Добавить или исключить ингредиенты

Домашние батончики - Мюсли

21-04-2013, 10:33 Понравился 1 повару Просмотрен 6634 раз

Елена Калинина(4.59)

1150 рецептов

21-04-2013, 10:33

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Простой и полезный рецепт. Без сахара, подсластителей и только с натуральными ингредиентами.

Ингредиенты

Овсяные хлопья 2 стакана
Яблоко крупное 1 шт
Банан спелый 1 шт
Груша небольшая 1 шт
Семена подсолнечника очищенные или орехи любые горсть
Изюм или другие сухофрукты горсть
Морковь свежая натертая (по желанию) 2 ст. ложки

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Хлопья овсяные
Тип блюда:Обед

Приготовление20-30 минут

Шаг 1 из 5

Яблоко и грушу (если есть) очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке. Добавить овсяные хлопья, изюм и другие сухофрукты, какие есть. Хорошо помять смесь руками.

Фото приготовление рецепта: Домашние батончики - Мюсли шаг №1

Шаг 2 из 5

Банан размять вилкой и добавить к овсяной смеси.

Фото приготовление рецепта: Домашние батончики - Мюсли шаг №2

Шаг 3 из 5

Добавить семена подсолнечника или орехи. Хорошо перемешать.

Фото приготовление рецепта: Домашние батончики - Мюсли шаг №3

Шаг 4 из 5

Я добавляю еще немного тертой моркови, когда нет кураги - для цвета. Выложить массу ровным слоем (толщиной около 1,5 см) на противень. Выпекать при 180 градусах до готовности (верх и низ должны подрумяниться, середина - остаться мягкой). Нарезать на порционные кусочки.