурцами. Это витаминный, дом ...
22.10.2017, 19:56
ihajse
Овощной салат с творожной заправкой
Хочу предложить вам попробовать такой простой и вкусный овощной сала ...
04.04.2014, 18:57
Тория