Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6118 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Абрикосовый десерт с мороженым
Абрикосы для этого десерта сначала тушились с сахаром и розмарином, ...
09.07.2013, 10:15
Татьяна Маражо
Фаршированные абрикосы на десерт
Легкий свежий и очень вкусный десерт - фаршированные абрикосы малино ...
27.06.2016, 07:06
Nadin 05
Десерт творожно-абрикосовый
Замечательны десерт для детнй и взрослых ...
16.07.2014, 07:37
Marina30
Фруктовый салат
Фруктовый салат — блюдо, приготовленное из смеси различных свежих фр ...
18.06.2012, 14:50
Marina30
Десерт "Вкус лета"
О пользе абрикос много писать не буду: трехсот граммов этих фруктов ...
19.07.2012, 10:04
Marina30
Абрикосовый смузи
В этом рецепте я использовала черные абрикосы, это гибрид абрикоса о ...
29.07.2016, 16:09
HelgaZ
Фруктовый салат из малины, абрикоса, шелковицы и черной смородины
В летнюю жару предлагаю легкий и вкусный десерт с целой кучей витами ...
24.06.2016, 23:36
Nadin 05
Фруктовый салат с рикоттой и медом
Очень вкусный фруктовый салат из абрикоса, банана и яблока. Особый в ...
08.08.2015, 19:13
mnat

тамара агапитова
Мелена
lakshmi