Вишневый смузи с гречневыми хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5931 раз
Вишневый смузи с гречневыми хлопьями - это отличный вариант вкусного и полезного, хорошо насыщающего летнего завтрака. Готовится довольно быстро. По желанию, можно менять сочетание ягод и фруктов, получать новые вкусы!
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 4 ст.л.
- Нектарин 1 шт
- Вишня 1 горсть
- Сахар по вкусу
- Йогурт натуральный 150 мл
- Корица щепотка
- Мята веточка
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Гречневые хлопья залить йогуртом и оставить на 20 минут для набухания.
Шаг 2 из 4
Добавить очищенные от косточек нектарин и вишню. Добавить фруктовый сахар, корицу.
Шаг 3 из 4
Пробить блендером до однородности.
Готово!
Перелить в креманку или бокал, украсить мятой.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Да, именно вкусно и полезно!
1 сентября 2016 17:03
Ответить
спасибо!
1 сентября 2016 23:13
Ответить
Очень вкусно и полезно!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Лика, спасибо!
31 августа 2016 22:51
Ответить
Салат овощной с сладким перцем и фетой
Вариант легкого салата без майонеза из свежих листьев салата с фетой ...
13.04.2021, 13:31
Pearl
Салат из моркови и сладкого перца с мандаринами и кедровыми орешками
Яркий и витаминный салат. Попробуйте ;) ...
03.05.2015, 14:30
ОльгаЧ
Овощной салат с дрессингом "Эмменталер"
Вкусный летний салат с сырной заправочкой для истиных гурманов. ...
06.08.2012, 18:37
barska
Микс салата с рыбой, помидорами черри и моцареллой
Микс салата с рыбой, помидорами черри и моцареллой. Это очень вкусны ...
09.04.2019, 22:27
ihajse
Салат с жареными кабачками и печеным перцем
Салат с жареными кабачками и печеным перцем. Овощные салаты особо хо ...
30.08.2017, 16:38
ihajse
Салат из моркови и огурца
Салат из моркови и огурца. Это салат на скорую руку, легкий и диетич ...
17.11.2019, 15:18
ihajse
Салат с клубникой, базиликом и листьями салата
И опять мои любимые салаты! Сегодня будем знакомиться с вкуснейшим с ...
06.08.2015, 17:51
Ellisa
Салат с беконом, маслинами и сыром
Салат с беконом, маслинами и сыром. Хочу предложить Вам приготовить ...
28.11.2017, 15:23
ihajse
Быстрый салат с виноградом и сыром
Такие салаты особенно люблю. Они не требуют много возни.В последнее ...
14.10.2015, 20:33
nnoir
Кобб-салат
Очень богатый, яркий, щедрый и гармоничный салат! Прекрасный вариант ...
11.05.2014, 22:15
barska

тамара агапитова
Мелена
lakshmi