Коктейль из гречки
Понравился 0 поварам
Просмотрен 23751 раз
Для начала хорошего дня можно приготовить полезный напиток.
Ингредиенты
- Крупа гречневая 0,5 стакан
- Молоко 1,5 стакан
- Какао-порошок по вкусу
- Мед натуральный по вкусу
- Сметана по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крупа гречневая
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4
Подготовить продукты. Вечером гречку залить водой и оставить до утра. Утром гречку высыпать на дуршлаг, что бы стекла вода. Таким образом приготовленная каша намного полезней отваренной.
Шаг 2 из 4
В блендере перебить кашу с молоком, медом и какао-порошком. Можно добавить сметану. У меня вместо меда сироп от лесных шишек. Молоко холодное или теплое. Что бы мед принес пользу, молоко не должно быть горячим.
Шаг 3 из 4
Выливаем по стаканам и посыпаем порошком какао.
Готово!
Вот и все. Вкусно и полезно. И все очень быстро. Из этого количества продуктов выход - 3 стакана.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо, Виктория!
29 апреля 2015 16:05
Ответить
Класс!
29 апреля 2015 14:58
Ответить
Сырные крекеры со сливочным кремом
Легкое красное вино отлично дополнит такая простая в приготовлении и ...
30.11.2015, 21:38
Tamara Shepeleva
Хлеб отрубной
Хлеб из смеси трех видов отрубей - овсяных, пшеничных и ржаных. Тако ...
28.03.2017, 23:39
OdryParker
Овсяноблин с клубникой и арахисовой пастой
Овсяноблин – это прекрасная альтернатива калорийным завтракам для те ...
28.05.2020, 23:39
OdryParker
Хлеб из отрубей с семечками на кефире
Найти в продаже готовый хлеб с идеальным составом непросто, так поче ...
19.12.2019, 23:11
tanana
Томатный салат с отрубями и семенами чиа
Томатный салат с отрубями и семенами чиа. Простейший салат в пригото ...
28.07.2018, 16:20
lorik26
Торт медовик без муки и сахара
Простой тортик без использования пшеничной муки и сахара. Основу тор ...
22.03.2017, 23:47
OdryParker
Шпинатная лепешка с двойным сыром
Лепешка со шпинатом - легкий, но при этом правильный и сытный завтра ...
22.06.2017, 00:57
OdryParker
Диетический шоколадный тортик с годжи
Вариант диетического торта "без масла, муки и сахара!". Торт пропиты ...
18.02.2017, 20:52
OdryParker
Хлеб из овсяных отрубей дрожжевой
Хлеб с отрубями определенно более полезный, чем привычный из муки. К ...
22.04.2018, 21:04
tanana
Кекс в кружке с вишней
Многим известен классический рецепт кекса в кружке в микроволновке, ...
20.06.2017, 23:18
OdryParker