Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5492 раз

Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.

Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.

Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.

Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Ежевичный десерт
И снова ежевика ! Все потому что сезон и ягодка поспевает каждый ден ...
28.07.2012, 01:44
Татьяна Маражо
Мятно-лаймовый соус к рыбе
Придумался у меня такой соус с ярким вкусом мяты и лайма.. ...
29.05.2014, 16:46
Татьяна Маражо
Ликер "Бейлиз"
Ликер "Бейлиз" - это самый простой рецепт приготовления в домашних у ...
16.02.2016, 15:52
lorik26
Кексы на сливках с земляничным джемом
Нежные, пушистые кексы с ароматной и сладкой начинкой. \\ Прекрасно ...
12.07.2015, 16:39
mellorn
Флан из фуа гра с брусничным вареньем
Праздничная и очень вкусная закуска !
03.01.2014, 18:44
Татьяна Маражо
Кексы на сливках
Хочу предложить испечь вам кексы на смеси хлопьев 5 злаков. Кексы по ...
30.11.2015, 20:02
Tamara Shepeleva
Лимонно-шпинатный соус
Вкусный соус с лимонным вкусом идеально подойдет к рыбным блюдам. ...
03.04.2014, 10:10
Татьяна Маражо
Десерт со взбитыми сливками и персиками
Вкусный и быстрый десерт из взбитых сливок с добавлением обжаренных ...
03.09.2013, 01:17
Татьяна Маражо
Вишневый десерт со взбитыми сливками
Десерт очень быстрого приготовления и для взрослых ! Рецепт расчитан ...
29.06.2013, 01:18
Татьяна Маражо
Свекольная панна котта с малиной
Панна котта с легким свекольно-малиновым вкусом. ...
18.04.2013, 23:07
Татьяна Маражо