Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5602 раз

Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.

Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.

Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.

Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Пышные оладьи с бананом
Пышные оладьи с бананом - очень вкусный, вождушные с приятным вкусом ...
19.03.2020, 07:50
Nadin 05
Снековое фитнес-печенье
Для такого печенья лучше брать овсяные хлопья быстрого приготовления ...
04.03.2017, 20:54
МарияС
Праздничный банановый кекс
Банановые кексы всегда получаются на отлично, несмотря на легкость п ...
21.01.2018, 12:24
tanana
Варенье из банановой кожуры с яблоком
Варенье из банановых кожуры с яблоком. Если вы еще не готовили такое ...
20.08.2019, 14:23
lorik26
Оладьи из бананов
Ароматные и вкусные оладьи! Со вкусом бананов,нравятся детям. ...
15.04.2014, 09:39
Вьюга
Фруктовый салат с малиной
Десерт ассоциируется с чем-то сладким и калорийным. Но, если десерт ...
31.12.2015, 17:34
mnat
Мороженое из банана с орехами
Мороженое из банана с орехами. Это чудо-рецепт. Всего из одного ингр ...
29.07.2019, 11:33
lorik26
Банановые оладушки от бабушки
Многие бабушки готовят вкусные оладушки. ...
07.04.2014, 13:56
nnoir
Мятный банановый коктейль
Нежный освежающий коктейль. Попробуйте :) ...
10.04.2012, 16:24
ОльгаЧ
Банановый коктейль с вишневым сиропом
Для приготовления коктейля нужно брать холодные продукты. ...
28.04.2015, 11:01
nnoir