Ленивая овсянка с черникой и какао
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7001 раз
Очень полезный завтрак, который не требует варки и лишних хлопот. Все что вам нужно для здорового завтрака – это уделить несколько минут времени вечером, и заготовить вот такую баночку с ленивой овсянкой.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 0,5 ст.
- Черника 0,25 ст.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Йогурт 1 ст.
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
В баночку насыпаем пару ложек сухой овсянки.
Шаг 2 из 6
Следующий слой – вымытые и обсушенные ягоды черники.
Шаг 3 из 6
Далее добавляем ложку жидкого меда.
Шаг 4 из 6
Потом всыпаем порошок какао.
Шаг 5 из 6
Заливаем питьевой йогурт.
И повторяем слои, пока банка не заполнится на ¾. Не жалейте йогурта, иначе овсянка получится слишком сухой.
Готово!
Закрываем банку крышкой и немного встряхиваем, чтобы йогурт проник между овсяными хлопьями. Затем ставим ее в холодильник до утра.
Утром у нас на столе появляется ленивая овсянка с черникой и какао. Можно дополнить баночку горсткой черники, выложив ее сверху. Вкусно и полезно!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер варинт! Нужно пробовать!
10 сентября 2015 23:06
Ответить
правда очень вкусно! это у меня теперь любимый завтрак!
10 сентября 2015 23:53
Ответить
Суп-пюре "Белая ночь"
Сегодня все большую популярность набирают супы-пюре и крем-супы. Пре ...
10.07.2019, 18:53
Лара
Творожно-овсяное печенье с яблоком
Печенье, предназначенное для питания маленьких детей, очень легко пр ...
05.04.2015, 22:13
OdryParker
Печенье "Геркулес"
Вкусное и полезное печенье.В таком виде овсянку будут есть даже дети ...
24.06.2014, 21:09
Ленок-Кленок
Овсяный хлеб
Полезный , очень воздушный и вкусный хлеб. Рецепт для хлебопечки. ...
16.05.2012, 21:02
Zoya7
Десертный завтрак
Не любите традиционную кашу? Овсянку можно приготовить и так, и вари ...
27.11.2014, 01:34
tanana
Овсяная запеканка с яблоками
Овсяная каша для тех, кто не любит кашу. ...
09.11.2014, 13:08
tanana
Хлеб с зеленью и овсяными хлопьями
Хлеб с зеленью и овсяными хлопьями. Это очень простой в приготовлени ...
23.03.2019, 18:31
lorik26
Овсяный пирог на кефире
Несложный, но вкусный пирог на каждый день. ...
23.11.2014, 22:45
tanana
Овсянка с сухофруктами и бананом
Овсянка с сухофруктами и бананом. Овсяная каша - это очень полезный ...
09.05.2018, 22:25
ihajse
Овсяное молоко
Овсяное молоко очень полезный напиток, причем можно пить его в чисто ...
30.05.2019, 02:03
tanana