Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6236 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лимонад из клубники
Изумительный яркий кисло сладкий напиток, который прекрасно утоляет ...
23.07.2014, 20:31
тамара агапитова
Клубничный десерт "Наслада"
В этом десерте сочетание клубничного самбука и апельсинового желе. О ...
25.01.2014, 21:41
Тория
Кисель из клубники и мандарина
Все мы помним еще из детства вкусный и яркий кисель. Не было ни одно ...
11.02.2020, 22:48
yulia1995
Мороженое на сметане с клубникой
Мороженое на сметане с клубникой. Это мороженое я буду готовить на ж ...
13.06.2019, 13:22
lorik26
Варенье из мороженой клубники
Когда нет возможности приобрести свежую клубнику, можно приготовить ...
06.07.2020, 20:53
Zoya7
Кисель с клубникой и черной смородиной
Ягодный кисель - замечательный напиток для взрослых и детей, который ...
29.11.2020, 18:18
Zoya7
Компот из клубники
Освежающий и очень витаминный компот из клубники! Почувствовать всю ...
25.11.2011, 10:17
belis07
Салат с клубникой, шпинатом и мятно-йогуртовой заправкой
Необычный салат с клубникой! Лёгкий, "женский", летний!:))) ...
29.07.2012, 01:35
anastasiya_pan
Клубничный десерт
Вот из такого минимального набора продуктов вышел отличный ягодный д ...
01.02.2014, 13:48
Тория
Смузи "Клубника-Груша-Банан"
Смузи на основе йогурта - это вкусный и полезный напиток и одновреме ...
31.01.2016, 14:50
OdryParker

тамара агапитова
Мелена
lakshmi