Смузи из тыквы и малины
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2977 раз
Смузи из тыквы и малины. Это не только вкусовое наслаждение, но и полезная, витаминная бомба, которая принесет вашему организму ощутимую пользу. Еще в этом напитке можно замаскировать тыкву для тех, кто ее не любит.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Малина 200 г
- Йогурт 200 г
- Мед натуральный по вкусу
- Отруби ржаные 2 ст.лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Семена льна 1 ст.лож.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты. Малину берите замороженную или свежую. Нужно срезать кожуру с тыквы.
Шаг 2 из 6
В блендер отправьте кусочки тыквы, малину, семена льна.
Шаг 3 из 6
Добавьте йогурт, отруби и мед по вкусу. Можно влить чуть воду, чтобы смузи вышли не слишком густыми.
Шаг 4 из 6
Начинайте перебивать и по консистенции вы поймете, сколько влить воды.
Шаг 5 из 6
Подавайте сразу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и полезно!
17 октября 2019 21:15
Ответить
Компот из кизила, яблок и слив
Очень приятно после обеда выпить стаканчик компота. Сегодня у нас ко ...
09.10.2016, 17:03
тамара агапитова
Яблочно-грушевый компот на зиму
Яблочно-грушевый компот на зиму получается очень вкусным и ароматным ...
27.11.2020, 12:38
Nadin 05
Десерт из яблока с сыром моцарелла
Десерт из яблока с сыром моцарелла. Это очень простой в приготовлени ...
18.12.2016, 22:29
lorik26
Яблоки в *шубке*
Для этого необычного десерта идеально подойдут сочные, сладкие знелё ...
15.12.2018, 20:34
тамара агапитова
Яблочно-грушевое варенье
Варенье- это сладкий, вкусный, ароматный фруктовый десерт. Давайте п ...
27.08.2021, 06:37
the_dream
Десерт из яблок с фиником под соусом
Десерт из яблок с фиником под соусом. Это фаршированные яблоки - фин ...
30.11.2017, 18:07
lorik26
Яблочный компот со сливами и черноплодкой
Яблочный компот со сливами и черноплодкой - это очень вкусный и аром ...
19.09.2021, 22:54
uliay
Плодово-ягодный компот
Всегда вкусный и полезный напиток из натуральных продуктов. ...
10.02.2013, 23:39
innulik
Яблочный узвар
Вкусный, ароматный и очень полезный напиток. ...
17.03.2014, 12:51
Marina30
Яблоки в ванильном кляре
Сегодня приготовила десерт из яблок в ванильном кляре. Это что-то не ...
21.02.2021, 16:57
the_dream