Салат с тунцом, рисом и яйцом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 20485 раз

Салаты из консервированного тунца всегда отличаются легкостью. Тунец- рыба диетическая. В этом салате я использую масло и сок из консервированно тунца как один из ингредиентов заправки. Получается вкусно и сочно и очень рыбно! Попробуйте!
Ингредиенты
- Тунец консервированный 200 гр
- Яйцо куриное 2 шт
- Сметана 2 ст.л
- Рис 200 гр
- Лук зеленый 20 гр
- Специи по вкусу
- Горчица 1 ст.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 9
Я использую консервированный прикопченный тунец в масле. Вместо майонеза можно использовать сметану.

Шаг 2 из 9
Отварим рис и яйца. Разделим яйца на желтки и белки.

Шаг 3 из 9
Белки двух яиц и желток одного яйца нарежем кубиком. Выложим яйца в миску.

Шаг 4 из 9
Зеленый лук нарезаем мелко. Отправляем его к рису и яйцам.

Шаг 5 из 9
Перемешиваем все ингредиенты салата.

Шаг 6 из 9
С тунца сливаем масло, мы его будем использовать в соусе.

Шаг 7 из 9
Мясо тунца выкладываем в салат.

Шаг 8 из 9
Приготовим соус. Для этого смешаем горчицу, майонез, желток яйца, масло из тунца, добавим соль и перец.

Готово!
Зальем соусом салат, перемешаем все еще раз и подаем салат к столу. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусный салатик! 

5 июня 2015 13:47
Ответить
Вкусненько как !
30 мая 2015 23:14
Ответить
Салат из тунца и помидоров
Очень простой,всего из трех ингредиентов, но очень вкусный и сочный ...
25.06.2015, 21:03
Вьюга
Салат с тунцом, яйцами и маслинами
Я очень люблю салаты с тунцом. Вот такой вариант с маслинами и яйцом ...
18.08.2016, 01:18
lakshmi
Рыбный суп из консервированного тунца с рисом
Для приготовления быстрого рыбного супа подойдут любые рыбные консер ...
26.04.2018, 21:43
Evangelina
Запеканка из лапши тунца и зел горошка
Быстрое семейное блюдо для ужина.
30.09.2013, 21:17
barska
Салат овощной с чипсами и тунцом
Салат из тунца с микс салатом и чипсами вкусное блюдо, которое хорош ...
24.03.2020, 15:51
Pearl
Тефтели из тунца под соусом
Тефтели получаются в меру сочные, а подлива хорошо их дополняет. Кон ...
30.06.2015, 09:08
bvlena
Салат "Итальянские мотивы"
Вкусный и сытный салатик, напоминание про теплое лето........... ...
20.09.2012, 14:27
Marina30
Салат с консервированным тунцом и рисом
Хочу поделиться с Вами рецептом слоёного салата с консервированным т ...
20.01.2021, 18:38
YulyaMukuta
Легкий салат с тунцом
Готовится быстро,съедается также. Из серии простых и быстрых салатов ...
18.03.2013, 20:27
Апрель
Салат с рисом и тунцом
Салат на скорую руку, вкусный, полезный, потому что тунец содержит в ...
24.05.2014, 10:36
LinaA